SAUNAマフィア

仙台旅行の疲れから今日は朝起きれず、
昼までダラダラ寝てました。

からの買い物、夜ご飯と結構動いて、
1日の締めはもちろんサウナです。

今日は法典で。
満員御礼でした。

明日の台風に備えて今日に集中したのは皆、考えることは一緒です。

3セットアツアツサウナに蒸され、キンキンの水風呂で冷やされ、外気浴でととのい、最高でした。

仙台旅行2日目は、ゆーとぴあ仙台南へ。

スパメッツァと違い人も少なく静かでした。
サウナ、水風呂、炭酸泉、外気浴どれもレベルが高い施設でした。

蝉の鳴き声だけが聞こえる外気浴でととのいました。

夏休みを利用して遥々来ました！
スパメッツァ仙台へ。

仙台駅から電車とバス、徒歩を経由して移動しました。

ワクワクしながらまずは身体を清め、
炭酸泉でさらに身体を清め、
究極のととのいセットを敢行。

メディテーションサウナ
水風呂
休憩
伊達なサウナ
シングル水風呂
休憩（仮眠）　
伊達なサウナ
シングル水風呂
休憩
熱湯
水風呂
休憩
熱湯
シングル水風呂
水風呂

冷水シャンプー　

終了…

デロンデロンにととのいました…

仙台駅に戻り牛タンを堪能したいと思います。

今週の疲れがまだ残っているのか、
暑さで室内熱中症なのか、日中は身体が鉛のように重く体力回復のため寝てました。

夜は餃子を大量に食べて法典へ。
まぁまぁ混んでました。
ドラクエが多かったな…

サウナ室は最高にアチアチで、ロウリュウはとんでもない発汗。最高でした。

帰ってネトフリ見て寝ます。

今日から夏季休暇。
2週間前に久々訪問して良かったので再訪。

夜なので混雑を予想してましたが、
思ったほどではなかったです。

サウナ室は前回の100℃とは程遠い90℃でしたが、タイミング良く2セットロウリュウにも当たりバリバリ発汗しました〜。
からの水風呂もキンキンで最高。
外気浴は心地よいそよ風が吹いており、
気持ちの良くととのい椅子でリラックスできました。

