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ちゃっぴい

2025.01.12

6回目の訪問

サウナ飯

朝日湯源泉ゆいる

[ 神奈川県 ]

新年初ゆいるさん!

連休中日は混んでるけど
静かでいい空間🫰🏻


今日は丁寧に入ってみました🙆
ロウリュサウナ→水風呂→炭酸泉(休憩代わり)
→ぬる湯
の流れでやったら汗の出方とか整い方も
また違った感じ☺️
オートロウリュのあの水量はたまらんです👌

炭酸泉はよもぎでこれも皮膚吸収できてるのかな…?

お昼はずっと食べたかった
青唐辛子のホルモン味噌鍋!
青唐辛子の辛さが遠慮なくて結構辛かった🥰

3階スペースで漫画読んで食休みして
最後1セットだけサウナしました〜〜

くもりめがねさんのロウリュの残りで
柿の葉茶のあまりを最後かけてくださって
香ばしい匂いにつつまれてじっとり汗かけた!
5時間コースギリギリの時間まで
いたの初めてだけど、充実感すごい🥰


改めてここの施設にかなうところ
あるのかなあと思いました!

サウナとお風呂の質もいいけど、
ごはんも休憩スペースもなにもかもいいなあ😚
スタッフさんも会話してる人いると
注意してくれてよく目配りしてくださってる!

こちらもたくさんお世話になります!✌️

サウナ:12分×2、10分×3
水風呂:1分×5
炭酸泉:5分×5
ぬる湯:3分×5

青唐ホルモン味噌鍋とレサワ

辛さは遠慮がない辛さだけどホルモン甘くて美味しい!

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  • サウナ温度 75℃,90℃
  • 水風呂温度 14℃
52

ちゃっぴい

2025.01.05

1回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

年末年始のおやすみも今日まで…
9連休の締めは中野の松本湯さんで✊🏻

15時オープン前にめちゃ並んでてすごい人気なのだと
伝わりました🥺


軟水でお湯が柔らかいのがわかる👏
体洗ってあつ湯で温まっていざサウナ👍

まずドライサウナの方から!
3段あって一番上はかなり暑い🥵
95℃くらいあって15分、30分、50分に
オートロウリュがあります🙆
2〜3分でかなり汗がでてきて7分くらいで
外出て水風呂へ!

14℃でお水は軟水と備長炭で塩素臭い感じもほぼなし!
この温度が冬はほんとばっちし!

お風呂の入り口すぐに椅子が4つと
畳のスペースがあってそこでごろんと休んでる人もいましたが、わたしは脱衣室の椅子で休みました👌
空調もきもちいい!
あまみもかなりでた!

サウナが満席になるの初めて経験した!笑
正月休み最後というのもあってこんだのかな〜〜

スチームサウナもスチームの熱風がでる
真下に椅子置いて座ってかなりあつかった!
お肌はしっとり気持ちよかった😊✌️

最後にあつ湯と不感温度の泡風呂にはいって
終了!!

銭湯とは思えない広さとサウナの質の高さを
感じました👍

西東京方面も開拓していきたい!

ドライサウナ:7分×2、10分×1
スチームサウナ:5分×1
水風呂:1分×4
休憩:3分×3、不感風呂:2分×1

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  • サウナ温度 95℃,50℃
  • 水風呂温度 16℃,28℃
40

ちゃっぴい

2025.01.04

6回目の訪問

年末年始サ活はこれで何回目かしら…
年明けは3回目✌️

本当は都内のサウナに行きたかったけど
沿線火災で遠回りになるので
思い立って湯けむりに👌

年始でやっぱ混んでる〜〜💨

炭酸琥珀湯と源泉かけ流しのあつ湯で
温まってサ室へ!
サ室は空いてたーー!!

