蒸しらっきょう

前回予定がズレて初めてソロサウナのソロ使用をしましたが今回はいつも通り親子サ活🧖🏻‍♂️👶

慣れてきたのかいつもより長めに入っていてもまだ楽しそうにしていました✨
ただ大人ほど体温調節機能が発達していないので決して無理はさせないよう大人が早めに出してあげるのが大切かと思います。
時間にして約4〜5分ほど。

私はそのままサウナに残り窓から様子を見ていましたが、サウナハットを脱ぎシャワーで汗を流して水風呂に入る（遊ぶ）。
4歳にしてこの動きが出来るのでちょっと「生意気な😁」と思ってしまいます。

3セットしている間にいろいろと会話もできましたが今回はストーブに乗っているトントゥに興味を持ったようで「これ誰？」から始まり質問攻め。
サウナの神様でサウナに人が来てくれると喜ぶよとか、ロウリュウでお水かけてあげると喜ぶよなんて教えてあげると嬉しそうにロウリュウしていました✨

脱衣所に戻っても「あ！トントゥだ！」とパネルを指差して嬉しそうにしていたのでこれでまた今後も一緒にサウナに行ってくれるなと確信😎
お父さん上手いこと丸め込みました！

あとは嫁も巻き込んでいつか露天風呂付きのサウナで家族団欒したいなと思う蒸しらっきょうなのであった、めでたしめでたし。

寝転びゾーンに木枕が4つ新調されていて本格的に寝転びサウナができるようになっていた！
今までは「寝て、、、いいんですよね？」と思いながら申し訳なさそうに寝ていましたがこんなに『どうぞ寝てください！』な状態なら周りを気にしなくていいので嬉しいです😄

水風呂も冷たすぎないバイブラなので冷やし具合の調整がしやすい🙆‍♂️
外気浴もイスが以前と比べると増えているのでととのい難民になることもありませんでした👌

100度超えの高温サウナに地下水バイブラ、大量のイスとインフィニティチェア。

これでタオルと最低限のアメニティもあって会員価格600円、ある意味金沢最安かも🤔

ぶっ飛んだ！！

そう、ととのいもサ活投稿も。

先週【天然温泉　海王♨️】へ行ったのにその日と翌日はずっとととのっているかのような感覚で全く文章を書く気になれず。
4セット後はかなり前にしあわせの湯で体感した『ヨダレ垂れる寸前』状態、本当に素晴らしかった、、、。

【サウナ🧖🏻‍♂️】
サ友からの海王へのお誘いの熱量が凄くてちょっと遠くはあるけど久しぶりに訪問。
ストーブが新しくなったと他の方のサ活で見ていたので気にはなっていましたが正直1人でここだけを目的に来るほどの熱量はなかったです🙇🏻‍♂️

まずはいつものように体を洗い湯船へ。
ここのお湯は湯当たりの注意書きが出ているほど体が温まるのでほんの数分でも血液が熱くなるのが分かる♨️
その状態で1セット目のサウナへ。

あーーーーーっ！！
ここ最近好きだと言っていたピザ窯の完成形✨
ikiストーブの大量のストーンからの輻射熱と壁全面を覆うストーンタイルからの輻射熱でどこに座っても背中側からも熱を感じる。
この広さのサウナでこれだけ熱を閉じ込めるセッティングをされたらこれはサウナというよりもはや調理器具🍳🔥
ふかふかのクッキングシート、いやサウナマットに気持ちよく座るとたった数分で全身から余分な汗と油が出てきます。
湿度はそこまで高くはないですがやはり輻射熱の効果は素晴らしく普通に座っていても足元までしっかり温まるので最高です！
その日はロウリュウが無い日でしたが開催日に来ていたらどうなっていたのか気になって仕方ありません🙄

なるべく長く快適に入るにはこの輻射熱が頭と顔をかなり熱くしてくるのでサウナハットとタオルでの顔巻きをすると良いと思います。
理想は古戦場のサウナハットですね🙆‍♂️

【水風呂🧊】
この時期に15℃の地下水かけ流しってだけでもう感謝したいです。
サウナがパワーあるのでこれぐらい冷たい方がバランス取れてて良い！
息をすると水面に白いモヤが出るのでそれぐらい冷えていると思っていただければ間違いないです😎