今週の酷い疲れが癒されました〜

夏季休暇前の仕事も終えました。
今日はキャビナスのカプセルに泊まりです。
いつぶりだろう…
1年以上は間違いないな…

明日は早起きなので、
着くなりサクッと2セット。
お腹も空いてたので…
全く変わってないクオリティでした。

食堂でカツカレーを食べて早く寝ようと思います。。。

今日は猛暑の中、朝から夕方まで屋外でヘトヘト…

リニューアルオープン後2週連続のふくの湯早良店です！

19時台に入館したのでサウナもまぁまぁ空いてましたが、だんだん多くなってきました。

サウナのパワーアップが凄いです！
6分くらいでガッツリ発汗します。

デロンデロンにととのいました。

明日も1日外で危険ですが、
疲れがスッキリ！！

今日は爆睡できそう…

猛暑の項垂れる暑さにやられました…
熱中症です。

そんな中、ふくの湯早良店リニューアルオープンを思い出し行ってきました！

露天スペースが大きく変わっており、
炭酸泉が中と外に2つあり、ととのい椅子が30脚はありました！椅子の種類もバリエーション豊富で、本気度を感じます。

サウナはストーブが2基あり、ロウリュウも30分おきにあり、どこに座ってもしっかり熱いです。
湿度もあり、ムンムン系で良い感じ。

今日はリニューアルオープン後の日曜日で芋洗い状態でしたが、落ちついてきたら最高は間違いなさそう！

自宅から一番近くて、こんなに良くなった施設があり最高です！

疲れた身体が癒やされました…

先週から怒涛の2週間が終えました。
疲れが溜まってますが、心は健康を取り戻しました！もう元気です。

かなり久々の湯楽の里船橋へ。

めちゃくちゃサウナがいいじゃないですか！
上段で108℃。水風呂が超絶気持ち良かったです。
外気浴は暑すぎて、中の椅子でととのいました〜

ロウリュウも30分おきにあり、ダバダバ発汗しました！

めちゃくちゃすっきりしました〜

来週も頑張りましょう！

心身ともに不調な1週間でした。
いよいよ来週で1つ仕事も解放されるので、
ラスト頑張らないと。

今日は夜ご飯後に法典の湯へ。
豪雨も豪雨の中の外気浴が非日常で最高でしたが、バケツをひっくり返し返したような豪雨で、
身体への圧力が凄かった…

ともあれ疲れがすっきりとしました。
また来ます

3日連続のサウナの締め日は、
スパメッツァです！

ヘルシーなランチを食べてから来ました。
ロッカー待ちで5分並びましたが、
ドラゴンサウナは毎回上段でロウリュウの5基分にあたり、バッチバチにととのいました。

外気浴で20分ほど寝てしまいました。

8.9℃の水風呂が気持ち良くて、
ぶっ飛びそうでした。

明日から仕事始まります。。。
ほどほどに頑張ろうと思います…

今日は酒々井アウトレット帰りに近くの湯楽の里へ。幸せな気持ちでサウナ&お風呂に入れて気分が良いです！最高です！！

サウナは毎回上段で心地よい湿度もあり発汗良し！水風呂も15℃〜16℃の適温でしっかりキンキンでした！

外気浴は寝ころびチェアで、付近の山か田んぼから聞こえる虫の音色が心地よかったです。

疲れが取れすっきりしましたー。

アウトレットとセットコースが最高でした！

今日はありがとうございます✨
幸せです☺️

最近は心が満たされる事が普段の仕事や生活やパートナーと接する上で何より大切なバロメーターになる事を痛感する日々です。

仕事も忙しく体力低下中の日々ですが、
今日は心が満たされ、二度寝するほど良く眠れました。

美味しい夜ご飯を食べ、サウナも気持ち良く入れ、外気浴でめちゃくちゃととのいました。
最高です。

ありがとうございます。

今日は猛暑でした。
精神的に少し満たされたり、満たされない日々に戻ったり安定しない日々ですが、身体に反応も出てきたので、そろそろ折れそうな予感がしてます。

サウナには行けるようになりました。
今日もヒナタの杜です。

芋洗い状態を覚悟してましたが、
サウナ室は常時90℃以上をキープしていたので、
待ちなく入れました。

水風呂がキンキンで暑い日には最高です。
外気浴で、色々頭の中がグルグル考えてしまいますが、リラックスできました。

来週は個人的に楽しみでドキドキな1週間なので頑張ろう。

久しぶりの平日サウナです。
今週は大阪→東京出張で疲労困憊です…

平日の雨なのか空いていて最高でした。

サウナ2セット、炭酸泉、源泉露天風呂、薬湯と最高の組み合わせでサクッと疲れがとれました。

これに心の癒やしがあれば言う事なしです…

かなり久々のスパメッツァです。

このところ心身ともに不調が継続中ですが、
久々のスパメッツァはパンチが凄かったです。

ドラゴンロウリュウの後のシングル水風呂→普通水風呂→外気浴でととのいました。
　
次は7月の3連休に行きたいな。

何かと晴れない日々が続いております…
将来の理想の人生に向けて、1つずつ物事を計画して実行しなければとつくづく思います。

今週もモヤモヤした日々が続いていますが、
サウナでリフレッシュしにきました。

小戸のヒナタの杜に来ました。
14時30分inですが、非常に混んでました。。
サウナも並びます。
温度は90℃で良い感じでした。

15時のロウリュウサービスを受けられ、
良かったです！気持ち良かったー。

来週からもモチベは上がりませんが、
ほどほどに頑張ろう。

1週間ぶりのサウナです。
最近は比較的穏やかな日々を過ごせてます。

ふくの湯花畑店に21時に来ましたが、
超芋洗状態の満員…

最近の福岡のサウナ人口に対しての施設不足で、
込み具合が半端ではないです。

サウナも並んでましたが、
2セット目は上段をゲットできました。
今日は2セットで終了。

炭酸泉も満員でした。。

混雑はしてましたがやっぱりサウナは疲れがとれすっきりしますね。

精神的にきつい日々が続いてますが、　
少し上向きつつあるように感じています。
楽しい日々や将来に向けて頑張りたいです❗

今日は関東。法典の湯に来ました。
炭酸泉からの高温サウナ☓2、よもぎサウナ☓1、
源泉温泉、薬仁湯。
最高でした。

来週からは本来の自分に戻り、平和な日々を祈り頑張ろう。

この土日は精神面も落ちついており、
平穏な気持ちで過ごせたのは一歩前進です。

生きていかなければいけないが、
神経を擦り減らし特にやりたい事でもない仕事を続けていくことや、離ればなれが本当にいいことなのか自問自答してしまいます。。。


今日は伊都に久々に来ました。
めちゃくちゃ混んでました。

メディテーションサウナは相変わらず好きです。
2セット。

高温サウナも上段で発汗。
1セット。　　

サウナ、水風呂は良かったのですが、
今日は客層が悪かったですね…
そこだけ残念でした…