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温浴施設 - 長野県 長野市
2020.10.04
15回目の訪問
サウナ：8分 × 3 水風呂：1分 × 3 休憩：5分 × 3 合計：3セット 今週は仕事が忙しい予定。乗り越えるためにホームサウナへ。 長野は風次第で外気浴が寒い季節になってきたな。 相変わらずサ室は高湿度で居心地良く、水風呂も15度キープで最高。 今日は先述の寒さによって屋内でととのい。気持ちよかったなあ。
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