銭湯員Ｑ

サウナ：12分 × 1
水風呂：30 × 1
休憩：10分 × 1
合計：3セット

【夜勤明けの一本締め】
夜勤明けでお疲れサウナしたく、やよいの湯に来訪♨️
昼からインフルエンザの注射やら、車のオイル交換など予定あるので一本集中サ活‼️
夜勤前よりも確実に熱く感じる💯
出ていく人がこぞって「アツッ」て言いながら出て行ってたし、熱さで大きく吸ったら軽く気道熱傷になるんじゃないかと言うくらいアッツアツで、一本予定だった私にはありがたし🥰
水風呂入って、体拭かずに足湯ととのいで最高の一本勝負ができました👍
またお邪魔します🙏

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

【ホームでととのう】
今日は久し振りのホーム鳳乃舞でしごおわサ活♨️
21時過ぎにも関わらず、相変わらず混んでる😅
ドラクエパーティーが2パーティーくらい見受けられるが、すでに終盤かなと言う様子😊
まずはゆっくり洗体からの高音湯で汗が吹き出るまで温まる♨️
予想通り1組は終えた様子にて、サ室が空いているのを見計らい、体を拭いて入室‼️
きんもちぃイィ〜🤣と心の中で狂喜乱舞😆
夜はサ室のコンディションがすでにバッチリ👌
高音ブーストのおかげで、5分もせずに汗だく😘
汗で目が開けられなくなってきたところで、水風呂へ向かう❗️
前の方々の入水時の「あぁ…」「んぉお！」の声が聞こえていたので、いつもより冷たそうと思っていたけど、いつも通りです😂
いつもが気持ちいいから気にならず、1分ほど浸かったら、今日は内気浴を嗜む🥴
試してみたかったのが、体の水気を拭かずにととのえるのかと言うところですが、結果としてはととのえる‼️しかし、無毛の私は五感が敏感になっているせいか、肌を流れる雫の感覚などがいつもより感じられ、それさえ気にしなければいつものととのいと変わりなしでした❗️鳳乃舞は浴室内も寒くないからかな❓
3セット全て内気浴を続行し、しごおわサ活を堪能しました🤗
またお邪魔します🙏

サウナ：10分くらい × 4
水風呂：10秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

【無の境地になる】
サ活や温泉に行くと、意識していなくても他人の全裸を見る事になる。人によって、体型や体毛の濃さなど様々なのは当たり前です。
これは個人的になりますが、私はサ活や温泉で体毛が椅子についていたり、お湯に浮かんでいるのがとても嫌なのを思い出す。
少なからず同じ思いの人はいるのではないだろうか…。ならば、自分が他人にそんな思いをさせないためにやる事は一つ…。
全身の毛を剃ってみました🤣
腕、脇、足、下も思い立ってやってみる🤗
これにより、他人には少なからず体毛で迷惑をかける事はないだろう🥴
まぁ、毛がない事で私のJr.が丸見えとなり、何も知らない他の人が見たらビックリするだろうが、他人に迷惑をかけないという私なりの覚悟❓とも言うべき断毛式を行ったので悔いはない✨
あとは、毛無になってサウナの温度に耐えられるのか、温泉で毛がないとどうなるのかなど体感したく、いつものレイクイン♨️
の前に、清水の目分料さんで軽めの腹ごしらえ🍽️
程よく腹も満たされて、14時過ぎには施設に到着‼️
空調の不調は無くなったようで、脱衣所とかは蒸し蒸ししておらず、どちらかと言うと寒いくらいになりました😅
早速洗体〜湯通しにて、サ室に入る✨
先客3名、まだロウリュしてないのかあまり熱くない😓ロウリュしたくないのか、全員あぐらをかいて、瞑想状態に入っているようなので、ノーロウリュで長めに温まる事に😭
心配だった毛無の下はあまり影響を受けないようだ🤪
とりあえず心拍数上がってきたので、水風呂短めに外気浴へ😊
皆さん内気浴組なようで、外は混んでおらず足湯スタイルを敢行😆
気持ちはいいけど、グワングワンまではいかない😓
2セット目からはロウリュも敢行🥰
やっぱりストーブの温度上がってるのか、ロウリュ1杯で肌がヒリヒリする熱さになってます😉⭐️
ようやく「コォー」っと熱さを全身で感じられる😘
ガンガンに汗をかき、水風呂からの外気浴に👍
足湯で足元ポカポカ、白鳥の鳴き声と、お湯の流れる音、木々の葉擦れる音、毛のない体を気持ちよく包み込む風の心地よさ…。まさに無の境地に…。
体毛がないと、風やお湯のゆらめきをストレートに肌で感じることが出来、五感が鋭くなったような気がします😄
思いつきで剃ってみたけど、それにより五感がアップして、さらにサ活が楽しめるようになって、他の人にも迷惑かけなくなり、これからもサ活を満喫できそうな予感がする‼️
そんなこんなで、またお邪魔します🙏