【休憩💺】
リクライニング系のイスは無いのでたくさんあるイスの中から壁際の頭を預けられる場所をチョイス。
脱衣所で扇風機を浴びながらでも良いし浴室でお湯が流れる音を聴きながらでも良いし露天風呂で風と足元に流れる温かい温泉を感じながらでも良い、つまりどこでも良い👌
特に露天風呂はしあわせの湯と似ていてかけ流しの温泉が足元を流れていくのでふわっふわのととのいになれます✨

あ、文字数制限が！

丸亀製麺高岡あわら町

かけうどん

シンプルにネギと生姜。天ぷらは閉店間際で残っていたものを適当にチョイス！サウナ後の温かいもの最高！

昨日の晩御飯食べてからのサ活。
お腹いっぱいだったのにサウナ終わりにどうしてもラーメンが食べたくなり自宅から散歩がてらせせらぎ通りの豚蔵へ🐷

新しい玉川図書館経由で【松の湯♨️】の改装工事の様子を見て美味しい豚骨ラーメン食べる。

深夜だけど散歩したからカロリー0！

ラーメン屋 豚藏 せせらぎ通り店

豚骨能登塩ラーメン半熟玉子のせ

食べやすい豚骨ラーメン！

サウナに入ると流れている曲がB'zに岡本真夜にサザンに海外アーティスト、経営者が変わったのかと思うほど知っている曲ばかり。
嬉しいような寂しいような、、、🙄

先日の福岡の湯に続きこちらも石壁の輻射熱ガンガンサウナのため発汗がバツグン！
しかもコンパクトで高温なので本当に石窯で美味しく蒸し焼きにされているような感じ。
マットが吸水しないマットなので少し汗臭さはありますが年季の入ったサウナなのでそれはどこへ行ってもそんなもの🙆‍♂️
温度設定はもう少し低くてもいいかなと思いますが短時間でグッと体温上げる系なので疲れを取るにはもってこいです👌

水風呂は20℃弱？ぐらいで広さや深さはゆったりとした1人用。
足を伸ばして背中を預けると注水側の壁が寝湯のような角度になっているのでかなり脱力できる✨
キンキンではないにしても気持ちよくて気がつくと冷えすぎることもあるので要注意。

浴室内は窓が開いてないのでかなりの高温多湿、なので休憩はしっかり体を拭いてから脱衣所にて。
小さいものを合わせると扇風機が5台（しかも1つはヘッドが3つある3連タイプ）あるのでどこにいても風を浴びられる！
誰もいない時に3つを同時に体は向けましたがドライアイになるかと思うほどの暴風となり目が開けていられませんでした🌪
でも、、、これが気持ちいい✨
人工的な風ですがこんな贅沢なやり方ができるのも人工のなせる技。
エアコンもしっかり効いているので熱々サウナとのバランス良かったです！


本当はぽかぽか御経塚の湯でサイダー飲むつもりでしたがジム終わりでクタクタのまま運転していたら気がついたらここにいました。
完全なる勘違いでしたが疲れ取れる系のサウナで逆に良かった👍
おふろ旅2周目がまだまだですが今年中に必ず紺色のバッグをゲットしてみせます🫡
あと全く関係ないですが安野モヨコ展楽しみすぎる！

昨日のサ活🙇🏻‍♂️

久しぶりに入りましたけどここのバランスの良さは近所の銭湯レベルじゃない！
外気浴でヨダレたらして寝てしまいそうなぐらい気持ちよく意識飛ばされました🫡

85℃〜90℃を行ったり来たりのマイルド室温なのに長細い室内どこに座っても熱気に包まれるのは壁に石材のパネルを使っているため。
360度壁という壁全てが石材パネルなのでピザ窯に入っているような感じ🍕🔥
金沢でも個人的に大好きな【スコール金沢】のサウナも同じように石材パネルを使っているので顔や頭が熱くなりにくいのに体からはとんでもない汗が出る感じ。
マットもふかふかで満足度高い！

水風呂は15℃ぐらいのキリッとした水温で自分も含めておじさんが入るとことごとく
『あ"〜〜〜〜っ』
と自然と声が出てしまう✨
洗い場にいた時も遠くから雄叫びが聞こえてきて笑ってしまいました。

