ちゃろす

2024.07.24

3回目の訪問

サウナ:6~8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:3分 × 4
温冷交代×3

一言:平日は空いてて非常に良い。
サウナはストーブの近くに陣取るととても熱く、すぐに発汗。
入り口近くの2段目だとゆっくり発汗。気分にあわせて変えられる。
水風呂が広くて良い。18度と適温なので体にも優しい。
今日は炭酸泉にもゆっくり入れた。日々の疲れが癒される。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
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