Hiro H

2023.05.13

63回目の訪問

サウナ:6,8,10分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
土曜サ活をホームにて。
GW明け最初の週末だが、先週だったのが遠い昔のような気がする。そんな気分で入泉すると足下が良くないためかけっこう空いてる。お清め仕込みも快適にこなして、いつものルーティンからサ活を始める。
サ室利用も少なく快適。ゆるゆるながらしっかり発汗して水風呂に煩悩を沈める。ちょっと五月病気味だった気分がだいぶスッキリ。
帰り道の夜風が心地良かったです。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 20℃
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