ちゃっちゃ

女湯です。

知人に温度高めの女湯のサウナ聞いたら教えてもらえたこちらに。
女湯で100度越えはまあまあ珍しいですよね！今日は101度、14度でした。
湿度もまあまああり乾燥しないし、少し薄暗い感じも好み。
休日でしたがそこまで人も多くなく、快適でした。皆さんしっかり黙浴されてる。

ととのい椅子に座って目を閉じていると、お風呂のジェットバスがスタートしたようで、溢れてくるお湯が足にかかります。これが程よくあったかくて気持ちよかったです。

休日は90分制らしく、少し急いで出ました。もう30分欲しかった笑

今日は蒸し男くん（磯村くん）の誕生日。おめでとうございます！

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
木曜日21時ごろIN
サ室は常連さんが会話されている和やかな雰囲気。途中から若い子2人組が入ってきてたけど、初心者らしく５分で出たり入ったり！一時満室になりましたが、タイミングよく交代交代で入れたのでノンストレスでした。
温度が高めて気持ち良く、ジャズもいい感じなので、いつもより時間が早く感じた😀
サ室前の休憩スペースもいいけど、脱衣所の椅子も涼しくてよかったです。

サウナ：12分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
1セット目から完璧にととのった〜〜✨
水風呂12度と低めだったのと外気浴で整いたかったので、水風呂を30秒に調整。
ちょうどよく整えました！
キングスサウナ、湿度ちょうどよかったけど、サウナマット交換後すぐはカラカラだった気がする。なぜだろ？

あと塩サウナ、水蒸気もくもくで何も見えないところが好きです。

サウナ：12分 × 5
水風呂：2分 × 2 1分 ×3
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
18:30頃IN。空いてました！
サウナはマットが敷かれてないので床も椅子も熱々です。特に空いてると触れられないほどに熱い！笑　敷く用のタオル必須。
大好きな露天もガラガラでほぼ貸し切りで最高〜。

寒くなってからの外気浴ってサウナーのみなさんはどうしてるんだろう。
水風呂短くして、身体の水分を拭いても、やっぱり早めに体冷えちゃう。
教えて先輩サウナー！

1日ラクーアを満喫してきました。
セルフロウリュの虜になってしまいました。
でもアロマ水かけるとほんとに急激に暑くなるから嫌がる方もいらっしゃって、声をかけようにも自分以外に5,6人いると勇気がでない、、
夜に人が少なくなってからはガンガンいけました。

フィンランド式サウナの近くに水風呂をください、、、
逆に通常のサウナの近くには整いスペースください、、、

しかし久々にしっかり整えました👏

サウナ：12分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
平日18時半ごろに行ったらカラン全部埋まっていて混み方えぐー。となりました。
なのに場所取りしてる人もいて少し悲しくなる。
徐々に空いてきて無事サウナへ🧖‍♀️
サウナでも場所取りしてる方がちらほら。。
12分計がないのでテレビの下にある時計でなんとなく計る。

水風呂は深めでよき。もう少し冷たくてもいいかなーと思いつつ、全身あまみがでてました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
15時のオープンと同時に入った！が、土曜ということもありもうすでに10人くらいいらっしゃる！
雨が降る中の露天は人が少なくてよかった。炭酸泉は常に密。

こじんまりとしているサウナなので、ドアに近いところは出入りのたびに涼しい空気を浴びてしまうので奥の方に座るのがよいです！
水風呂はバイブラぼこぼこで気持ちいい。温度も17度で程よい。好きな水風呂でした。
露天までは階段を登らないといけないけど、霧雨の中の外気浴、ととのった〜

連休中ということもあってめちゃめちゃ混んでた！私が来た中で過去1番混んでたと思う！
サ室内も水風呂も譲り合いの精神でストレスはなかったです。
が、ちょっと落ち着かなくてなかなか整えなかったので、思い通りの整いを求めて7セットもやってしまった。。

最近20度くらいの水風呂が多かったので、14度がすごく冷たく感じた🧊