ちゃろす

2024.10.06

7回目の訪問

サウナ:6分~10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
温冷交代浴×2

一言:2週連続で。14時頃は人の出入りが少ないからか、いつもより熱い。上段だと6分が限界だった。今日は整い椅子も余裕があり、何処かしらには座れる。
15時くらいからは人も多くなり、サ室の温度も下がる。アイスボールがミント系なのか、息をするとスースーする感じに。
2週前に湯田温泉にいっているためか、やはり温泉の質はもの足りず。

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16.9℃
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