aya

カプセルでめっちゃゆっくり寝れた！けど顔のむくみがすごい🥹すぐに浴室へ。
浴室内ほとんど人いなくて静か。そしてサ室も終始1人で、プライベートサウナに☺️
朝だから軽めに2セット。オートロウリュの頻度高めで短時間でもあつくなる😊
最後はお風呂でゆっくり温まる。ジェットもあって気持ちいい。

朝食を食べて、準備してチェックアウト。ヘアアイロン借りられるの嬉しい。上野駅からすぐの立地で全体的にきれいで快適に過ごせた✨
ラウンジはちょっと寒かった🥶北陸はもっと寒いけど…北陸新幹線で行ってきます🚄

朝食セット

ホットコーヒーをプラス☕️コーンスープ🌽もいい感じ☺️

昨日で仕事納め、明日からは北陸の方へ行く。その前日、せっかくだしサウナに泊まろうと思ってSHIZUKUを予約してました。昨日は夜から朝方まで飲んだからサウナでさっぱりしたかったし、こんなときにコンパクトな浴室のSHIZUKUは最適☺️

夕方チェックインして早速浴室へ。空いてる〜😊サウナは、オートロウリュもあって湿度いい感じ。ほぼソロだった！水風呂は10℃で低めと嬉しい♡そしてここの内気浴がめっちゃ良かった…サ室出てすぐのところの椅子に座ると、外気浴かってくらい心地いい風がくる🍃彡
休憩長めにじっくり3セット。

サウナ後は天下一品でまた飲んで食べて大満足✨年末年始はいつも以上にお酒の量が増えてしまうけど仕方ない🙂‍↕️アメ横も年末感あっていい感じでした✨

天下一品 上野アメ横店

生ビール、唐揚げ、こってり(半麺で赤ん粉、ニラトッピング)

こってりがいちばん好き🥰

2か月ぶりくらいのレスタ✨今日は残業で遅くなる予定だったけど、どうしてもサウナに行きたくて、かが浴場とレスタでめっちゃ迷った。それで、やっぱりレスタの香りが恋しくて来てしまった🥹サウナ後のレストランの営業時間には間に合わないなあと思いつつ、今日はレスタのサウナをじっくり楽しむことに😊

入館したら、金曜日の遅めの時間だったけど、混んでないし、とても静か！
フィンランドサウナのオートロウリュ時に3セットと、ミストサウナを1セット。
レスタのフィンランドサウナ、照明とか造りがめっちゃ落ち着く😌上段が2人しか座れないけど、混んでないなら全然問題なし🙆‍♀️
外気浴は、風が強くないから寒すぎず、とても好きな気温☺️そして今日は露天のフラワーバス🛁の日。たくさんのバラ🌹で癒される︎💕︎
最後は露天の炭酸風呂にじっくり入る。ここ、ずっと入っていたい…🤤

北海道フェアのメニューおいしそうだから今度はレストラン行ける時間に来たい！！

とても楽しみにしてた朝霞サウナ和の男女入れ替えデー♡♡定時で仕事を上がり、急いで朝霞へ。19:30からの究極アウフグース🔥に向けて体を洗ってお風呂で温まる♨️

そして究極アウフ！クリスマスソングで楽しいし、スタッフさんサンタハットでかわいい🎅🎄けっこう参加者多かった！ブロワーであつあつになり、シングルの水風呂に入ってめっちゃ気持ちいい〜☺️
その後はセルフロウリュサウナ2セットと6段雛壇サウナ1セット。今日はセルフロウリュサウナがじんわり熱くなっていい感じだった。
休憩の気温と風の通りがやっぱり男性側いいなあ✨

男女入れ替えデーでも黙浴が徹底されててほんとに静か。休憩のときに感動しながらととのってた…✨
入れ替えデーを開催してもらい、ありがとうございました😊

今週末まで朝霞サウナ和がお休みのため、久しぶりにおふろの王様👑へ。今日まで冬のサウナ祭りが開催されてる。男性側のお茶ロウリュとかいいなあ🤤

朝から行ったら最初はとても空いてたけど、段々と人が増えてきて、やっぱり人気なんだなあ✨きれいだし、お風呂の種類たくさんだから特に寒い日に行きたくなる。

王様温泉と炭酸温泉で温まったあと、アロマサウナへ。この香り好きだし、王様のブランチを見ながらじっくり蒸されて幸せ〜☺️
そして水風呂は、サウナ祭りの唐辛子水風呂🌶！！唐辛子大好きだし、香りも良い。
外は風が強かったけど、かるまるで学んだ外気浴用のバスタオルを持って外気浴をしたら最高だった…。

