塩サイダーマン

久々の白玉温泉
前より温度が上がってストロング仕様に変わったような。。贅沢言うと、前みたいにもう少し湿度が欲しいな。温度下げても良いので。
水風呂は15℃アンダーで冷え冷え。
飛行機と煙突見ながら外気浴もGOOD。
3セット&内風呂と水風呂の温冷交代浴でフィニッシュ！
でもなんだかんだ言ってやっぱり白玉最高！

毎週月曜に男女入替とのことで今日は竹林の湯。
塩、スチーム、高温と三種のサウナが楽しめる。特に高温サウナは20名規模の部屋に大型の遠赤とイズネスの2基が鎮座している贅沢仕様。
イズネスロウリュが1時間に1回だけなのが残念だけど、熱さも湿度も上々である。
水風呂も広く深く良い感じ。（もう一方の高温サウナは20分に一度アリ）
露天の作りがかなり複雑だがいたるところにインフィニティ、ベッド、椅子、床の間があり休憩には困らない。竹林を眺めながらの外気浴は格別である。
あとは湯上がり後のスペースが広ければ言う事なしかな。
西梅田から地下鉄で20分。電車サウナーにとってはありがたい施設である。

阪大生が多くて今日は混んでたな〜。
狭い銭湯ではも少し気を使ってほしいものだ。

ドラちゃんたちとかち合わないよう逆張りして3セット&強炭酸泉&温泉電気風呂をコンプリート！

朝ウナ、夜とはまた違って気持ち良い。
川の流れる音、木々が風に揺れる音、野鳥の鳴き声、そんな中での外気浴は本当に癒やされる。
日常の銭湯も良いけど、たまにはご褒美に大自然サウナもよき。

薬草スチームサウナ
生の薬草をサウナストーブの奥にくっついてる鍋でグツグツ煮立ててその蒸気ご部屋に充満するスチームスタイル。
香りがものスゴい！セルフロウリュもちょいちょい挟み至福の時間。
水風呂は下の川へ。体感15℃くらいの冷たさで丁度良い。
ラスト30分でメディテーションサウナを体験。自分と向き合う時間をオーナーに伝授していただき、つかの間の瞑想タイム。電気を消して薪の炎だけが見える室内に焙じ茶の香りが充満して落ち着く。
サウナハット作り（メチャクチャ楽しい）も体験させてもらって最高の1日でした。

外観：大正5年に造られた歴史ある建物で雰囲気最高。
脱衣場：茶色を基調とした少し暗めの造りでお洒落レトロカフェのような雰囲気
ロッカーの札は「イロハニホヘト・・・」

露天（湿式サウナゾーン）：セルフロウリュの出来るサウナ小屋と水風呂、外気浴スペース（丸太のととのい椅子がフィンランド感を出している）

浴室：リノベーション銭湯の中では今まで見た中で一番綺麗。カランのお湯もアチアチでGOOD。43℃のあつ湯もあり温冷交代浴が出来るのも嬉しい。

毎日行きたい！そんな最高な銭湯です！

新地 入船

彩り天ぷらカレーうどん

出汁がしっかりしてて美味しい。 揚げ物類も充実。オロポもあり！

水風呂は20℃超えたままだけど、あまみが出る出る！ここのサウナが体に合ってるのだろうか？不思議なもんだ。

熱の室の静寂&完璧なセッティング
関西最熱ロウリュ
どちらも最高。
死ぬほど声デカいおっさんの止まらない話と笑い声のせいでととのい阻害されてしまったけど、やっぱり延鶴は良い。

うどん道場 谷六店

海老天かすうどん

かすうどんで一番美味いのはここ！！

生ハーブのロウリュサウナ最高！
天然水の水風呂もまろやかで最高！

老若問わずサウナハット着用率が今までのサウナ施設の中で一番高いと感じました。岐阜のサウナハット普及率は全国No.1かも！？

チラー故障で水風呂22℃
それは事前に承知の助。でも炭酸が全く効いてなかったのが残念。
目的は薬草塩サウナ。ここの塩サウナは46℃だが轟音とともに湧き出るスチームで肌は激アツ。無人の部屋でタオルを振ろうものならば、延羽鶴橋並みのアチヒリに。
露天の熱風呂&炭酸泉三種、電気風呂、好きなものが詰まったお気に入りの施設です。

空いているなにわは最高である。
出入りが少ないので高温キープ。イズネスの滝も最上段はアチアチ。熱さと痛さの間の絶妙な感覚。たまらんです！