SS

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
外気浴が心地よい気温になってきたかと思ったら、
急に寒気が戻ってきて、ギリギリな感じの寒さ／暖かさ、でしたね…。

サウナ：6分 × 3 + 6分 × 2
水風呂：1分 × 3 + 1分 × 2
休憩：3分 × 3 + 3分 × 2
合計：3セット+2セット 計 5セット

一言：
入館時と退館前の２回、サウナ利用。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
正式オープン後は初めて利用。
Rakuspaコースではなく、サウナコースで。
サウナコースにバスタオルレンタルで付けると、
Rakuspaコースの、オープニングキャンペーンチケット価格よりは高くなるんだね。
（正規のrakuspaコースよりは安い）

サウナ：7分/7分/10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
今週は、太陽の湯が男湯。
フルーツ牛乳は在庫が復活してました。
とはいえ、あと半月の命なのでしょうか……。

サウナ：4分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：なし
合計：1セット

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：
前日に鉄腕DASHで
カレー企画をやっていたのを見て
サウナ飯のカレーを食べたくなり北欧へ。

ここは高温ドライサウナなので、
最上段に座ると、普通のサウナの
2/3ぐらいしか居られないなぁ。

北欧カレーは美味しかったです。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：
土曜と日曜と２日連続。

フルーツ牛乳（新生湯では110円）が生産終了というニュースがあって、
ここでも、もうそろそろ無くなっちゃうのかな、と思っていましたが、
土曜にはあったけど、日曜にはなくて、本当に最後のタイミングだった？
（３月末まではあるはずだから、火曜には戻ってる？）

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
応援してたプロスポーツチームが試合に負けたんで、気分転換も兼ねてサウナ。
今週は２階のウッドデッキがある方の大地の湯が男湯。
２階のウッドデッキで外気浴すると心地よい気温になってきた。
大地の湯の方には、造花だけど桜の木がディスプレーされていて、春って感じがした。

今日はなんだか、よくととのった。（サウナ１回目から既にととのいかけた）

サウナ：4分
水風呂：1分
休憩：なし
合計：1セット

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
プレオープン最終日に利用。
風呂・サウナは、基本的には江戸遊時代から変わらず。
２階・４階は、なかなか使い勝手は良い。
２階はリストバンド精算だが、他の自動販売機は普通に現金決済（一部FeliCa対応機あり）

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：
アウフグースを最初から受けたのは初めて。
あんなに高温に感じるとは！！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

サウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 1
合計：1セット

一言：
いつもの運動あがりに1セット。
そういえば、今日はイオンウォーター飲んでました。

サウナ：7分/7分/10分
水風呂：1分 × 3
休憩：3分/3分/5分
合計：3セット

一言：
今週は、太陽の湯（富士山の絵がある方）が男湯でした。

サウナ：5分（遠赤サウナ）+2分（森のサウナ）
水風呂：1分
休憩：3分
合計：1セット

一言：
朝食後、チェックアウト前にサッと1セット。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
名古屋への出張で、プレミアムのカプセルへの宿泊とセットで初ウェルビー。
遠赤サウナと森のサウナと、ミストサウナにちょっと。
寝そべりイスがいい感じで、久しぶりにかなりととのいが感じられました。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
今週は、大地の湯の方が男性でした。
雪が降ってる寒さでしたが、スキッとしていい感じでした。

サウナ：5分 × 1
水風呂：3分 × 1
休憩：なし
合計：1セット

一言：
ここは、水風呂が23～24度とぬるめなのですが、
たまにはそういうのにじっくり入るのもいいですね。

サウナ：5分/6分/6分/5分/6分
水風呂：30秒 × 4
休憩：3分/4分/4分/2分
合計：4セット+1サウナ

一言：
100度オーバーのサウナは初体験。
冬場なのもあってか、水風呂もかなり冷たかったので、
サウナ→水風呂の温度差は90度ぐらいあったのでは。

高温サウナ・低温水風呂で、久しぶりにサウナトランス感を味わった。
あと、サウナ飯も美味しい（カレーが美味しかったです）

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
湯上がりは、ビン牛乳をいただきました。