かずむ

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

宿泊後の朝ウナ。ドーミーインはホテルなのにサウナから水風呂の動線、外気浴と素晴らしいんだよなあ…

サウナ:ヒーリングミュージックが流れる男のサウナ。心なしか汗が籠っているような感じもするがかなり熱いことからも納得。部屋が狭いからか、90℃でも体感アチアチサウナ。

水風呂:程よく冷たい無限水風呂。永遠に入っていられる。

休憩:こんなホテルでもドーミーインはどこにも外気浴が、プライスがある。緑のプライスで心も朗らか。ああ最高。

やはり宿泊はドーミーイン。朝食も素晴らしかったでやんす。
サウナヨカッタ。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

出張にて、札幌のサウナといったらこちらということなので聖地に訪れる。
札幌は歩いていて楽しいなあと思いつつ、色んな景色を楽しんでいると急にサウナ一色の施設が現れる。

さぁ、ニコーリフレいかなるものか…

サウナ:なんだこの居心地の良いサウナは。程よい広さに、目立つサウナストーン。上のトントゥが可愛い。バスタオルを巻いて座って目を閉じるとそこは天国。スカイスパと同じくらい気持ちが良いんじゃないか。5セット目はロウリュを楽しむ。サウナストーンにアロマ水がかかる音。これぞ五感で楽しむサウナ。すげえ良い。最後はアロマ水毎かけたロウリュになってめちゃくちゃ熱くなる。1、2、サウナ〜！すげえ汗かいた。。

水風呂:備長炭！？16℃なのに体感12℃。めちゃくちゃ冷たいし、めちゃくちゃ広い。なんじゃこの水風呂…水質もすごくいいんだろうなあ。入ってて気持ちいい水風呂は久しぶり。

休憩:室内のベンチで5セット。ああ素晴らしい。外気浴なくてもデッキチェアがあればそれで充分。特にロウリュ後の休憩はめちゃくちゃ天国…

北の大地の定番サウナ。やはり素晴らしかった。ロウリュ参加してよかった。なんていい施設なんだ。北海道。まだまだ良いサウナがありそうです。

サウナヨカッタ。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分× 4
合計：4セット

お久しぶりホームサウナ。いつ来ても最高の思い出を提供してくれる綱島湯けむりの庄へ。

サウナ:また扉が壊れてしまっていたが、奥に座ればぬるすぎることはなくしっかり汗が出てくる。早くロウリュ再開して欲しいなあと思いつつ、またまだかかるんだろうなとフィンランドサウナで3セット。スチームサウナは限定のジンジャーということで、オートロウリュと塩の力をお借りしつつ、BGMに耳を傾けながら汗をかく。

水風呂:ここの水風呂は15度らしいがバイブラのおかげで12度くらいに感じる。深さもあるので気持ちいいことこの上なし。

休憩:混んでいたが、しっかりチェアを確保。足を伸ばして空を見上げればそこはもう天国。

いつ来ても最高のクオリティだなあと思いつつ、ここ最近さ色んなサウナに通い詰めていたので、やはりここの素晴らしさを改めて実感。ロウリュの復活、12時までの営業復活を心よりお待ちしております。サウナヨカッタ。

サウナ：7分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

雨の土曜日。プレジデントに行くか、SHIZUKUに行くか、SAKURAは最近行ったしなあと思い、そういえば水のロスコ！ということでクイックコースで入店。地域の好きサウナの雰囲気。街にも至る所に名前が出てくる。

サウナ:噂の寝れるスペース。今回はお預けしたが、これがハマる人が多いわけだ。サウナは久しぶりの100度超えのストロングサウナで熱い熱い。競馬のテレビを見ながらじっくり蒸していく。

水風呂:ロスコといったら水風呂。それは間違いなかった。しきじを彷彿とさせる水の柔らかさ。こんなに水風呂が気持ちいいのはしきじ以来かもしれない。ちょうど鬼滅の刃　無限列車編を見たあとだから、無限水風呂編といったところか。とにかく100点。

休憩:雨の中だが、せっかくだからと思いロッカールームを超えたところにある外気浴スペースへ。雨の中と涼しさでととのうことこの上なし。最近、風が冷たくなって外気浴がほんと気持ちいい。

ロスコ。全集中で堪能しました。駅からすぐ行けるのも良し、水風呂も気持ちいい。再訪の可能性大です。人も少なくて混雑感じることもなかったなあ。サウナヨカッタ。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

