ちゃろす

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
温冷交代浴×2

体調不良明けのため久々にサウナ。サウナ周りは非常にレベルが高いのは相変わらず。気温のせいか水風呂がとても冷たく感じる。思ったより人はおらず、さすがに15時過ぎになると込み合ったが、それまではサウナ室、チェアは余裕があった。
冬季限定の熱湯は44度以上で、２分が限界。温冷交代が捗るシーズンになってきた。

サウナ後のチルアウトでより整うのに最近はハマっている。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
温冷交代浴×3

一言：久しぶりの極楽湯。人が多い印象だったが、混みすぎている感じではなかった。
今日は初めて低温サウナ(セルフロウリュ)に入る。低温でじっくり汗をかく。15分に1回のセルフロウリュで湿度が急激に高まり、かなりの発汗量に。非常によかった。
水風呂も温度低め、相変わらず温泉の質は自分好みで温冷交代浴もすすむ。時間長めの滞在で日頃の疲れも取れました。チョコザップで疲れた体に非常に効いた。回数券買おうかな、、、

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
温冷交代×3

一言：久しぶりの旭湯さん。町銭湯自体が久々。チョコザップで疲れた体に水風呂がしみわたる。浴槽の温度もちょうど良い。

サウナ：6～10分 × 6
水風呂：1分 × 6
温冷交代浴×2

一言：今日は体調よく、しっかり目にサウナ。
かなり整うことができた。従業員さんがメントールをストーンにかけた時は鼻や口の中がスースーして気持ちが良い。
サウナに適した気温になってきて嬉しいところです。

サウナ：6分～10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
温冷交代浴×2

一言：２週連続で。１４時頃は人の出入りが少ないからか、いつもより熱い。上段だと6分が限界だった。今日は整い椅子も余裕があり、何処かしらには座れる。
１５時くらいからは人も多くなり、サ室の温度も下がる。アイスボールがミント系なのか、息をするとスースーする感じに。
２週前に湯田温泉にいっているためか、やはり温泉の質はもの足りず。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5

一言：忘れていたので、セットのみ。今週末も行こうかな。

サウナ：5分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：5分×4
温冷交代×3

一言：帰省のついでに湯田温泉へ。改装前によく行っていたが、リニューアルでかなり様変わり。改装前はユニークな浴槽が多かったが、リニューアルでシンプルな高級感ある施設に。その分、値段はタオル込みで１５００円に。
温泉は質がかなり好み。とろとろで温泉感あり。内湯はあつめ、外湯はぬるめ。内湯は温冷交代浴にぴったり。
サウナは３段でテレビ付き。体調の関係で本日は短めのローテーションだが、充分発汗できる。水風呂はかなりぬるめ。ゆっくりつかれるが、整うには不十分か？ただ、疲労回復であればちょうど良い温度。
値段が高いのが気になるが、その分の体験はできたかなと思う。サウナ室、内湯、外湯ともにピアノ音楽が流れており、いつもとは違う体験となった。次は泊まりで来たいものだ。

サウナ：8~10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
温冷交代×3

一言：気温はそんなに高くなく、風もあるため外気浴が非常に気持ち良い。久しぶりに整った。頭が疲れているときにサウナは最高にリフレッシュできる。
時間的にお客さんも多く、水風呂が混み合う。唯一の課題点。
10月から値上げするみたいで、それまでに回数券を買っておくかな、、、。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
温冷交代×3

一言：心地よい温度の水風呂と、肩までしっかりつかれる深めの浴場で、温冷交代に非常に適している。最近はサウナよりもそっちがメインになっているかな？
駐車場も６台停めれるので非常に便利。

サウナ：6～10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5

一言：昼過ぎに来店。回数券利用。サウナは下段で10分、上段で6分。水風呂はいつも通り冷たくて気持ちが良い。今日は余裕があったのでぬる湯よ温泉を堪能。ぬる湯につかりながら、ぬる湯の浴槽に水風呂ができないかなぁ、でも動線が最悪になるか、など無駄なことを考える。
職業柄、最近は頭を使うより体を使った仕事が多いので、そんな時は温冷交代浴の方がリフレッシュする。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
温冷交代 × 4

