SAUNAマフィア

2024.07.06

31回目の訪問

今日は猛暑でした。
精神的に少し満たされたり、満たされない日々に戻ったり安定しない日々ですが、身体に反応も出てきたので、そろそろ折れそうな予感がしてます。

サウナには行けるようになりました。
今日もヒナタの杜です。

芋洗い状態を覚悟してましたが、
サウナ室は常時90℃以上をキープしていたので、
待ちなく入れました。

水風呂がキンキンで暑い日には最高です。
外気浴で、色々頭の中がグルグル考えてしまいますが、リラックスできました。

来週は個人的に楽しみでドキドキな1週間なので頑張ろう。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
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