久しぶりの第二のホームサウナへ。日曜日ということもあって人がいっぱいいると思ったが、程よい人の入り具合。

サウナ:いつものゆっくり入れるやつ。テレビ笑点を見ながら、じっくり6〜10分。最上段だとそこそこ汗もかけるじっくりサウナ。

水風呂:足を伸ばせばそこは天国。温度もちょうど良い。

休憩:デッキチェアで足を伸ばせばそこは天国。屋根がないから空を見上げられるのが良い。ここは外気浴がいいなあ。

総じて、相変わらずの良サウナ。じっくり汗をかけてじっくり入れる。やはりここは良い施設。

サウナヨカッタ。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

巣鴨のスパ銭といったらここ、ということで念願の突撃。巣鴨にこんなところあったのか！とびっくりするくらい雰囲気あるお店。こりゃあいいとこだね！

サウナ:タワーサウナだが、コロナの影響で収容力半減。それでも最上段からの見晴らしは絶景か。オートロウリュも結構熱く、ストーブ前も時間によっては神席へ。

水風呂:水深110センチとかなり深めなやつ。しかもそこそこ広い。脚を伸ばせばそこは天国。目の前にかけ水あるのもいいな！

休憩:ベンチもあるのだが、シルキー風呂の縁側のところに座って休憩するのが1番か。空を眺めながら、ここは本当に巣鴨なのか自問自答すること4セット。

程よい距離、そして最良の雰囲気。なにより程よい値段と再訪の可能性大。こういうスパ銭、山手線沿いにふえないかなあと思いつつ、帰るのであった。サウナヨカッタ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今週は友人を連れて黄金湯へオープンと同時にかけこむ。オープン時でもお客様はいっぱいと、なかなかの繁盛っぷりだ。

サウナ:ここのサウナの特等席はサウナストーンの向かいの席だと個人的に考えております。目を閉じて、耳を澄ませば聞こえるサウナストーンの音。なんで心地よいんだろう。さらに下段なのにしっかりと温めてくれる。やっぱりこのサウナいいなあ。

水風呂:サウナ向かいの水風呂へ。冷たいなあなんて思いながら、上を見上げてはい気持ちいい。さらに室内の水風呂に入ればそこはもう天国。

休憩:人気でプライスが埋まることもあるけど扇風機の風が更に心地良い領域へと連れて行ってくれます。ありがとう扇風機。ありがとう黄金湯。さらに外にウォータークーラーが…こんなところにあったっけと思いつつ冷たい水をがぶ飲み。うん、最高。

ここはいつ来てもととのい必須。やはり銭湯サウナの最高峰だなあとかみしめながら、また来ますと思って帰るのである。サウナヨカッタ。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

仕事終わりの疲れを癒すにはサウナしかないと思い、埼玉でも名高いこの施設へ。
とても綺麗だし。お値段手頃。なかなか良いぞ。

サウナ:80度くらいの低めの温度ながらしっかり汗かくやつ。21時のアロマ回により初回がかなりいい感じに汗かいた。雰囲気も良く落ち着くサウナだ。

水風呂:気持ちいいし広々している。脚も伸ばせる。最高かよ〜

休憩:立派なデッキチェアに脚を伸ばして空を見上げれば、そりゃあもうととのったのなんのって。月夜が綺麗だし、何より静かで落ち着くぞスパハーブス。

埼玉スパ銭湯、奥が深そうです。なかなか沼なのかもしれない。まだまだ行きたい施設があるぞと思いながら、外気浴がとても良かったなあと思い出に浸る帰り道。

サウナヨカッタ。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：5セット

激安なクーポンがあったので、いつも眺めていただけの施設へ。大人気なのか、人がたくさん。流行っておりますねえ。

サウナ:低中高の3種類のサウナ。ハーブは口コミ通りあまり感じられず…1番びっくりしたのが70度くらいの低温サウナ。低温とあなどることなかれ。段々と汗が出てくる。出てくる。湿度も絶妙なのか、居心地も抜群。こりゃあサウナデビューにもってこいな場所かもしれない。