温度は90℃から88℃の間で
湿度も保たれててやっぱいいよなあ〜
出入りが多いので、ロウリュをしてくださる人もいて
温度は高いままで汗がどんどんででくる!
アロマはクリアローズと言っていたけど、
あんまり香ってこなかった笑

水風呂は14.7℃でいつもより温度高めだけど
冬なのでよし!入りやすくてずっと入ってられそう😊

外の外気浴は少し寒いので
脱衣室の休めるところで休憩きたり
内気浴したりしてあまみがでできた〜〜☺️

サ室もうるさいのかなと思って覚悟してきましたが
静かだし、ロウリュもいいタイミングでしてくれる人多くて、来てよかった🙆

最後はあつ湯と水風呂の温冷交代浴と
炭酸泉で温まって終了!

ご飯はディズニーランド化してたので
また今度〜〜!
今年はここでご飯食べるのが目標🥺

サウナ:7分×1、10分×4
水風呂:1分×5
休憩:3分×5

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.7℃
32

ちゃっぴい

2025.01.02

8回目の訪問

亀遊舘

[ 神奈川県 ]

新年のご挨拶もかねて
地元の誇れるサウナへ🙆

受付で親父さんから
女湯にポスターが貼ってあるからみてねと
マナーの悪い方がちらほらいるので貼りました…とおっしゃってて、そんなこと言わせてしまうなんてなー🥲と
悲しくなりつつ、さらにキレイにつかうぞ!と心に思ったのでした😞

さて新年の🐢さんも常連のマダム達がお風呂で
温まってます!
サウナも人はいますが、埋まることはないし
みなさんポスターに目を通しつつ、静かに整って
いい空間だ…!

ガスストーブの熱と湿度が
ほんとピッタリで最高なんだよな!
汗もじんわりでてくる😊
ベリーのアロマとサザンのBGMもかなりいい🫢

水風呂は最初14度くらいだったのが
5セット目には12.1℃までさがってたー!
水がやわらかくてきもちいい!

脱衣室で少し休んでを繰り返して
あまみが全身にひろがるのよね☺️

最後は湯船であたたまって終了!

あのポスターを見て
マナー守らない人がいたらモラルを疑う…

今年は去年よりも
たくさんお世話になる予定です!

今年もよろしくお願いします🙇

サウナ:10分×5
水風呂:1分×5
休憩:3分×5

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
37

ちゃっぴい

2025.01.01

1回目の訪問

水曜サ活

大晦日と元旦にかけてホカンス🥹✌️

サウナ納めとサウナ初めがドーミイン!
最高…☺️

31日の夜も1日の朝もほぼ貸切に近い状態で
はいれた👌
黒湯の温泉で下茹で!
湿度少なめの高温サウナ!100度ちかいけど
カラッとしてるのではいりやすかった✊🏻
アロマもきいてて、マウンテンハーブのさわやかな
香りが漂ってるのもいい🥰

水風呂は12度でひんやり気持ちいい…!
外気浴が露天スペースにあって
この冬の冷たい空気が最高でかなり整った…

31日は3セット、1日は4セットやって
特に1日の朝があまみもがんがんでて
かなり最高だった…!
脱衣室のアクリも飲み放題なのかなりポイント高い!

ドーミーインの制覇もしてみたくなるくらい
好きな施設です!

31日
サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
外気浴:3分×3

1日
サウナ:10分×3、8分×1
水風呂:1分×4
外気浴:3分×4

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
36

ちゃっぴい

2024.12.29

5回目の訪問

サウナ飯

朝日湯源泉ゆいる

[ 神奈川県 ]

年末年始は9連休…
サ活どれだけできるかな!

一発目はゆいるさんで✊🏻
いつもより多くのサウナーの方いましたけど!
黙浴徹底されてて、民度高い👏

シャワーがかなり軟水だということに気がついた!
とろとろだ〜〜と思いつつ洗体してお風呂へ💨

あつ湯であたたまって
オートロウリュの水量が上がってる
高温サウナへ…!
ちょうどよくオートロウリュのタイミング!
確かに前より水量めちゃ多くて蒸気もたっぷり
前よりかなりあちあち😚

水風呂は相変わらずひえてますが
14℃くらいでグルシンよりは入りやすい…!

