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今日はお休みで、池袋での用事のあとにレスタへ。
一般入館にして、ドライサウナ3セット→ミストサウナ1セット。平日の昼間だから人も多くないし快適に過ごせた。

そして月曜日はセルフロウリュの日。15分置きにできて(砂時計が置いてある)、やさしい感じで温度が上がっていくからゆっくり入れる。
外は暑いはずなんだけど、ビルの上だから風が通って外気浴気持ちいい。
お昼に来るの初めてで、夜とはまた雰囲気ちがって良かった〜😊

六坊担担面

成都式汁なし担々麺 温玉入り、小ご飯

辛さ4、痺れ4 最後にご飯を入れて食べるのおいしすぎる☺️

今日はジムでいつもよりきつめに筋トレしたから、ゆっくりお風呂→サウナに入りたいなーと思って、久しぶりにおふろの王様に。やっぱりきれいで、何より外気浴が気持ちいい✨

午後に行って、浴室内は割と人がいたけど、サ室はそんなに混んでなくて、その上みなさん各々静かにサウナを楽しんでいる感じ😊
途中で雨降ってきたんだけど、風もあって雨の中の外気浴も良かった〜

下茹でしっかりめ→スチームサウナ1セット→ドライサウナ2セットとサウナ軽めにして、そのあとはお風呂を堪能🛁*ここは内湯の温泉も炭酸温泉も、露天のお風呂も、それぞれ温度とか違って楽しいし、ずっと入っていたくなる☺️

7/3から夏のサウナ祭りらしい！あとカレーうどんフェアもやっててめっちゃ気になる…🥹

なかなか水曜日のレディースデイに来れるときがなくて、今日は仕事終わらせて早く帰る！って数日前から決めてて、来れた！！

まず受付で店員さんが施設内のこととか生姜焼き定食のこととか説明してくれて、初めてでも安心。事前の予習で、定食付きの120分コースにしようと決めてたからこれで。2時間ってけっこう時間あるから余裕かなーと思ってたけど、あっという間で、10分延長無料付いててもギリギリだった😂

サウナは湿度高くてすごく好みだった。4セットで、①焼き生姜ロウリュ→②オートロウリュ→③生生姜ロウリュ→④アウフグースと盛りだくさんだった☺️
生姜のかけ水も水風呂も良かったけど、個人的には水風呂のにおいが少し苦手🥲
ととのいゾーンの雰囲気がめっちゃ良くて、感動🥹けっこう空調きいてるから、今の時期は外気浴より内気浴の方が涼しくて、ととのった。

ほかにはないサウナで、すごく楽しかった〜😊また水曜日、行きたい！

2種盛り生姜焼き定食(レディース)

美味しかった😋お店もきれいだし、店員さんも元気いい感じで居心地良い☺️

雨だけど、ジムに行って、なごみに。最近雨の日に来たことなかったから分かってなかったけど、朝霞駅からロータリーの屋根あるところを歩いて行けば、ほとんど雨に濡れずに駅からなごみに来れる！！素晴らしい✨

日曜日の午後も混んではいないものの、少し前より全然人が増えてる！せっかくのいい施設だし、多くの人が来てくれて、さらに施設の設備が良くなるといいな！

雨だからか、浴室内がいつもより暗めで、これも落ち着いていい感じ✨
今日は、軽めに、低温多湿サウナ1セット→ドライサウナ2セット。でも全セットでオートロウリュに当たって、あまみがいっぱい！
明日からまた仕事がんばろう💪

お家カレー

お昼に作ったカレーとハイボール。最近ウイスキーは陸をずっと飲んでる🥃また買わないと！

最近朝ウナできてなくて、朝に極楽湯行きたいなーって思ってて、今日は起きられた！
前に行ったときは夕方で割と混んでたけど、朝はそんなに人多くなくてお風呂もサウナも快適😊

サウナはテレビなし・静かが好みだけど、テレビありでゆっくりテレビ観ながら入って、常連さんとかがテレビ観ながら笑ってるのも平和だな〜と思って良かったな！
外気浴では朝の風が気持ちよくて、風鈴の音が聞こえて、平日の疲れが飛んでいく…最高☺️
天然温泉黒湯もあって休日1000円ちょっとで行けるのはいいよね〜✨

麺処いのこ 赤塚店

しょうゆラーメン(バラのりトッピング)

下赤塚でランチ🍜やっぱりいのこおいしい♡

昨日飲み過ぎて朝起きられなかったから、お昼頃から行動開始。ジムに行って、やっぱりなごみに行きたいなあと思って、直行！
入ったら受付のところでスタッフさんから女性低温多湿サウナでアウフグースやってますと教えてもらった。実際浴室入ったらいつもより全然人多くて、アウフのおかげかな？あとでインスタ見たら告知されてた！

時間的にもちょうどアウフ受けられた！ヒノキの香りがめっちゃ良くて、温度も高くなって最高でした😭👏✨元々低温だから、扇いでもらっても熱くて痛いとかなく、ずっと心地よかった☺️今日だけなのかな？定期的にやってくれないかなー☺️
あと、いつの間にか低温多湿サウナに木の枕が置いてあって、寝サウナもいい感じだった😊

今日はいつもより人多かったものの、みなさん静か。ありがとうございました！

初訪問！午前中に行ったけどけっこう人がいた。明日から13日までメンテナンスで休館みたいだから、そのせいもあるのかな？でもサ室も水風呂も外気浴も満員になることはなかった☺️

