G先生

一言:強風の中のととのいはむずかしく、温泉に浸かる事でことなきを得た

久しぶりに来た波葉の湯。
上段でじっくり、深めの水風呂でひんやり、ポートタワーを眺めながら外気浴と心地よい時間でした。2セットでささっとあがってコーヒー牛乳をいただきました。

サウナ：10-15分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

【少しのロウリュでグアッとくる蒸気、天然水の水風呂がたまらない】

本日は運動の後にそのまま天拝の郷へ。
会員カード番号による抽選がたまたま当選し、連れの2人分が無料になりラッキー！自分は手持ちの回数券で入場。

いつも通りセルフロウリュサウナ→水風呂→リクライニングチェアを楽しみました。時間の都合で２セットが限界かな？と思っていたので１セットあたりの時間を少しだけ長めにして強度をあげたのですが、これが意外と自分に良かった。
今後はこの時間を基準にしてみようかな。

今日もよい整いをありがとうございました。

サウナ：12-15分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

【西の聖地が故郷にあってよかった】

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

本日は仕事の兼ね合いで福岡から熊本へ。
予定の場所が湯らっくす近くだったこと&一時間ほど時間ができたので短期滞在チャンス！

15時有料アウフグースの15分前に到着し、受付で慌ててアウフグースの空きを確認したところ6番目を奪取！

岩本さんのアウフグースを思いっきり堪能することができました。タオルを落としてしまったり納得のいかないものになってしまったりする際に、悔しそうな表情と漏れ出る声にプロの本気を見ることができました。とても良い時間でしたとお伝えしたいです。

普段より短い2往復でしたが、最高のひとときでした。故郷熊本、またすぐに帰ってきます。

【誰にも邪魔されない、自然の中の贅沢サウナ】

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

前々から行きたかったイズバにようやく入ってきました！
貸切で熱々のロシア式バーニャを楽しめる贅沢な時間。
近ごろサウナ室や水風呂のマナーなどが気になってしまいがちだったので、この貸切スタイルというのも最高でした。

ラスト5回目、ロウリュをがつがつんとしてフラフラしながら水風呂をかましたあと、熊本湯らっくすのアウフグース、天拝の郷鬼のアウフグースで体感したあのぐわんぐわんとくるととのいが久しぶりにきました。大自然との一体が本当に心地よい。

ウッドデッキで何にも気にせず寝転ぶためにジャンボバスタオルを持って行ったのは大正解でした！皆さんもぜひ！

【改善が止まらない、やっぱりここだねウェルビー福岡】

サウナ：10-12分 × 3
強冷水風呂：15秒 × 3
水風呂：1-2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

■セルフロウリュ可能サウナの床が木でなく、モルタル？へ
■また、かわいい木のラドルに
■新しい布地でゼログラビティ角度になる整い椅子導入

数ヶ月ぶりに行ったら色んなよいところが増えていました！！またすぐ行きます！！！

【リクライニングチェアーが導入されてました！】
久しぶりにこちら宿泊したのですが、リクライニングチェアーが露天に一つ新しく導入されてました！

出張の味方ドーミーイン。

サウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

仕事中に肩こりがひどかったので、ご近所にささっと1セットしにきました。
平日昼間なのにサウナ室超満員！オートロウリュに合わせて入る方増えてますね！
短期セッションも板についてきて、ここちよかったです。

【大分シティスパてんくうにも、オロポ登場！】

サウナ：12分 × 1
水風呂：1.5分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

本日は出張ついでに友人と一緒にシティスパてんくうへ。
時間やら何やらの兼ね合いで本日のサウナは1セット集中勝負！ときめていました。

いつもより疲れていたのか、そこまで長く入っていなくても十分汗をかいてガツンとこれたので、大満足。
階段を上がってととのいスポットにいくのもまた一興。

あがったあとの水分補給にオロポもスタートしており、サウナ好きの方に少しずつ寄り添っていただけてる施設なんだなと思いました。今後も通います！

【御船山楽園らかんの湯のウォーターサーバーの音が好き】

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

これまでに比べて朝1番からサウナに来る人が増えた印象！
6時半くらいからはほぼ全席が埋まるほど。
といってもここの女性側サウナは席がどこなのかわかりづらいけど。笑