この後いつも外気浴スペースでしたが、
不感炭酸泉で整ってみました🫰🏻
5分はいってこれもかなり整う…!
次のサウナがまた効果高まる気がした🙆

12時30分の荒井さんのロウリュサウナでの
アウフ受けて、その後あつ湯と不感炭酸泉の
交代浴して、最後外気浴スペースで休憩して
最高だった🥰

そのあとよもぎ蒸しでまた発汗して
視界がクリアになるあの感覚久々!
丁寧に温まり方、入り方説明してくださりました!

年末年始でも静かに整い、楽しいアウフと
素晴らしいサービスでまじいうことなし!

2025年もとてもお世話になります〜〜✌️

ロウリュサウナ:8分×1、10分×1、8分×1、10分×1(荒井さんアウフ)、8分×1
水風呂:1分×6
不感炭酸泉:5分×6

よもぎ蒸し30分✊🏻

雲集麻辣燙(Un Shu Ma Ra Tan)

10種トッピング

近くに大きいお店できるみたい! 中辛でまたさらに発汗!

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  • サウナ温度 90℃,80℃
  • 水風呂温度 14℃
42

ちゃっぴい

2024.12.17

1回目の訪問

念願の湯どんぶりさん!
時間はあまりないのでさくさくと!
夕方17時で地元のマダムでお風呂は賑わうけど
サウナは誰も入ってなくて空いてた🥹

お風呂は全て温泉かつシャワーと水風呂は軟水!
露天スペースにナノファインバブルのお風呂と
美泡水風呂と常温の電気水風呂!

せっかくなので露天のお風呂で下茹でして
炭酸泉も少し浸かってサウナ!

サ室広い!頑張れば15人くらいははいれそう!
奥行きある感じでストーブはiki製のストーンサウナ!
温度は95℃くらいしっかりあつくてでも熱が柔らかくてきもちいい☺️一番高い3段目にずっと座ることができた☺️
前回のアカスリ効果もあって汗がどばどばでる…
最初は5分くらい入って
露天スペースの水風呂へ

水風呂は17℃くらいでしゅわしゅわだし
軟水でつつまれてきもちいいい〜〜
露天の整いスペースでぐわんぐわん!
あまみもでましたわ🥰

2セットめと3セットめは長めにはいって
水風呂入って整い…

最後はお風呂一通り浸かって終了!

サウナも時間帯とかによっては全然混むことなさそうだし、ソロサウナー多くてみなさん静かにされてたし
お風呂場も静かだしとても良かった☺️

夕方の整いもいいけど、この季節の昼のぽかぽか時間に
入っても最高に気持ちよさそうだな〜〜

次は絶対ゆっくりはいるぞ!
番台の女将もとても優しくて嬉しかったな!

サウナ:6分×1、8分×2
水風呂:1分×3
休憩:3分×3

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
30

ちゃっぴい

2024.12.15

1回目の訪問

サウナ飯

ルビーパレス

[ 東京都 ]

アカスリをやってみたくて、
口コミでよさそうだったこちらへ初訪問✌️

アカスリの事前予約はしてなかったけど、
1時間後ならあいてますとのことで予約して
アカスリまでサウナや湯船に浸かってふやかしタイム👌
日曜昼でも空いてた〜🥰🫰🏻

湯船は軟水でバイブラきいてて
柔らかいけど、42℃くらいあって結構あつい…
20分つかるのはきつい笑笑


アカスリは3番先生で
アカスリの前のルール守らない人多いって言ってた…
終わったらサウナ行ってねーとのこと
40分にして正解だった!
細かいところも念入りにやってくれた!
最後ちょっとマッサージしてくれたのも
うれしかったな☺️☺️

そのあとロウリュサウナへ
90℃でしっかり熱いし湿度もあります✌️
しきじを思い出す…
アカスリのあと玉汗がでまくり!

水風呂は18どくらいなのかな?
こちらも軟水で柔らかい!ずっとつかってられる!
内気浴で座って整い時間!