ドライサウナは程よく湿度が保たれてた🙆‍♀️スチームサウナは蒸気で息苦しくなる感じがなくて良かった！
サ室で常連さんみたいな人たちが場所取り、おしゃべりしてたけど、サウナ特化型の施設じゃないし仕方ないか…😓

ここはお風呂の種類がめっちゃあって目移りしちゃう🥹露天の寝湯がいい感じだった♨️和の雰囲気がいい感じ✨これで土日1200円は安いと思う。もっとゆっくり行けるときに行きたいな〜

午前中にジムに行って、お昼ご飯はいつ行ってもおいしいイタリアンのお店に行き、夜ご飯前に少し時間がある…と思って安心安定のなごみに来た☺️

いつもは必ず低温サウナ入るけど、今日はドライサウナ→休憩長めにした。なごみのドライサウナは温度も湿度も本当に大好き。そして静かだといつまでも休憩したくなって長居しちゃう🥹今日は会話してる人ゼロだったと思う…✨土曜日なのに素晴らしい✨
元々外気浴が好きだから、外気浴できればいいなあって思うときもあるけど、静かさとかサ室の雰囲気とかアメニティ充実してるとかでいつも大満足☺️

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：20分 × 3
合計：3セット

久しぶりに仕事終わりにサウナに来れた！！レスタも久しぶりに来れた！！前回来たのが去年だったんだけど、去年から変わってるところがいくつかあった。
○サウナマット
○サ室出たところすぐにシャワー設置
○浴室内に給水器？みたいなの設置
△大声で話す人増えた

今日はスピード入館(100分)にしたんだけど、久しぶりだからか、全然時間足りなかった。やっぱりレスタに来たらドライサウナもミストサウナもゆっくり入って、露天の炭酸風呂にもゆっくり入る🛁のがいいから、次は一般入館にしようと決めた💪

ドライサウナは相変わらず湿度高めですごく心地よかった〜☺️ミストサウナは前よりいい香りがした気がする。

今週から宮古島フェアやってるから、レストランで沖縄料理も食べたいなあ🌺🌴🐠

天下一品 池袋東口店

こってり

生ビール🍺とキムチとともに🤤

ジムに行って、そのまま和に。運動後のサウナは格別✨
気温高くなってきたけど、浴室内はちゃんと換気がされてるからか、内気浴も気持ちいい。
そして今日はいつも以上に静かでよかった☺️

ドライサウナ：8分 × 2
低温サウナ：12分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

行きたいなーと思ってて、でも駅から遠いし、バスで行くのもなーと思って。それで、今日は天気いいし、レンタサイクルで行けばいいんだと思い、行ってきた！
結果、この時期の自転車気持ちいいし、自転車漕いだあとのお風呂、サウナは最高だった☺️

ドライサウナは思ってたよりカラカラじゃなくて、長めに入った☺️
ミストサウナは、定期的に送風？があって、意外と熱く感じた✨️
そして、外気浴もあるの、すごく良い。
土曜日の午後だからか、人多かったけど、外に椅子たくさんあり、サ室も広いから全然問題なし🫡

また天気のいい日に行きたい！

麻辣麻婆豆腐

お家に帰って🏠辛くておいしい♡

今週末は美容Dayと決めていて、空いてる時間に来れた☺️来週から残業減れば平日も行きたい…

今日は疲れてたから休憩を長めにしてみたら、静かだからか寝そうになって、すごくいい感じだった☺️

途中からけっこう会話してる2人組みがいたのはちょっと残念😢
でも総じてやっぱり好き！

昨日に引き続き福井でサ活。
ロウリュサウナとミストサウナの2種類あって、どちらもとても好き！福井に来たら必ず来ようと思う。
館内にジムもプールもあるし、今度は運動してからサウナに行くの良さそう！あと館内での食事もしたい。

#サウナ
30分ごとのオートロウリュの音にびっくりする😂でも常時湿度高めで好きなサウナだった🥰
#水風呂
深めで良き。水風呂のすぐ隣に給水器があるのも良い。
#休憩スペース
外気浴スペースに椅子がチラホラ置いてあって、好きなところで休める😊

秋吉 羽水店

ねぎま

リライムからはちょっと遠いけど、持ち帰り専門店で事前に予約をしてお家で☺️

母の実家に一緒に帰省中。
GWだから混んでるかなと思ったけど午前中は空いてた！でもやっぱり夕方帰るときは人増えてた。
お風呂の種類多いし、食事処も広くてゆっくりできる。
個人的に、露天のつぼ湯がめっちゃ好き✨

#サウナ
広い。もっとオートロウリュ多くしてくれると嬉しいなー！
#水風呂
深め。水がいいのか、すごく心地いい。
#休憩スペース
外気浴スペースが日陰になってて風が通って、気温高い昼間でも涼しくて良い🙆‍♀️

ホルモン鉄板焼き

ビール、ハイボールと☺️

週に１回は来たくなる、朝霞サウナ和。
前に行ったとき、朝ウナの時間帯は混んでたけど、それ以外の時間は空いてることが多くて、静かで良い。
アメニティも充実してて、室内はスタッフさんがいつもきれいにしてくれてて、大好きなサウナ🥰

ドライサウナ：6分 × 2
低温サウナ：10分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：今日も🙆‍♀️