水風呂:独特な広さだがしっかり気持ちいいやつ。足をむりくり伸ばすのがおすすめ。

休憩:みなとみらいが目の前に！波風が気持ち良い。気持ち良い。ああととのった…夜景がおすすめだが、昼間の青い海も見てみたいと思う。

最後に屋上の足湯へ。大観覧車と共にコスモワールドを一望。こりゃあ絶景かな。
10月から宿泊の激安なプランも出てくるので宿泊もありかも。値段通りの裏切らないしっかりした施設でした。
サウナヨカッタ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ニューウィングの帰りに気になっていたこちらの施設に追いサウナに。
オープンしてからいつか、いつかと思っていたが、混んでいるとかそもそも錦糸町に行く機会がなく、機会を狙っておりました。
さすが出来立て。ねこむらさんの絵が輝く。

サウナ:テレビも時計もなく、しっかりと自分に向き合えるタイプのサウナ。程よく熱いんだけど、いつの間にか汗びっしょり。オートロウリュの音が気持ちよく、耳も幸せになるやつ。

水風呂:目の前にライトアップで照らされた綺麗な水風呂が…まるで洞窟の中の地底湖のよう。とても気持ちいい水だあ。さらに室内の水風呂で温度の違いを楽しめる素敵なやつ。

休憩:プライスがいっぱい。その中でも入り口付近の2席は扇風機の風があたり、天国に連れて行ってくれる。こりゃあととのうこと間違いなしだ。

ここ、すごく良い。なんなんだ銭湯サウナ。こんなにととのわせてくれるのかとひしひしと感動。今後は休憩や宿泊スペースができるとのことで、宿泊できる銭湯って！？と思いながらも先が楽しみなスポットが錦糸町にできました。
サウナヨカッタ。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

サウナヤミ市に行こうと思い、久しぶりの錦糸町へ。そのままニューウィングデビューを決めようと思ったら、ヤミ市が大盛況、大盛況で行列の待ち時間ももったいなく、それならばサウナ入って、また覗こう！といざサウナへ。

サウナ:2種類のサウナ。高温サウナは程よい熱さで2段目をキープ。程よい温度と程よい湿度で居心地がかなりいい。なんだこれ。3セットでしっかり温める。低温サウナでは念願の初・セルフロウリュ！音がとても良い！良い！流行りのJ-POPに合わせてじわじわ発汗。ここのサウナ、とても良いぞ。

水風呂:こちらも2種類。広さも温度も違うやつ。まずはプールへ。潜れるのでいつもは我慢している潜りを…ぷはあ気持ちいいぞ。広々しているからゆーっくりつかれる。そして次は、水風呂へ。少しあたたかく感じるくらいだが、これがまた良い。ボタンを押してミストに包まれる。なんて気持ちいいんだ！！

休憩:風を感じる椅子に座って、こりゃあいいなと今週を振り返る。そこはもう天国。

総じて、ニューウィング…噂通りのとても良いサウナだった…セルフロウリュデビューに乾杯したいところだが、もう一度サウナヤミ市を覗くと、相変わらずの行列。入り口付近にいらっしゃった支配人にお辞儀をして、次のサウナへ向かうのだった…サウナヨカッタ。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

気温も涼しくなり、どうしても外気浴をしたいなと思いながら、サウナイキタイを検索。そういえば、行こうと思ってなかなか行けてなかったこちらの施設を思い出し、初訪問。

入り口からバリ島の雰囲気が出ていて、お土産屋とかも南国感満載。ここは横浜じゃなくバリなんだと言い聞かせること5分で気づいたらお風呂に。このエリアは黒湯満載で、綱島温泉湯けむりの庄と同じような温泉がある。とろとろしながらも湯上り後はつるつるするやつだ。

サウナ:壁の素材の影響なのか、バニラのような甘い香りが漂う室内。噂の通り、最上段だけ3枚分くらい床が広くなっており、非公認ながら寝転がれそうな広さ。ストレッチするにはもってこい。また、テレビの音量がライブ感たっぷりの大きさ。自分はテレビが好きだが、嫌いな人には難しいところかもしれない。温度は86度くらいと程よく温めてくれる感じ。

水風呂:温度計は23度になっていたが、体感20度くらいのような気がした。それくらい程々に冷やしてくれるやつ。水風呂の構造から首をかけやすくなっており、こりゃいいやとゆっくりつかれる良水風呂。

休憩:バリ島雰囲気よろしくな露天スペースにて、ベンチが２つつながって寝れるようになっている。これすごくいいぞ〜。思っていたとおり秋の風が涼しく心地よい。ゆっくり3セットでやんわりとサウナトランスへ。