よもぎスチームはアカスリの前も入ったけど、
湿度たっぷりでよもぎの香り…!
ここはそこまで温度高くないので10分はいれた✊🏻

最後湯船に浸かって終了!

サウイキの情報をみていたので、
実は覚悟していったけど、思ってたよりの汚さはなかったなー!
ルールはあるようでない!(黙浴てなってるけど、お風呂では話してる人おおい)
サウナで寝っころがるマダムもおおめ😂😂

新宿に来る時とかアカスリしたいって時に
またこよーっと!!

アカスリはいろんな施設のものを
受けてみたいですね🙆🙆

ロウリュサウナ:5分×1、7分×1
スチームサウナ:10分×1
水風呂:1分×3
休憩:3分×3

好美味麻辣烫新大久保店

汁あり麻辣湯

ガツンと系!

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  • サウナ温度 45℃,62℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
29

ちゃっぴい

2024.12.14

1回目の訪問

13日14日と宿泊でspa andダブルルームを利用しました!
寝るお部屋とサウナは別々です!

サウナのお部屋には
大きい湯船と水風呂用の湯船と
サ室と整いスペースという感じなのですが、
まず、飲み物が
イオンウォーターとお水と
リッチモンドオリジナルの
リラクゼーションドリンクが用意してあるの嬉しい☺️

湯船も広々と2人は入れる大きさで
水風呂は1人用だけど、貯めるお水が
ずっとチラーきいてるのでつめたい!
15℃くらいかな…?

サ室は2〜3人は余裕で入れて
寝サウナもできるくらい広いです✊🏻
お部屋に用意してあったアロマオイルをバケツにいれて
ロウリュウの準備もしていざサウナ!
温度計は80℃さしてるけど、体感それよりはあつい!
湿度もあるので、じっとりと汗がどばどばと!
ロウリュウもするとすぐにアツアツサウナに!
アロマはマウンテンハーブのような香りがしました👍
5分〜8分くらいがわたしは限界でした🥹

水風呂はチラーきいててキンキン!
がっつりひえます。


上がってからの整いスペースで
インフィニティチェアでバスローブ着て休む時間が
最高に整った…🥰
音楽も好きな曲流して、うとうとしたり
スマホいじったり時間に縛られず
自由にできるのが貸切のいいところ…!

12日の夜と13日の朝と
堪能してチェックアウトしました!
両日とも3セット!

写真はないですが、サ飯は
ホテルにあるシズラーの朝ごはんを食べました☺️

もしまたチャンスがあったら
お部屋とサ室が一緒になってるお部屋に
泊まってみたい!

サウナ:5〜8分×3
水風呂:1分×3
休憩:5分×3

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共用

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
17

ちゃっぴい

2024.12.12

7回目の訪問

亀遊舘

[ 神奈川県 ]

仕事終わりの🐢さんは初めてきました〜
夜で温まりに来てる方も多いんだなー
人気だなーと改めて実感🥰

湯船であたたまってサウナへ!
ベリーのアロマにBGMはサザンが流れていて
癒される🙆
温度100度近いけど湿度もあるので
さすようなかんじの熱さではないんだよなー
最初は10分入れなかったのに、いまでは苦しくない!

水風呂は1回目は14℃で冬はこのくらいが
水の柔らかさを感じられていいなあ👏と思っていたら
12℃まで下がってはいったら、久々にこれこれ!と
目がしゃっきりした☺️

外の外気浴スペースで休んだり
いつもの脱衣室で休んだり…
相変わらずあまみはばっちりです👌

最後に湯船に浸かりあたたまって終了👍

サウナもソロの方が多くてみなさん
静かに集中されてて、清々しく過ごせました👌

念願の🐢さんのMOKUタオルゲット〜〜
迷ってたら、新色ですってだしてくださった!
ありがとうございます😊

サウナ:10分×3、12分×1
水風呂:1分×4
外気浴:3分×4

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12.3℃
38

ちゃっぴい

2024.12.08

1回目の訪問

サウナ飯

小松湯

[ 神奈川県 ]

ずっと行きたいなと思っていた小松湯さんにきちゃった…☺️👏
川崎駅から30分は歩く距離です!

