サラダ

サウナ始め

サウナ納め

あまみが素晴らしく出ました。
とてもいいサ活です。

ただただ感動です。

ケロサウナにてロウリュを
キンキンに冷えた水風呂（シングル）を
開放感ある屋上で外気浴を

平日の昼ということもあり人も少なくゆっくりとした時間を過ごせました。
ありがとう。

少し寒くなってきているため熱波を浴びに

西の聖地へ
初のMAD MAXボタンをポチり初体験の水風呂。
水質がいかに大切かわかりました。

強冷水風呂たまらん
クセになる冷たさ

今日は
サウナ　8分×3
水風呂 1分×3　
外気浴 10分×3
を昼と夜で実施

気持ちよく楽しめました

熱波を浴びに