そして外気浴も狭いながらも椅子とベンチが置かれており少しぐらい混み合っていてもちゃんとどこかに座れる。
日中は暑いけど夜にもなるとサウナ後の休憩なら風も涼しく感じる✨
こんな時に体を拭くのをサボると体表面の水が風を遮ってしまうので面倒くさくても水風呂上がったら体を拭く！これ基本💪
ベンチの方が頭を壁に預けられるのでどっぷりととのえます😄




今回は20時過ぎにサウナに入りましたがテレビのチャンネルはNHK📺

やっていた番組は【解体キングダム】

初めて見ましたが巨大な建造物や煙突をどのように解体していくかを解説しているかなりマニアックな内容。
ただやっぱり男の子はみんな重機が大好きなのかサウナにいる人はもちろん浴室にいる人も窓越しにテレビを覗き込みに来てサウナの熱気に負けないぐらい熱い視線が集まります👀
そして面白い番組に当たった時は大体サウナから出るタイミングを見失いがち。
一区切りするまで頑張る人が多く水風呂に入った時の雄叫びがさらに大きくなります。笑

また不定期に放送している番組らしいのでその日にサウナ入った人はぜひお気をつけを🙇🏻‍♂️

子供と一緒にお風呂と水シャワーの交代浴✨
夏は湯上がりに体を冷やさないと汗が吹き出すので2人で水シャワーでキンキンにしてからのオロポ🍺

息子「お風呂上がったら何飲むの？」

蒸し「（オロポって言っても分からないだろうから、、、）サウナジュース飲もうか🍺」

息子「サウナジュース！？👀✨」

初めて見る真っ黄色なオロナミンCに目を輝かせ、しかもそれにポカリスエットを混ぜたもんだから「大人はなんてことをするんだ！」みたいなリアクション。
普通のグラスが無いとのことで見た目はあれですが息子は湯呑みで乾杯！
ペットボトルのポカリは1人だと多いですが2人で分ければちょうどいい👍

早く大人になって一緒にサウナ入りたいなと思いつつ、きっと大人になったらもう一緒にサウナ入ってくれないんだろうなとも思う。

うん、きっといつも今が1番楽しい！

6がつく日は満天ロウリュウ！
なのですが、最近ジムが楽しすぎて気がついたら18時過ぎ。

やってしまった、、、

てことで常にロウリュウしているようなサウナ、心の愛人『あわづ湯♨️』へ


【サウナ🧖🏻‍♂️】
本日はサウナは1セットのみ。
木くずが無いのでノーマルな状態。
運動後は体感が上がるのでいつもは入口側のアチアチを楽しんでいますが今日は奥の機械側、それでも運動後なので8分が限界！
この前の満天ロウリュウもあまみがヤバかったですがいつ来てもあまみがヤバいあわづ湯も相当ぶっ飛んでます💪

【マグマ🌋】
トレーニング後はサウナもいいが湯船の水圧も良いとのことで珍しく真ん中の湯船に。
卑怯技だがある程度体を温めればマグマとの温度差が少なくなりいつもより長く入っていられるはず、と姑息な考えもありました😎

が、そんな考えはその数分後あっけなく打ち砕かれました。

相変わらず表面がグラグラして本当のマグマっぽい絵面の湯船、だが外の煙突から煙が出ていなかったので油断して足を入れた瞬間

あっ、、これ過去最高にヤバいやつだ🔥

足が湯船の底へ行くまでにもう指がヒリヒリして痛い！！
珍しく体の皮膚もちょっと痛くてなんとか頑張りましたが30秒が限界。
お風呂から上がって体を拭いている時も足の指が痛くて拭きにくい。
それぐらいの温度設定。

そう、思い返せば今日はなぜか誰もマグマに入っていなかった🙅‍♂️

きっとここの『常連』とは入らずともマグマがヤバい状態かどうかを察知する能力者に目覚めた者のことを言うのだろう。
安易に入った私はまだまだ未熟です。

とは言え過去最高温度を体感できた喜びもあり、痛みはあれどそのあとのととのい具合はとんでもなくディープなものとなりました！

【水風呂🧊】
夏場は水温が少し上がり19度〜20度ぐらい？
冬場の体の芯まで冷えそうな水温もいいがいつまででも入っていたいと思わせるこの水温帯は理性を狂わせる。
2セットともちょっと入りすぎてしまいお風呂上がりに少しダルさが残ってしまいました💦
こんな気持ち良い水温で人をダメにしてしまうこの地域の地下水、恐ろしや。

