サラダ

休日はやはり人数が多め。
整い椅子座れるかなと不安もあったが無事座れ。
個人的には3セット目はロウリュで締めたい派なのできちんと時間も合わせられ大満足。
気持ちよかったです。

キンキンに冷えた水風呂流石です。

外気浴ができる銭湯へ行きたく稲荷町の寿湯へ

お盆のせいかずっと混んでおり整い椅子は常に満席状態でした。
空きそうなタイミングでサウナへ。温度は高めでまずは8分。上がってすぐさま水風呂へ。洞窟水風呂を選択。
真夏のせいなのか水風呂は21度と高め。15度くらいが整いやすい私としてはぬるく感じる温度。
いつもより長めに水風呂に浸かり整い椅子へ。
それでもきちんと整えました。

本日は3セットで終了。

昼からゆっくりサウナ
8分3セットを2回できました

外気浴がとてもよかった

札幌といえば