この施設は風呂上がりにも醍醐味がある。それが最上階のハンモック・足湯スペース。ここでととのい完成。夜遅かったので人も少なく、静かな空気が流れていく。

横浜なのにバリの雰囲気が味わいたかったら、間違いなくここ。黒湯の効果も相乗し、大満足。湯もみの里もそうだったが、ここも比較的人が少なく穴場認定。サウナヨカッタ。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

昔の江戸遊時代以来の訪問。何年ぶりだ。以前はお金のない自分にとって、山手線付近の最強銭湯としてかなり世話になっておりました。

さて時は変わってラクスパへとその名前を変えてからは、施設の人気ぶりがより伺え、人も多いことからなかなか訪問がおっくうになっていたが、U26割で1,000円で行けちゃうなんてお知らせがきたら行くしかない。

サウナ:銭湯のよくあるサウナなんだがしっかりと熱い。熱い。テレビは相撲がやっていて久しぶりに見入ってしまった。銭湯サウナはあまり外れがないような気がするが如何でしょうか。

水風呂:16度と直近訪問した施設に比べれば一般的な温度に感じるが、それでも冷たい。ああなんていい施設なんだろう。

休憩:柱付近のベンチに腰かけたり、風呂の縁に座ってみたり。特に日替わりの湯が富岡義勇の湯と題して、ミント？っぽい香りの風呂だったのでその縁で休憩してみるとこれまたととのう。いい香りでととのう。

しっかり3セットでご馳走様かと思いきや、ここの施設の醍醐味は休憩所にあり。
新設されたとは聞いていたが、そこにあるyogiboが俺を離さないこと、恐ろしいことに５時間程その場にいたみたいだ…。薪のストーブ？本物ではないのだが音がとても良く、さながらキャンプ場のようなこの施設、俺はとても好きです。

山手線付近の銭湯では間違いなく上位は変わらずか。懐かしくとも新しいそんなラクスパでした。サウナヨカッタ。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ずっと気になっていたSHZUKUにサ泊してきました。夜はべろべろになるまで飲んだため、朝ウナ狙いです。

施設が新しく、全体的に過ごしやすい空間だったな…と。

サウナ:コンパクトなサウナ。テレビのないサウナは久しぶりで、じっくり自分を見つめ直しながらサウナが楽しめる素晴らしい造りだなあと。朝なので人も少なく、貸し切りの場面もありました。オートロウリュのおかげで、温度もしっかり高温を維持。サウナストーンに水がかかるあの音はいつ聞いてもいいな。

水風呂:14度くらいのこれまたコンパクトなやつ。しっかり冷やしてくれます。

休憩:プラスチックイスが3つほど。しっかり休憩、ととのわさせて頂きました。暗めな雰囲気も相まって、落ち着き度抜群。

上野サウナ界に新しいサウナ風を吹かせるであろう施設でした。また行きたいなと思わせてくれるサウナです。サウナヨカッタ

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット×2

池袋でお酒を飲んだ後、帰るのも面倒になり思い切って、初北欧に。初サ泊。

さて、サウナの聖地ということもあり、さすがの一言。トランス状態になれました。

サウナ:110度の灼熱サウナ。とにかく汗がいっぱい。最初は6分もしんどいのではと思ったが、段々とかく汗が心地よくなっていく。洞窟のような雰囲気も最高で、じーっくりとぼんやりと1週間の疲れをとる。朝ウナもしっかりと温めてくれて、目が覚めるのなんのって。

水風呂:キンキンに冷えた水風呂。バイブラとかなくても大満足の12度。いつ入ってもしっかり冷えてて最高の一言。

外気浴:上野にこんな場所が…と思うほど広々とした露天。デッキチェアに寝そべればそれはそれは心地よいトランス状態へ一瞬で連れて行ってくれます。ビルの上にあるからか、風も心地よく、季節はもう秋。夜の回では3セット目終了後気づいたら寝てしまっていた…恐ろしき北欧。素晴らしきかな、北欧。

総じて、サウナの聖地に名前負けしていない納得のサウナ。また行きたいなと思いつつ、赤い看板に背を向けるのであった。サウナヨカッタ。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

オープン時から気になっていたこちらのスパ銭に。
新しく出来た施設とあって、とても綺麗。床が一見木なのに、ふかふかなのにはびっくり。これはぜひ踏んでください。
JFAの施設が近いため、人が多い。サッカー帰りの人なのか、とにかく人が多かった。

