ちゃろす

2024.08.11

4回目の訪問

サウナ:6~10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5

一言:昼過ぎに来店。回数券利用。サウナは下段で10分、上段で6分。水風呂はいつも通り冷たくて気持ちが良い。今日は余裕があったのでぬる湯よ温泉を堪能。ぬる湯につかりながら、ぬる湯の浴槽に水風呂ができないかなぁ、でも動線が最悪になるか、など無駄なことを考える。
職業柄、最近は頭を使うより体を使った仕事が多いので、そんな時は温冷交代浴の方がリフレッシュする。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16.7℃
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