14時過ぎにいきましたが、地元のマダム達で
お風呂は賑わってましたね〜

サウナはお姉さんが1人使用してるだけで
空いてた!わあい☺️
サウナ室にヴィヒタがさげてあって狭いからか
匂いが充満してて最高!
噂のやかんもみることができました✊🏻
温度計125℃さしてて2段目はかなりあつかった…!
でも1段目だと物足りない感じだったので、短い時間を繰り返す感じにしました〜
1人の時間にヴィヒタスプレーをしゅっしゅして
湿度と香りを広げてさらに癒された🥰

水風呂は多分10℃とかそれくらいのキンキンの
つめたさ!30秒くらいしかはいれなかった笑
備長炭入りで塩素臭さとかは一切なし!

整い時間は脱衣所でひんやり空気浴びながら
ぼーっとしてあまみが全身にでまくり〜〜🥰

お湯もラジウム温泉(人工)かつあつ湯で
体の中から温まる感じで冬はよりいいかも!

ドライヤーとか化粧水とかも無料で使えるの嬉しい!
居心地の良い空間で、すぐにでもまた来たいなあとおもう銭湯でした🙆🙆

サウナ:5分×3、8分×2
水風呂:30秒×5
休憩:3分×5

雲集麻辣燙(Un Shu Ma Ra Tan)

麻辣湯(中辛、トッピング10こ)

サウナ行く前のご飯だったけど、ここのは今までで一番美味しい!

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  • サウナ温度 125℃
  • 水風呂温度 10℃
37

ちゃっぴい

2024.12.07

11回目の訪問

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

ついこの間もきたけど、またきちゃった🥺
最近はあまり混み合ってる感じではなくて、穏やかに過ごせる🙆

朝のひんやり空気感じながら
また電気風呂しつつ湯通しして、サウナへ✊🏻
朝方は人の出入りがあんまりないので、常に
80℃くらいをキープ🥰
上から2段目に座ってストロングロウリュを受ける!

水風呂は16℃台で前よりちょいひんやり!ミントですーすー!
外気浴がほんと気持ちよくて最高でした!
あまみもガンギまりしてました👏👏
アロマロウリュはマウンテンハーブでさわやかな香りを鼻から吸ってリラックスできた☺️

いつもサウナばっかりになりがちだけど、
炭酸泉と温泉と交代浴したりとかお湯も
しっかり楽しむと2時間は余裕でかかるなーと思いつつ終了☺️


次はタオルとか買ってかえろ☺️

タワーサウナ:10分×2、12分×2、10分×1
水風呂:1分×5
休憩:3分×5

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  • サウナ温度 80℃,47℃
  • 水風呂温度 16.5℃
42

ちゃっぴい

2024.12.04

10回目の訪問

水曜サ活

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

久々にしごおわで満天に🙆
めちゃくちゃ空いてた…🥺👏
冬だから?

なぞの右足のだるさをとりたいがために
電気風呂にまずつかる!
温泉なので、体も下茹でしつつ痛い場所に
しっかり当てる!弱でも電気強め👌

久しぶりのサウナも
湿度たっぷりで温度は低いのにしっかり汗が
でるわでるわ…
ストロングロウリュもマイルドロウリュも
タイミング合わせてサウナにはいってより発汗☺️
一瞬だけあの大きいサウナに自分しかいないタイミングがあって最高でした✊🏻

水風呂は18度くらいで冬はこのくらいがよき!
外気浴も気分でうたた寝湯のところにいたり、椅子に座ったりして、今日はぐわんぐわんになった〜〜

最後にもう一度電気風呂と炭酸泉の電気風呂にはいって、外の温泉と炭酸泉で温まって終了〜〜🙆

このくらい空いてて静かな感じだと嬉しいなあ〜
しごおわのあたりの時間がよさそう!