目分料

とりごぼう（つけ麺）

サウナ：8・10・15×1
水風呂：30秒× 3
休憩：10〜20分 × 3
合計：3セット

【夜勤明けの同僚とサ活】
今日は、前から行こう行こうと言っていた、会社の同僚と夜勤明けサ活を敢行‼️
どこに行こうか思案し、時間帯的に人も少なくロウリュでアツアツになれるところという事で、エアパスポートそらさんに決定♨️
仕事終わった方から先に行くという、現地集合・現地解散スタイル😄
私の方が遅かった為、同僚はすでに1セット終わってました✨
急いで洗体〜シャブシャブばりの湯通ししたら、セルフロウリュの部屋に👍
最高のコンディションにしてくれてあり、サ室入ってすぐに感じる肌にピリピリくるくらいの熱さ❣️
まずは自分のコンディションを整えるための、軽くの8分程😊
水風呂は、1番低い温度の時で13.7℃表示‼️良い感じの冷たさ🤩
外も15℃くらいと、外気浴日和㊗️
晴れ間に感じる太陽の暖かさと、足湯スタイルで足元もポカポカ、たまに吹く風が心地よく、鳥の鳴き声や落ち葉が風にあおられカサカサと飛ばされる音、遠くに聞こえる車の音…🫠
最高に五感が冴え渡り、いつにも増してととのいました😆⭐️
その後は周りに迷惑をかけないように、なるべく声のボリュームは控えめに、行ったことのある施設の話や、いつも食べてるサ飯の話など、仕事とは関係ない話しで楽しい時間を過ごしました😁
話が弾みすぎて、3セット目は初の15分越え🤣
グワングワンがいつも以上に気持ちよく、夜勤明けということもあり本当に外気浴しながら寝落ちしそうになりました🤪
帰りの運転もあるので、無理せずフィニッシュ👍
同僚は今日は帰るとのことで、私は更別まで少し足を伸ばし、ピザを食べてから帰路に着く🍽️🚗
いつもは相方さんと来たり、1人で行ったりしてましたが、たまには気の合う同僚や友達とのサ活も良いんだなぁと実感しました😉
帯広から少し足を伸ばすだけで、たくさんの良い施設がある十勝は最高のサウナ王国だと思ってます🥰
これからも、ドライブ方々そらさんにはちょくちょくお邪魔させてもらいます🙏

ピッツェリア ツカ

生ハムピザ

チーズのコク、生ハムの塩気、サラダのフレッシュ感が混ざり合い、最高の一枚でした🍽️

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

【お初ガーデン】
今日は朝から用事を済ませて、夜にはまた予定があった…。遠くは行けないし、近場は混んでて相方さんがあまり乗り気ではないという事で、新規で混んでなさそうなところを探す事に…。
スパ銭的なところはどこも混んでいるだろうから、ホテルのところになるか…、行ってないところで近くて空いてそうなところは…、という事で開店時間に間に合いそうなガーデンズさんを選択♨️
行った事ないから、事前に電話して車は置けるのかなどを確認😅（小心者感満載）
受付で支払いを済ませて、浴室侵入用のカードキーをゲットしたら、3階の浴場へエレベーターで向かう😉
先客2名様でサウナ利用者は1名🤩空き予想的中🎯
脱衣所と浴室を繋ぐ動線が一直線の作りになっていて、私が行く施設ではあまり見ないタイプの施設♨️
タオルは使い放題ではなく、1人2枚までとなっていました‼️
ソープ類完備でサウナマットもビート板タイプが置いてある。
浴槽は主浴槽と水風呂のみで、サ室は4名程度が入れるくらいのこじんまりとしたタイプ。
外気浴に行くには、脱衣所を通過していかないといけない模様😅
外気浴場にはアディロン２つ、プラ椅子３つ、寝転びスペース（3名程度？）。
内気浴はプラ椅子２つ。
サ室の入り口は広めなため、開閉で温度の上下が激しいけど、基礎温度は高いので上段に座ればしっかり温まる❗️ロウリュすれば、そこはまるでアチアチの世界🤣他の方もいたので2杯はチャレンジできなかったけど、1杯でしっかりあまみが出る熱さになる👍
注）最上段は天井低いので頭ぶつけます❗️
水風呂は…、20度近い？ヌルいぜ😝なんなら水風呂でととのいに入れるくらいヌルい😂しかし、蛇口がついてるので、水は出しておけば気持ち冷たくなった気がします🙃
サウナの温度が高い為、ヌル目の水風呂で少し体を冷まして、外気浴で一気に冷ました結果、正解だったのだろうか、グワングワンのととのいはしっかり成功🫠
外気浴場には蛇口がない為、椅子にかけ湯とかは出来ないようだったので、サウナマット敷いて、座ったあとはタオルで汗を拭いてみましたが、正解かはわからないまま終わってしまいました😆（誰か教えて✨）
サ室温度は最高にいい感じだけど、他は…といった印象。まだまだ伸び代ありそうな施設でした🥳
混んでないのもポイント高め😁
またお邪魔させてもらいます🙏

