KJM

2020.11.22

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 2
合計:4セット

捻挫をしてからサウナの頻度が激減。早くペースを戻したい。
今日は久しぶりの戸越銀座。相変わらず質が良い黒湯だった。
サウナはもう少し暑さがあっても良いかなあ。水風呂は真夏に来るとぬるさを感じるけど、この季節ならちょうど良い。

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