ヘルシーバス268

夜にセガーレと。久々

もう高校生
ほっておいても一人で入ってく👀
けど一応見守る

まず先に洗体するのも変わってない
洗い場のイスを使わないのも変わってない
肩まで浸かり
頭にタオル乗せるのも変わってない

(いい頃合いかな

サウナ入ろうか
う、うん。

サウナがあまり好きでないのは知ってる

パパのこれ、使い～
マットを渡す

(わりと潔癖な面もあるから

一緒にサウナ

あれは12分計ってやつ
赤い針が一周すると1分、黒い針が一周すると12分やよ

ほぉ～ずっと見てた

パパ、頭にタオル巻いてるけどなんでかわかる？
うーん、、

サウナの熱から頭、髪を守るためやよ
へぇ～

する？
しない 笑

そのあと沈黙、謎演歌を聴きながら
(♪～😌😇

だいたい5分、大丈夫か？
全然平気。
(♬～😌😇

10分、あがろうか

ここが水風呂。
まず汗を流すのがマナー、急に入ると心臓に負担かかるから心臓から遠い場所から掛け水すんねん

(ザー、ザー、チャポ😐
上半身は入りたくない様子

全身浸かってみ
ぐぐ～…

どう？これ18℃位。始めは躊躇しちゃうよね。けど気持ちよくない？

😌気持ちいい～
(よしよし！😇

冷たい思たら、手首と足首を水面から出すといいよ。

ほんとやね、全然入れる

(～😌😇

ここから出てる水、飲んでみ！どう？

めっちゃクリアやね
(よしよし！😇)

井戸水やよ、水道水とは全然違うよね
うん。

(サウナの入り方の掲示物をみてる

これかわいい猫やね
そやね

ここ座ってみ
そんでタオルをこーやって深めにかぶって

目を閉じて
深い息を吸って～ 吐いて～
ゆっくり呼吸～

スゥー ハァ～～

スゥー ハァ～～ 😌 😇

呼吸をととのえるってイメージやよ
なんかいいね。

それと絞ったタオルでカラダ拭くねん
そーすれば冷えることはないよ
うん。

そんな感じで一緒に2セット
仕上げにユッカの湯と水風呂

80円のコーラ
80円の梅ソーダ

番台にいたご主人にありがとうございました。おやすみなさーい

気持ちよかったね
やっぱりいいね、おふろやさん。😇😊


小さい頃は多動症って診断された息子
今はパパより落ち着きしっかりしてるw
成長を感じました


(余談)
今日知った、こちらは大学生～中学生まで300円、大学生含むって珍しくないですか😳

【湯めぐり二ヶ所目・おふろ旅二ヶ所目】
おとといサウナへ行ったのに雪かきがやっと落ち着いて今からサ活を書く始末☃️
あと3日で『サ道』がAmazonプライムの見放題から外れるので大好きな第4話を見ながら『ヘルシーバス268♨️』の記録を_φ(･_･

※サウナ💦
表示で93℃、上段で体感80℃弱ぐらい。
ドライサウナには珍しくイスも壁も全て石材でできているので輻射熱で包まれるような暑さ、しかもロウリュウ禁止なのに適度な湿度があり鼻で息をしても全然問題なし🙆‍♂️
マットもウレタンマットなので元々スチームサウナだったのをドライサウナに改装したんじゃないかと勝手に予想。
ストーブは高めの壁に囲まれた小さめの物で、下段はその壁のせいでかなり低温のサウナになっているので水風呂を楽しむには上段でちょい長めの蒸され時間が必要になります🔥

有線のチョイスがマニアックで【お前はエアガン〜♪俺はマシンガン〜♪】の歌詞が延々ループする謎曲やその他謎曲に癒されながら3セット気持ちよく蒸されてきました✨

※水風呂🧊
表示はありませんが17〜18℃ぐらいかな？
サウナがマイルド系でこれでもちょっと冷たく感じるのでバランスは良いかと思います🙆‍♂️
【ライオン】ではなく【目つきが怖いひつじ】の口から水が注がれている循環式。
浅いですが足をしっかり伸ばせる長さがあり、しかも寄りかかる壁が斜めになっているのでデッキチェアみたいにリラックスして入っていられます✨

※休憩🛌
露天風呂エリアにお風呂と水風呂がありますがこちらも屋根と窓に囲われていて、天気が悪かったせいかその日は締め切り。
外気浴はできませんでしたがお風呂のフチに座り、降り続ける雪をガラス越しに眺めながらのととのい✨
熱めのお風呂はありませんでしたがジャグジーでかなり体を温められたので吹雪の中帰りましたが湯冷め知らずでした

【大体の時間】
サウナ：12〜14分
水風呂：2分
休憩 ：10分
上記を3セット

施設の前を通ると『サウナ無料❗️』の文字がいつも気になっていましたが、追加料金の無い銭湯はワンコインでお釣りが来るのでほんとコスパが良すぎます🙆‍♂️
サウナが【いつもそこにあるもの】になるにはコスパが良いことも必要になると思うのでそういう意味では銭湯は強いですね！



、、、和園が440円なのは未だに謎です。

行楽のお客様とか、外食のお客様でいろんなお店が賑わっていた週末。締めくくりのお風呂おサウナはどこにしよう。どこも混んでいるしなー。

（´-`）.｡oOそうだ、みんな大好き268に行こう！

今日はみかん風呂。
すみっこの浴槽が緑色、そして網袋に入ったクラッシュみかん。そんな浴槽ににぎやかな若者達が4人で談笑。

幸いおサウナはおじいと2人。いつも通りよくわからない歌謡曲や最近の曲がごちゃまぜに流れるカオスなサ室。温度は90℃、お風呂マットが敷かれてる座面に持ってきたサウナマットを敷きます。スポンジonスポンジです。

すりガラスのようにガタガタになってる窓からは水風呂の様子が見えるのですが、先程の若者が桶にお湯と水を混ぜてぬるかけ湯をずっとやってました。

（´-`）.｡oO何のブレンドやねん！

そんな心の声がきこえたのか、水風呂に行くと
「あ、すんませーん」
と若者が明るく場所を譲ってくれました。私は普通にかけ水をするとき、気を遣って
「水、冷たいけどかかったらごめんなー」
とあいさつしておきました。

そんなこんながあり水風呂で3分ほど過ごしての
2セットめ、サウナ室に入ると若者たちが大集合

（´-`）.｡oO大丈夫かなぁ…

すると、若者のひとりが元気よい声で
「一番、熱いとこ空けておきました！」
と言ってストーブの横を私に譲ってくれました。
「おっ！どうもありがとう！」
と私も明るくこたえて一緒に蒸されました。

なんでも若者たちは仕事でこちらにきているらしく、よいお風呂を探しているとのこと。おカラダにもんもんがある方もメンバーにおり、行く場所が限られて困ってるとのこと。彼らには最近急上昇中の金沢のおすすめ銭湯を教えてあげました。すると若者達は
「絶対行きます！」
と嬉しそうな顔でこたえてくれました。

サウナ：8分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：みかん風呂 × 2
合計：2セット

どんな人たちも優しく受け入れてくれる安らぎの銭湯。疲れを癒やすだけでなくコミュニケーションをとる大事な場所だと再認識しました。
あと若者達には番台横の冷蔵庫のジュースをすすめておきました。ポストニックウォーターやミラクルボディVなど、関西チックな品揃えと価格にきっと感動するはずです。