Hiro H

2023.07.07

73回目の訪問

サウナ:5,7,11分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
金曜夜に今週の疲れを癒しにホームでサ活。そんな忙しくなかったけど、暑さで消耗したのか身体はしっかり疲れている。
割と早めの時間帯だったからか意外と空いてましたが、後半はゾロゾロ増えてました。
とは言えサ活は快適にしっかりと。脱衣所も空いててスッキリととのい完了。
夏バテ対策にサ活頻度増やそうかな。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
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