アロマサウナ2セットのあと、スチームサウナへ。サウナ祭りでほうじ茶蒸し風呂になっている！京都産のほうじ茶らしい。先週末は京都で紅葉に癒され、今週は京都産ほうじ茶で癒される…✨

最後に露天のお風呂を堪能して退館。
そして、おふろの王様のすぐ近くにある焼肉スエヒロ館へ🥩‪ビールとランチセットをいただきました😊

焼肉スエヒロ館 和光本町店

王道ランチ

サウナ後の焼肉、幸せ🥰

12月初めはなごみ！
最近さぼっていたジムに行ってから、朝ウナ後の時間に。やっぱりめっちゃ空いてる☺️

無性に寝サウナがしたくて、いつもより長めに低温多湿(寝サウナ)1セット→ドライサウナ2セット。
静かで寝れる…😴

12/9~12/15は工事でなごみがお休みなんだって😱
最近、ドライサウナのオートロウリュじゃないときも水が時々出てきてるし(私としては嬉しい😂)、板のガタガタが気になる箇所があるから、その辺を直すのかなーお休み前にまた行きたい🥹

サウナ後は成増でラーメン🍜✨先週くらいからずっと家系ラーメン食べたくて、やっと食べられてもう幸せ☺️成増ってラーメン屋さん多くて激戦区なのかーほかのお店も行ってみたい！

ラーメン武蔵家 HANARE

ラーメン(並)＋小ご飯

濃いめのスープほんとにおいしい✨ご飯無料だからつけてしまった🥹♡

今日は天気がいいし寒くないから、和光のおふろの王様か極楽湯に行こうと思ってたんだけど、かが浴場のミュージックロウリュがミスチルと髭男！！ということでこちらに🥰
午後からだったけど、混んでないし静かだった！

お風呂はひのきの湯で、香りもいいしめっちゃあったまるー☺️ゆっくりお風呂入って、サウナへ。
ミュージックロウリュを4セットと、サイレントロウリュを2セット。
長渕剛/巡恋歌(Live)
中島みゆき/糸(Live)
Mr.Children/HANABI(Live)
Official髭男dism/Pretender(Live)

今日はすべてライブバージョンで、楽しかった♡
でも熱風が前回来たときより強かった気がして、完走できなかった😂

サウナ後は塩ソフトも食べられて、大満足🤤✨
最近休みの日にあんまりサウナに行けてなかったから、今日はゆっくりサ活できて幸せ！

塩ソフト(バニラ)

食べたかった塩ソフト🍦︎💕︎︎この塩、好きー🥰

2週連続の平日なごみ！先週よりも早い時間に来たら、空いてた！

ドライ→低温多湿→ドライの合計3セット。
低温多湿ではいつもは寝サウナだけど、今日は最上段で。どちらも癒される☺️💓やっぱりこの香りがいい〜✨
そしてドライサウナのオートロウリュ後の内気浴は格別🥰
これからさらに寒くなって、ますますなごみが恋しくなりそう…やっぱり寒い日は、お風呂もある施設に行きたくなる。駅近に、こんなにいい施設をありがとうございます😭♡
あとは、また男女入れ替えしてほしいなー！

日高屋 朝霞東口店

生ビール🍺、チゲ味噌ラーメン

チゲ味噌ラーメンの季節🔥具だくさんで好き！！

最近なごみに行ってないなあと思ってて、月曜日は間に合わず、ようやく昨日の夜遅くに行けた😭✨遅めの時間に来るの久しぶりだから、なんか新鮮✨浴室内は思ってたより人いたけど、混んでる訳ではないし、だんだん人数減っていったし終始静か☺️

低温多湿サウナ1セット(オートロウリュ)→ドライサウナ3セット(オートロウリュ)といいタイミング☺️久しぶりのなごみのドライサウナの熱さに体が慣れてなくてなんだか少し緊張？なのかいつもより汗かきづらかった気がする。それでも内気浴の気温がちょうど良くてめっちゃグラグラ〜😇

外は寒いけど体はめっちゃ温まって、ぐっすり眠れた。そして昨日は夜遅かったから帰ってお酒も飲まずに寝たからか、朝起きて体が軽い！久しぶりのなごみも最高でした🥰

名古屋から三重に移動して、伊勢神宮⛩へ。ゆっくり参拝して、たくさん歩いた😂近くのサウナを探したら、セルフロウリュできるサウナがある、みたすの湯という所が！しかもお風呂9種類！伊勢市駅から徒歩だと20分くらい。