サウナ:8分×1、5分×1、10分×2
水風呂:1分×4
休憩:3分×4

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  • サウナ温度 55℃,81℃
  • 水風呂温度 18℃
23

ちゃっぴい

2024.12.01

5回目の訪問

12月最初は湯けむりから!

いつもはサウナ→昼ごはんという流れですが
先に昼を食べて、入館してお休みどころで
ワンピース読破してたらあっという間に
時間が過ぎてて…16時30分くらいからお風呂へ!

混んでたけど、みんな静かにサ室で過ごされてました☺️
ショートコースになりましたが、
サクッと整ってすっきり!✊🏻
今日はロウリュ大好きさんがいたので
常に熱い蒸気が留まるサ室になってました〜〜
水風呂は15℃前後で入りやすい温度!

外の源泉掛け流しがあつ湯になってて、
外のひんやり空気と相まってきもちよかった👏


サウナ:5分×1、6分×2
水風呂:1分×3
休憩:2分×3

続きを読む

  • サウナ温度 55℃,88℃
  • 水風呂温度 14.9℃
28

ちゃっぴい

2024.11.28

1回目の訪問

南青山 清水湯

[ 東京都 ]

表参道の真ん中に銭湯!
12時過ぎにきましたが、地元の方でお風呂もサウナも賑わってました☺️

軟水でお湯はとろとろだ〜
炭酸泉で温まって、いざサウナ!
ロッキーサウナで5分に1回ほどオートロウリュで
常に熱さと湿度はキープ!
温度は80℃くらいでマイルドなかんじですが、
ぬるくなることもないので居心地よかった!

水風呂はチラーがきいてて
軟水効果でやわらかくてきもちいい!
しっかり冷たくてきゅーっとしまる!

整いいすは3つですが、埋まることもなく
ゆっくり休めました👍

出る時に炭酸泉とシルキー風呂に浸かって
終了〜〜〜!
地元の方で賑わうおしゃれな銭湯!
買い物のついでとかできても良さそう!

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
休憩:3分×3

続きを読む

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 14℃
29

ちゃっぴい

2024.11.26

1回目の訪問

サウナ飯

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

ついに!!ずっと来てみたかった聖地へ!!
来てしまいました…!🥰👏
サウイキのみなさんの投稿をみて、こんでるかも…と思い行きましたが、午前中ということもあるのか空いてました…!🥹🫰🏻

お風呂場に入ると薬草の香りが充満してる…!
体洗ってはじめに薬草風呂に入って下茹で!
これもお湯柔らかい!じんわりあたたまる!

薬草サウナは60度くらいなのに
湿度たっぷりで体感はもっとあつい…!
高温サウナに慣れたかななんて思ってたけど
ここのサウナは一味ちがう👏
6分くらいででて、噂の水風呂にーー!!

お水ってこんなに柔らかくてきもちいいんだな…
体にすいつくようなかんじで温度もちょーどよくて
ずっと入っていられる感覚☺️

フィンランドサウナは湿度抑えてあるけど、
しっかり温度が100℃近くある…!
こちらも熱々な感じ👌

そして至高の水風呂で体を冷やす☺️
12時に水風呂入れ替えの時間がありましたが、
薬草風呂であたたまりまくって
最後に薬草サウナとフィンランドサウナに
はいって整い終了〜〜〜🥰🥰🥰

とりあえず最高すぎたし、
また来たいなあ〜〜〜
平日に限る!

何セットやったかは
覚えてないけど
フィンランドと薬草サウナ
5分×3セットずつはやったはず…!

大石商店

生しらす漁師漬けと釜揚げしらすの2色丼

釜揚げしらす過去一うます

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  • サウナ温度 60℃,102℃
  • 水風呂温度 18℃
47

ちゃっぴい

2024.11.24

4回目の訪問

朝日湯源泉ゆいる

[ 神奈川県 ]

月1くらいできているゆいるさん☺️
土日の時は初めてきたけど、サウナが埋まることはなかったです🫰🏻
基本はみんな静かだけど、今日は注意されても話してる人いてちょっと残念だったな😭
それでもいい施設には変わりませんが!

