SS

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：
カプセル利用からのサウナ。

サウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：なし
合計：1セット

一言：
なんか良い木の香りがすると思ったら、
サウナ室のベンチと簀の子部分がリニューアルされてました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
100分コースで利用。
やはり大阪のサウナはレベルが高いですね。
浴槽もサウナ室も広くて、
サウナ室と水風呂の温度設定も素晴らしかったです。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
前売りチケットの使用期限が近づいてきていたので久々に。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：
今週の男湯は太陽の湯☀️
適度で良い感じでした。

サウナ：4分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：なし
合計：1セット

一言：
冬場だからか水風呂の水温がちょっと冷たい気がしたけど
表示温度はそんな事なかった。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：
新潟への旅行から帰ってのホームサウナ♨️
今週の男湯は、大地の湯。

冷えるなと思ったら、明日の夜から明後日に
雪が降るかもしれないんですね☃️

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
アスティルのサウナ室って、
オルゴールアレンジの
インスツルメンタルのBGMがかかってると
思うんですが、
微妙なラインを突いた
アニメ系の曲じゃないですかね？

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：
ジムからのサウナはいいですね～♨️

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
すごい冷え込んだ日でしたが、
風は無かったので、
外気浴もちょうどよいぐらいでしたね。

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：
月曜だけど、祝日で営業しているので
連休サウナしてきました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
岩サウナ・ケロサウナ・立ち蒸し風呂、と
稼働しているサウナは一通り体験。
水風呂も、トルネードも25度のも
アヴァントも体験。
サウナ飯は唐揚げ定食とヤクマンを。

なかなか良かったけど、
ラクーアの下位互換ぐらいですかね。
あと、日曜の午後でしたが
かなり混んで増したね。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：
大地の湯でした。
デッキでの外気浴が心地よかったです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
今週の男湯は、大地の湯でした。
気温は低かったですが、風が無かったので
ウッドデッキでの外気浴がとても良かったです。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：
正月休みの〆めサウナ♨️
1日2サウナ、2日で3サウナ。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：
朝ウナ♨️♨️♨️

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
観光で名古屋に来たので、宿泊も合わせて利用。
22時のロウリュにもギリギリ間に合ってよかったです。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
今年のホームサウナ初め。
ここまで3が日は毎日サウナ行ってるけれども、
明日と明後日もサウナに行く予定があるので
20年になってからの正月休みは1日1サウナペースですね。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：
北欧カレー初め🍛をしました。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：30分 × 3
合計：3セット

一言：
２年参りで３カ所初詣を梯子してから
終夜運転のJRで横浜駅まで来て
始発まででスカイスパでサウナ初め。

深夜に歩き回って疲れてたのもあるかもですが
１セットごとにガッツリととのいました。

あと今年の初朝食は、スカイスパのモーニングビュッフェでした。