和風ダイニング しらはま

ヒレカツ定食に唐揚げ1個トッピング

カツは衣サクサク、肉は柔らかい！唐揚げは肉汁ブッシャーのウマウマ😊

サウナ：10分？ × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

【夜勤明けで爆ととのい（睡）】
夜勤明け、時間は11時…。床屋の予約は15時…。これはやっぱりサウナでしょ‼️
と言うことで、万全の用意を昨日からしていたため、夜勤終わりにそのままやよいの湯さん♨️
岩屋の週だから混んでるかと思いきや、駐車場半分も埋まってない⁉️チャンスでしょ‼️
と足早に受付に行き、貯まったポイントカードでありがたく無料入浴✨✨✨
脱衣所もガラガラで、ウキウキしながら脱衣〜洗体〜湯通しを済ませて、フィンランド側に突入🫡
上段埋まってるけど先客3名、上段空いたら座る気満々で階段下に陣取る🧘
5分ほどで上段に空きができ、すぐさま階段をよじ登る🤣
しっかり蒸されて、滝汗になったところで水風呂〜内気浴😆
雑音が気にならないくらい、自身のグワングワンに集中すること15分くらい🫠
うたた寝になってました😅
繰り返すこと3セット😌
ととのうと言うよりも気持ちいい休憩という感じ😄
少し眠気もなくなったところで終了👍
サ活後には塩分補給のラーメンで締め🍜
そのまま床屋へ向かうのでした♪
人が少なめのやよいの湯は最高ということを改めて実感出来るサ活となりました😊
また人少なめの時にお邪魔します🙏

醤油ラーメン

味玉とチャーシュー追加トッピングで勝ち組🍽️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

【太陽光を浴びたくて】
今日は天気も良いし、風もない…、気温も15度近くあるっていうから、太陽光を浴びながら外気浴したいと思い立ち、用事を済ませて昼飯食べてから、相方さんとそらへ♨️
平日14時、空いてる🥰
早速洗体〜湯通しして、まずはオートロウリュ側に✨
久々だけど、ガツンと来る温度と程よい湿度。先客一名中段に居たので、すかさず最上段をキープ😁
15分砂時計を回してスタート⏳
暗いサ室に注ぎ込む、温泉からの反射光💫ゆらゆら揺れて幻想的にも思える😆
程なくしてオートロウリュが発動し、良い感じの熱さになり、発汗量もMAXに🤤
水風呂は16〜17℃表示になっていましたが、体感では鳳乃舞クラスの14℃くらいかな？と言う感じで、気持ちのいいキンキン具合😋
しばらく浸かったら、待望の外気浴❗️外も人はあまりおらず、丸浴槽にアディロン近づけて足首までお湯につけてととのいタイム🫠
お湯も良い感じに温かく、太陽光で体の火照りも緩やかに消えていく感じが堪らない🥳🥳🥳
2セット目も同じスタイル😚伸び伸びサ活が最高すぎる😍
3セット目はセルフロウリュ側で楽しむことに😊
サ室には誰もおらず、先客が上げてくれた温度が温かく私を迎え入れてくれる…、が、まだ足りないと言うことで2発ロウリュ✨
温度はまずまずですが、湿度が良い感じに上がり、程なく汗ダクになる。最後はセルフアウフグースでサ室内を1人舞い踊る🤣アツアツの天井付近の熱を床まで持っていくスクワットで1人盛り上がる😅
終始、静寂の中でのサ活に大満足‼️37サイダーと迷いましたが、濃厚な方をチョイスし、ミルクコーヒーで乾杯🍻
そのあとは、晩飯作るために急いで帰宅😂
また平日の混んでない時狙って、ゆっくりお邪魔させてもらいます🙏