あつ湯で温まって
ロウリュサウナ✊🏻初めて来た時はあちぃ!て思ってたのにいまは慣れたもんだな〜

水風呂も安定にキンキン!14どの冷たさがキープされている👏
冬はこのくらいがいいね〜〜

外気浴が気持ちいい季節🥰
そのあとに炭酸泉に浸かってまたサウナへ行くの
繰り返しで最高〜〜〜

アウフグースも2回!

千夏さんのロウリュサウナでモリンガのアロマ!
深呼吸しながらどばどば発汗しておかわりまで
していただきました!
ロウリュサウナのアウフグース大好き🥰

花さんのアウフグースサウナで
ベルガモットとティーツリーアロマで
ミスチルの曲懐かしいと思いつつ
一番上で風をあびて汗をがんがんだして
最高だった〜〜〜🥺👏

来月は年末の疲れをとりに
よもぎ蒸しも一緒にやりたいなあ…

サウナ:8分×1、10分×5(アウフグース2回)
水風呂:1分×6
整い:3分×6
炭酸泉:5分×6

続きを読む

  • サウナ温度 70℃,85℃
  • 水風呂温度 14℃
43

ちゃっぴい

2024.11.15

6回目の訪問

ジム後に軽めの2セット!
ジェクサウナ☺️

前よりみなさん静かにテレビをみて
整っていましたね!

温度も湿度もしっかり高め🫰🏻
水風呂は17℃でこの時期にはいい感じ🥰

運動後のサウナは
ほんとに回復がはやまるよね〜

サウナ:6分×1、8分×1
水風呂:1分×2
整い:3分×2

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
6

ちゃっぴい

2024.11.10

9回目の訪問

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

今日も家から走ってサウナへ😆
2日連続サ活!
朝9時45分から入って、まずは炭酸泉で少し温め👌

タワーサウナが久々にこんなに人いるのみた!って感じでほとんど埋まっていましたが、一番上にすわって
じっくりとあたたまる☺️
ここは他に比べて湿度高めなので温度低くても汗がすごい勢いででます🙆
ストロングロウリュでも一番上にいれたのは耐性がついてきてるのかな…?

水風呂は16度でしたが、今日の気温にはちょうどいい👌
外気浴がひんやり風がはいってきて、整いがきまる!
あまみもばっきばきにでましたわ…

スチーム塩サウナもお試しではいりましたが、
個人的には前のアツアツ温度の塩サウナが好きだったかも🥺

最後温泉で温まって終了〜〜〜

久々きたけどやっぱ裏切らない!
でも、個人的にはもう少しサウナの温度高いのを
希望します!笑

タワーサウナ:10分×4
水風呂:1分×4
整い:3分×4

スチーム塩サウナ:5分×1

続きを読む

  • サウナ温度 53℃,80℃
  • 水風呂温度 16.9℃
33

ちゃっぴい

2024.11.09

6回目の訪問

亀遊舘

[ 神奈川県 ]

ランニングして来ましたよ🫰🏻
夕方はお風呂は混んでましたが、サウナは空いていて
静かにジャズとアロマの香りに体をゆだねて
リラックスできた〜〜☺️
今日はソロサウナーの人多めでみんな水風呂前に
体流してた…👏👏

亀遊館のアツアツサウナと
きんきんの水風呂でしか得られない整いがある…
ここのサウナはあつくても全然長くいられるのは
なんでだろう?
水風呂はここの水風呂のつめたさと水の感覚が
好きすぎて…🥰

脱衣所でうちわあおいで整いタイムで
あまみがガンぎまりしてました笑笑

だんだん人も少なくなった夕方で
時間ギリギリまで楽しんで
コーラのんで最高のしめ!

サウナ:8分×1、10分×4
水風呂:1分×5
整い:3分×5

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13.4℃
36