サウナ:3段くらいのよくあるサウナ。下段は物足りないけど、上はしっかり暑い。1時間毎のオートロウリュもしっかりと温めてくれる素晴らしいやつ。

水風呂:16度くらいのしっかり冷やしてくれるやつ。

休憩:ここの外気浴は首都圏随一かもしれない。海を見ながらのベンチに脚を伸ばして寝る…そこにはもう天国しか待っていない。秋を感じる虫の音。海の音も合わさって、もう最高。

外気浴がとにかくピカイチ。昼間の海や夕方の海と、今回は夜なので夜景を楽しめたが、その時間によって色々変わるのでは。また行きたいと思わせるそんなスパ銭が幕張に出来ました。サウナヨカッタ。

今週のサ活はどこにしようか。
悩んだときには駅近の「おふろの王様 大井町店」へ。

リニューアルしたことは聞いていたが、リニューアル後お初の訪問です。

やはりザ・首都圏のスパ銭ということでここのおふろはいつも混んでるイメージですが、今日も例に漏れず。

さて、今回のサ活のご報告です。
キングスサウナ:10分×5
漢方塩蒸風呂:10分
水風呂:2分×6
外気浴:5分×6

スチームサウナ含めしっかり6セット。

●キングスサウナ
キングスサウナは温度計は80度付近で暑くもなく物足りなさもなく丁度良く汗をかけます。5段程あって高さも選べますが、ストーブ前と最上段の温度の違いがあまりわからなかった…照明の雰囲気がとても良く、落ち着く感じでした。
●漢方塩蒸風呂
漢方と塩サウナということで、漢方のにおいが、それこそサウナの聖地しきじや、プレジデントを想い出すような良いにおい。塩でしっかり発汗できます。
●水風呂
20度と少し物足りないかなあと思いきや、ゆっくり入れる優秀な水風呂。段差もあるから腰掛けて入ることもできました。
●外気浴
プライスにほとんど座っていたのですが、途中からゲリラ豪雨が…リアルショーシャンクの空にを体験できるなんともいえない奇跡が。屋内の腰掛け湯あたりも窓からの風が心地よく、隠れととのいスポット。

総じて、人が多くサ活をうまく回すことが出来なかったが、しっかりととのえる素晴らしい都心のスパ銭でした。炭酸泉の不感湯も良く、今度は可能なら平日の昼間に行きたいところ。サウナヨカッタ。

サウナイキタイ初投稿。
サ道でサウナの素晴らしさに取り憑かれ、世界一の「ととのった」を見つけるためにサウナ巡りをこの8月より本格的に始めました。

まだまだ至らない点も御座いますが、１つ大目にサ活を見守ってください。

さて、ホームサウナの「綱島源泉 湯けむりの庄」へ。ここには通って4年目になります。

本日のメニュー
サウナ:10分×3
スチームサウナ:10分
水風呂:1分×4
外気浴:5分×4
4セットでばっちりととのってきました。

サウナ
入って左奥の3段目×3。温度は低目のサウナのため、このくらいが丁度良いかなと思いつつもなかなかしっかり暑いぞ。5分も経つと汗もだらだらになりながらテレビの音にそっと耳を傾けてもう5分。ロウリュ再開希望だが、このご時世無理は禁物。解禁されたら祝杯を上げたい。

スチームサウナ
これまでは塩をゴシゴシしていたら身体が痛く拒否反応を起こしていたが、サウナーの先輩方の投稿を見ると、塩を乗せてゆっくり溶けるのを待つ…という技を学び実践。あら不思議、痛さもなくじんわりと温まる。気付いたら汗だくでシャワーを浴びれば肌もすべすべ。

水風呂
前回来たときはグルシン祭りで身体がびっくりしてしまったが、今日はしっかり堪能。バイブラのおかげか、しっかり冷えて気持ちいいなあと1分間至福のタイム。

外気浴
この綱島湯けむり、外気浴スポットの充実が素晴らしく、気に入って通っております。プライスが一切なく、全てデッキベンチ。脚をぐーっと伸ばすこともでき、ととのうこと必須。混雑していたが、なかなかの回転率でしっかり席を確保。目を閉じれば、お湯が流れる音と、若者の話し声…明日から働きたくないなあと思いつつ4セットをしっかりこなす。

綱島温泉譲り？の黒湯がとても素晴らしく、施設の雰囲気、匂い、スタッフの対応の素晴らしさ。どれをとっても人気施設であること間違いなしな素晴らしい場所です。また来ます。サウナヨカッタ。