冒頭の一言は前からずっと思ってることで、あの音好きなんですよね。
もっと褒めるところあるはずなんですけど、これに共感してくれる人を見つけたくて記載しました。

女性側の水風呂は、構造上そこでかけ水をすると全て水風呂に入ってしまうので、
かけ水をしたいという気持ちを抑えてシャワーの方へ。

サウナ室の温度も少し控えめだけど、あえてゆっくりアロマの香りを楽しむためにそれを楽しむ。

各サウナ室の意向やこだわりを味わいながら楽しむということを考えさせられるサウナです。

サウナ：10-12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

■隠れた4段目で、他の方がかけてくださったほうじ茶ロウリュを味わう
■水風呂はあのバーをつかって浮く
■温かいお茶を手に、あの灰色やわやわもちもちベンチでととのう
■なめらかな温泉で〆る
■柔らか真っ白タオルでふきあげる

これを繰り返すだけのマシーンと化してしまいました。久しぶりのサウナ、とてもよかったです。
おいしい食事をいただいたので、もう少し消化が落ち着いてから第二陣にむかいたいとおもいます。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

サウナ：15分、12分、18分
強冷水風呂：1分、1分、30秒
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりのご近所サウナ。
近ごろセルフロウリュやロウリュ・アウフグースサービスのある施設に行くことが増えたせいか、すこしハード目にするのが好みになってきた模様。
ふくの湯新宮のオートロウリュサービスを活用したり、入る時間を長くしたり。

施設だけに頼らない自分なりの入り方で楽しんでいきます。

サウナ15分、水風呂2分、休憩8分、あつ湯10分、水風呂1分半、休憩8分、風呂5分

サウナと温泉それぞれで温冷交代浴をたのしみました。

今年最初のサウナは故郷熊本にある、西の聖地湯らっくすにて。

■17時のアウフグース
最初のサウナは、アウフグース開始5分前に入ったもののなかなかの人数。なんとか中段の端っこをとってのんびり待機。今回も良いロウリュとアウフグースでした。アロマはレモン。

■再度メインサウナ

■メディテーションサウナ

■18時のアウフグース
本日一番のととのいはここで。ちょっと早めの8分前にサウナに乗り込み、希望通り2段目の端っこを確保。5分前には超満員の人気ぶり。
2セット目の激しいアウフグース&MADMAX水風呂で最高の心地よさに達しました。

■サ飯
ストロングオロポと生姜焼き定食で締め。

帰り際にお土産がてら湯らっくすタオルを何枚か買って帰ったので、友人にあげることにします。

故郷に湯らっくすがあることで、故郷を好きでいられる気がします。
次は2階に泊まりにきます。

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

年越しに県内でのんびり過ごそうということでビューホテル平成へ。
大分道を通るときに毎回見かけていたあのホテルにサウナがあるとは、、、と驚きながらチェックイン。
お部屋に展望露天風呂はあるのですが、展望露天大浴場にサウナがあるのですぐにそちらへ！

赤土壁の78-80度のサウナ、一人用の水道水水風呂、絶景外気浴。
チラーのない水風呂ですが、この季節は心地よい温度に。
筑後平野を一望しながらゆっくりできる、贅沢な景色を堪能できるサウナでした。
今年のサウナ納め、来年のサウナ始めをここでのんびり迎えることにします。

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

比較的マイルドな感じでテレビを楽しむ感じが強めのサウナなので、それに合わせて長めに入るのを楽しみました。
天然水の深め水風呂は最高ですね。

外気浴するには少し寒すぎたので、屋内の椅子で心地よい時間を過ごしました。

その後は美味しい食事。
総合的に満足の夜でした。