サウナは2つ。昭和ストロングの高温サウナと、セルフロウリュができる温度低めの釜風呂という名のサウナ。

まずは露天にある釜風呂へ。温度が60℃くらいだけど、ロウリュするとじんわり汗かけて癒される感じ。
もっと温度高いとさらに好きだなあ。

次に高温サウナへ。最近は湿度高めのサウナばかり入ってたから、久しぶりの昭和ストロング🔥🔥カラカラだとあんまり汗かけないんだけど、最上段だとけっこう暑くて、少し肌がヒリヒリした後に水風呂に入って、めっちゃ気持ちいい〜☺️これも好きかも！
そしてこの時期の外気浴😇✨椅子も多いし、あと、座り湯♨️っていうのがあって、普通の椅子で休憩したあとに、座り湯で足を温められるのが、とても気に入った😊これからの時期にとてもいい。

お風呂がたくさんで全部入れなかったけど、絹の湯っていう入浴剤を使わずにお湯を真っ白にしたお風呂が気に入った♨️
祝日だから混んでると思ったら、全然そんなことなくてびっくり😳こんないい施設で空いてるの最高🥰

明日、東京に戻らないと🥲静岡、名古屋、三重の中部地方旅行楽しかった☺️ほかにも行ってみたいサウナも食べたいものもあるから、また行きたい！

朝早い新幹線に乗って、初しきじへ✨✨静岡駅着いてタクシーで10分くらい。運転手さんと、この時間なら空いてるんじゃないかなーって話してたら、駐車場いっぱいだし、女性側は1人待ちあった！三連休だからかなー泊まりの人が出れば空いてくるとお店の人が言ってた！

それでもすぐ入れて、まずはお風呂を堪能。薬草風呂、気持ちいい〜☺️サウナ前に水風呂の水を飲もうとして入ったら、すぐに水風呂に感動。これが、あの、水風呂…😭✨ゆっくり浸かるのはサウナ後にとっておくため、サ室へ。
ドライサウナ→水風呂→(休憩なしで)薬草サウナ→水風呂→内気浴で1セットというサ活を見て、私も真似してみた！
ドライサウナは温度計120℃になってて、薬草サウナは香りいいしフィーバータイムにも巡りあえて最高。そしてサウナ後の水風呂も本当に最高✨さすが聖地、みなさん静かで良き☺️

帰りはバスで静岡駅へ。今週末は大道芸のワールドカップがあるから静岡は混んでいるとのこと。思ってたより東京から近いからまた日帰りでも行きたい！

静岡駅でお寿司を食べ、新幹線で抹茶アイスを食べながら名古屋へ！

沼津魚がし鮨 プレミアム静岡本店

生ビール＋厳選握り

ネタが大きいしおいしい🥰

朝ゆっくり寝て、お昼前からなごみに！土曜日でも朝ウナ後はやっぱり空いてる😊

サウナ入るときに、ちょうどスタッフさんが低温多湿サウナの床にアロマをまきに来てたから、今日は低温多湿サウナから。入ったらちょうどオートロウリュもあり、タイミング最高✨この蒸される感じと香りがほんとに癒し…ここに住みたい😇
その後、ドライサウナを3セット。途中、選挙演説の声が🥲それでもサウナは最高でした✨✨

外に出たら、朝霞駅前にすごく人がいて、小泉進次郎が演説してた。それで南口側は人が多かったから、東口側でお蕎麦を食べて帰宅。夜は中華だ！🥟✨

ガリレオ八兵衛

山菜そば

軽く、さっぱり、お蕎麦に😊

朝霞サウナ後に仕事をして、昼休み中、久しぶりに個室サウナに行きたくなって、ソロサウナtuneの夜の空き状況を見たら、空いてる！80分利用で即予約。午後の仕事は、サウナの予約時間に間に合うようにめっちゃ張りきった💪

予約時間の少し前に着いて受付して、店員さんから、久しぶりだからって説明を促してくれて説明してもらい、入室。こういう気遣い嬉しい☺️

今日のお部屋は、1人用のところでコンパクトだけど、十分☺️合計4セットで、そのうち3セットは好きな音楽をかけて、最後の1セットは屋久島の音楽で。セルフロウリュもし放題だし、自分の好きなように楽しめるのがほんとに最高✨

時間外にパウダールームで髪の毛乾かしたりできるのも、アメニティ充実してるのもありがたい。
久しぶりの個室サウナでとても癒されました😊

日高屋 江戸川橋店

レモンサワー、メンマ、餃子

無性にレモンサワーが飲みたくて行ったら、サワーが安かった😳✨