一言：温冷交代多めで。チョコザップをはじめたので、トレーニング終わりに。疲労回復のための温冷交代は非常に気持ちが良い。

サウナ：5～9分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
温冷交代×4

一言：2日ぶりに、昼食も兼ねて。ランチセット1200円を注文したかったが、時間が遅かったため、本日も贅沢セット。オロポも注文。
運動したあとのサウナは最高でした。今日は２日前とは異なる浴室。オートロウリュはかなり熱くなる。また、露天の温泉がかなり温度が高く、温冷交代が気持ちいい。

さらさ御前

サウナ：5分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
温冷交代×3

一言：近くでの仕事帰りに。ご飯＋入浴料で1700円のセットを購入。日替わりランチだと入浴料込みで1200円のものも。料理は安定で美味しい。平日はコーヒーが無料で飲めるみたい。
サウナは1時間に1回のオートロウリュで非常に熱い。サウナ室に人が少ないからか、室内はかなり熱かった。一部しかマットがひかれていないので、足を置くのが熱い。そこは改善求めたい。ただ、サウナ、温泉ともに質がよく、特に温泉は非常に好きな泉質。温冷交代浴にも適している。

贅沢セット笹味御前

サウナ：6～8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 5

一言：久しぶりの虹の湯。15時までは人の出入りが少なく、サウナ室は熱め。15時以降はサウナ室には入れるが、整い椅子は満席の場合も。
今日はアロマアイスボールの香りが前回よりも強い気がした。いつの間にか脱衣場ロッカーもコイン式じゃなくなっているし、ドライヤーも強風仕様になっており、快適になっている。

サウナ：6～8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
温冷交代×3

一言：平日は空いてて非常に良い。
サウナはストーブの近くに陣取るととても熱く、すぐに発汗。
入り口近くの2段目だとゆっくり発汗。気分にあわせて変えられる。
水風呂が広くて良い。18度と適温なので体にも優しい。
今日は炭酸泉にもゆっくり入れた。日々の疲れが癒される。

温水浴：3分 × 4
サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4

一言：今日は体調の関係で湯船多め、サウナは控えめ。整うと言うよりリフレッシュのため。水風呂も、温浴槽も、ちょうど良い温度で気持ち良い。曜日で男女の浴槽が入れ替わる。いつもは日曜日に行くので、月曜日の昨日はいつもと違う浴槽でした。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5

一言：免許更新の帰りに利用。平日の割に利用客が多い印象。ただ、多すぎはしないので快適に過ごせた。
サウナは場所によって体感温度が大きく変わるので、気分にあわせて変えることができる。水風呂は広く、冷たすぎないのでゆっくり入れる。
温泉はやはり良い質。塩気があり、ポカポカになる。
そして、夏だけなのかわからないが、サウナー愛用シャンプー、コンディショナー、ボディーソープが爽快感あって非常に気持ちが良い。
もっとゆっくりできる時であれば、ミストサウナやぬるま湯炭酸泉など入りたい。

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 5

一言：京橋に用事があり、一年ぶりに来店。さすがのサウナ施設。冷シャンプーや冷タオルなど、スーパー銭湯や町銭湯とは違う、非日常のサウナ体験ができる。整い椅子は少ないが、サウナ室は広くて満室になることはなかった。ロウリュは2回目が非常に熱く、かなりの発汗。
仕事の疲れも吹き飛ぶ、最高のサウナでした。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
温冷交代×3


一言：オーソドックスな町銭湯。尖った特徴はないが、それがまた良い。サウナは定員4名で、テレビ付き。温度はそこまで高くないが、湿度が適度にあり、汗もよく出る。水風呂、浴槽ともに心地よい温度で長く入れる。

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3

一言：近くで仕事があり、早めに終わったために近くのサウナを探して。手ぶらセット＋サウナで770円とお手頃。のわりには様々な浴槽、サウナ。露天、大浴場、サウナ全てにテレビあり。そして圧巻のサウナ。人数は5人程度しか入れないが、常に湿度が高く、体感温度はいままでのサウナのなかでも上位クラス。自分はサウナに慣れた方だと思ったが、5分が限界だった。非常によかった。途中で入ってきた子供が露天風呂にダイブしたりばた足泳ぎしたりと落ち着かないところはあったが、また来たい施設。