こてつ

チキン南蛮定食

1000円以下で腹パンのボリューム🍴 行く価値ありのお店でした👍

サウナ：10分 × 4
水風呂：20秒× 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

【星空の外気浴】
今日は昼から然別湖と糠平に足湯巡りをしてから、晩飯後にサウナチャンス‼️…でくったりレイクイン♨️
土曜の夜ということもあって少し混んでましたが、すでに上がる方が多く、途中からはスカスカのスムーズサ活になりました😊
まずは洗体〜湯通しして、サ室にてお楽しみタイム😍
先客3名‼️綺麗に座ってくれており、上段ゲットさせてもらいました😌
初心者風の方もおり、まずはノーロウリュで様子見😚
2セット目からはソロサ活も相まって、2杯ロウリュでアツアツ仕様にできました😁✨
水風呂は相変わらずのキンキンで、外気浴に出たいがために短めに😅
満点の星空の元、ボーッと星を眺めながらととのう⭐️
最高すぎですね😇
途中、天井からぶら下がっている反射板の鎖が4本中1本外れていることに気づき、帰りにフロントにお伝えしてきました🤗
寒空キャンパーも大勢おり、皆さん思い思いに楽しまれてていいですね👍
次行った時に反射板直ってるかなぁ〜😆なんて思いながらまたお邪魔します🙏

サウナ：10分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

【平日の昼下がりサ活】
風は強いが天気は良い。
午前中は相方さんの用事に付き添い、昼飯食べたらサウナチャンス‼️
という事でまたもやレイクインさん♨️
人もまばらで、サクサクサ活に勤しむ😊
人の迷惑にならないようにロウリュタイミングを図りながら、全セットロウリュを楽しむ🥰
冬に近づき浴場内もスースーするが、外気浴だと寒すぎる季節になってきたので丁度クールタイムにいい感じになってます👍
にわかさんが多くなってきて、水汚しやサウナマット使わないマンなども現れますが、周りの所作を見て学んでいってほしいですね😣
また来ます🙏

サウナ：10分 × 5
水風呂：30秒× 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

【連休最終日サ活】
連休は仕事と喪に服してるだけっていうのも私らしくないかなと思い、くったりレイクインさんに♨️
それほど混んではおらず、いつものロッカーに荷物を入れて、速やかに洗体からの湯通しして、サ室にはいる😊
先客一名、ロウリュの跡はなく、まったりドライな感じでスタート✨
5分ほどで先客さん出ていかれたので、すかさずロウリュ一杯😋
慣らしのロウリュで良い感じに湿度も上がり、サ室内の温度も急上昇🎵
体育座りで汗だくになり、足先までしっかり温まったところで水風呂へ😆
先日のトムラウシ温泉に比べると、マイルドな水温ですがそれでも体感12〜3℃くらいでしょうかね😚
外気浴のために短めに入り、いざ外気浴へ😃
今日は天気も良く、秋風が熱った体を冷ましてくれる感じがたまらんです🥰
2セット目、4セット目はほぼソロだったため、ロウリュ2杯でアッツアツにさせてもらい、時間を見たらもう一回いけるんじゃないかということで、5セット目に突入😍
流石に人も増えてきたのでロウリュせずに、マイルドサ活で本日は終了😉
連休最終日という事もあって、フルーツ牛乳の自販機の商品が残り少なくなってましたが、無事に買うことができ、いつものフルーツ牛乳一気飲み👍
休憩所で少し野球観戦をしてたら、イスに忘れ物があるのを発見し、フロントに落とし物を届けて良い人になった気分で帰りの車に乗り込もうと歩いていると、早くも雪虫が飛んでました😳
山に近いから雪も早いのかなぁ〜、タイヤ交換早めにやっちゃうかなぁとか思いながら、安全運転で家路につきました🚙
また来週にでもお邪魔します🙏

サウナ：10分 × 4
水風呂：10秒× 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

【紅葉風呂】
紅葉がてらのトムラウシ温泉さんに♨️
久しぶりの道のりでしたが、まだ雪も降っておらず大丈夫でした😊
紅葉の方は…、道すがらはそれほど紅葉って感じはしませんでしたが、温泉前に湯気に揺られる赤々とした紅葉が見れたので満足😁✨
スチームサウナも相変わらずの高温で、サ室内でタオルを振り回すと指が火傷しそうになりました😅
水風呂は、体感ほぼシングル🤪❄️
10秒くらいで手足がシビれる冷たさ⭐️
外気浴するなら10秒くらいで上がって、外の気温で涼むのが正解かな😅
久々にリフレッシュさせてもらいました😍
雪降る前にもう一回来れるかなぁ〜😅またお邪魔させてもらいます🙏