【休憩💺】
浴室の隅で壁に寄りかかり休憩。
目の前にいた人が向こうを向いているのに何故か背中の人（？）とずっと目が合う。
本日はペンキ絵ではなく墨の絵でととのいました✨

【大体の時間】
サウナ：8分
マグマ：30秒
水風呂：2〜3分
休憩　：5分


本日は『マグマの最高温度』に『自販機にチルアウト追加』とまた新しい発見がありました。
飽きないわー👍

久しぶりすぎる😭
最近サウナへ行く時間が無かったのでジム終わりに今日こそホームへ直行！！

たった半月でいろいろと変化が！？
①露天スペースに黒ととのい椅子が2脚追加
②白山の湯のサウナが珍しく80℃の熱々🔥
③いつの間にか冷やし中華始まってました🍜

椅子を増やしてくれたのは素直に嬉しいが、お湯をかける桶が1個だとあっち行ったりこっち行ったりで大変だったので桶も追加してくれるとさらに最高です🙏✨
サウナもサウナ飯も力を入れてくれてさらに安心して通えるホームサウナとなっていました(^^)



※数日前にサウナ禁断症状が出て子供が新幹線の車庫を作っている横でぼーっとしながらサウナ作ってました。

これは重症です。
同じ症状の人は受診orサウナ行ってください。

息子が『ミニオンのサウナだ！』と喜んでいたのでそれだけが救いです。
我慢のしすぎは良くない！😤

週の真ん中、暑さでダルい体をリセットするにはそれ以上に暑い所へ行けばいい👌
てことでジム終わりに6が付く日ホームサ活！

【サウナ🧖🏻‍♂️】
ロウリュウ前でもすでに凄い暑さ！
外気温が上がると室内にも影響があるのか？
表示で80度でしたが中段でも満足できる熱気で6分ぐらいからフラフラ🥵

イベント中は運良く最上段に座れましたがロウリュウしただけで皮膚が焼ける！
巨大うちわで扇がれた時はまたまた草加のラッコを思い出すほどの恐怖と興奮（？）を覚えました。

これはマジでやばい！！

自分はギリギリにinしたので耐えられましたが先に入っていた人は前半のうちわで半数ほどが退避🏃‍♂️
後半が終わって拍手が起きると同時に小走りで逃げる人もいました笑

たしかにヒザや拳、足の関節や顔といった可動があって皮膚の柔らかい箇所がずっと火傷手前のヒリヒリ感。
限界がきたらそこを撫でて熱を逃す、もうサウナに入っているのか拷問を受けているのか分からない部屋です🔥
夏になってから特に凄いな✨

まだ未体験の人は次回16日(土)なのでぜひ来てみて欲しいです！

【水風呂🧊】
夏は長めに入れるので嬉しい✨
全身シャワーもノズル調整で水圧高めの冷水にするとかなり気持ちいい！

【休憩🛌】
このイベントの日に自分が来て帰るまでずっとリクライニングチェアで昼寝している人がいる😭
みんな「早く空かないかな、、、」って感じで目線を送っても寝返りうちながらずっと寝ている。
夏は日焼けしに来ている人も多く競争率高いのでこれだけは夏のデメリットかなと思う。

ただ水風呂長めが効いたのか柱にもたれて休憩していても十分スッキリできたので3セット全て気持ちの良い休憩となりました✨
大大満足です！

【大体の時間】
サウナ：8分
水風呂：2分
外気浴：15分
計3セット


いつもは買いだめしている乳酸菌飲料で水分補給していますが本日は新たな試み😎
自動販売機でいつも気になっていた張り紙を試すべく、

①自動販売機でポカリとオロナミンCを購入
　130円＋110円＝240円
↓
②満天星のカウンターへ行く
↓
③「氷とジョッキ下さい」と言う
↓
④自分でオロポ製造🍺

小さい方のポカリを買いましたがそれでも氷入りジョッキ約2杯分のオロポ製造に成功！
実質一杯120円
ちょっと炭酸薄めになったので、これ友人と2人とかだったらポカリ500ml１本とオロナミンC２本でちょうど良いかも🙆‍♂️

狂った熱さのロウリュウとオロポの闇製造を許可している我がホーム、やっぱり大好きなんよ😁