かずむ

2020.10.11

1回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

久しぶりの第二のホームサウナへ。日曜日ということもあって人がいっぱいいると思ったが、程よい人の入り具合。

サウナ:いつものゆっくり入れるやつ。テレビ笑点を見ながら、じっくり6〜10分。最上段だとそこそこ汗もかけるじっくりサウナ。

水風呂:足を伸ばせばそこは天国。温度もちょうど良い。

休憩:デッキチェアで足を伸ばせばそこは天国。屋根がないから空を見上げられるのが良い。ここは外気浴がいいなあ。

総じて、相変わらずの良サウナ。じっくり汗をかけてじっくり入れる。やはりここは良い施設。

サウナヨカッタ。

  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 18℃
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