ベジＱ

サウナ：8分.9分.7分
水風呂：1分.10分.10分
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：1セット目は、ガンギマリしたくて、ぬる湯は使わずにノーマルに水風呂からの外気浴。キマりました。
2セット目は水風呂を使わず、サウナから直接ぬる湯にゴーしてみましたが、これがまたなんとも快感。ぬる湯の中でととのってしまった。
3セット目も同様にぬる湯のみ。口は開いちゃうし、目は開かないし。気絶寸前で気持ちよかった。
この楽しみ方もいつまで出来るか分からないので、早めにまた来よう。500円クーポン貰った。

らーめんぎょうてん屋GOLD東名厚木店

ぎ郎200

ザ・ジャンク。寝る前に食べるものではない。

サウナ：7分.10分.7分
水風呂：1分 × 3
休憩：20分 × 3
合計：3セット

一言：歯ブラシが備え付けてあると、テンション上がって無条件で磨いてしまう。オアシスも歯ブラシあったな、と思い出す。
満席ではないけど、巡り合わせで最上段に座ることに。汗ドバドバだけど、意外と大丈夫。
外は肌寒いので中のイスで休憩、寝てしまった。リラックスの極みであります。

地鶏と蟹 中華そば 礎

ズワイ蟹中華そば

カニミソ入り。久しぶりにスープ飲み干した。うましです。

サウナ：10分.9分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ぬる湯、今日もバツグン。いつか白湯に戻るのだろうけど、個人的には白湯より入ってる。
ぬる湯に入りに来たわけではなく、サウナに入りに来たわけで、いつも通りの厚木の空気、熱さ、頭カラッポの90分。ドクターペッパー久しぶりに飲んだらうまし。

サウナ：7分.10分.10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：9時inでしょっぱなロウリュを味わい、柑橘系のいい香りの中、7分でギブアップ。そのあとはのんびり2セット。今日は内気浴にしました。気持ちよかったー。
ただ、浴室内の温度が高い方が、自分は好きなんだなと気づきました。サウナを出てすぐ、少しヒヤッとすると水風呂に向かう足取りが少し重い。結局入るんだけど。早く水風呂に入りたい、そう思うような室内温度が自分には合ってるなーと思った。ようすこうさんが明日来るみたい😎

サウナ：11分.10分.8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言:今日はプールを最大限に使ってヘタレ冷冷交代浴、最高に気持ちよかった。ここはお客さんみんながリラックスしてる感じがとてもいいですね！

にんにくらーめんと舞茸の天ぷら

にんにくまみれ。にんにん。天ぷらすげー多かった。

サウナ：7分.9分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：23時5分にサウナin。人が全然いない、のに下段からメッチャ熱い…ロウリュ直後だと気づく。長くいられず7分で一度退散。修行が足りない。

白湯の故障のため、15℃からの32℃という、ヘタレ冷冷交代浴が可能な現在の厚木。これオススメです。寝てしまいます。
カイジをちょっと読んで帰ります。

サウナ：10分.10分.11分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂がいつもよりちょい高めの17度だったので、自分的にはちょうど良い感じでした。
3セットできたのは久しぶり。だいぶ体力が戻ってきたような？

満洲園 寒川店

黒チャーハン

濃いめのチャーハンうまし

サウナ：12分.10分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：4セットくらいやろうかなーと思って入館したけども、2セット目に思いっきりイッてしまい、満足の早退。ラーメンラーメン。
普段は草津温泉が入ってる外風呂が32度のぬる湯になってるんだけど、不感湯みたいで気持ちいい。寝てしまいそうです♨️

らーめんぎょうてん屋GOLD東名厚木店

ぎ郎200

ジャンクな夜も良い。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：下段でジックリがマイブーム中なので今日も下段でテレビ見ながらのんびり。熱には体が慣れてきた感じがするけど、水風呂はまだブランクを感じます、15度でもメッチャ冷たい。マンガのリストがある。やさしい。

サウナ：10分.12分.12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日も下段でじっくりコトコト。今はこのやり方が自分には気持ちいい。景色は相変わらず素晴らしい👍曇り空が少し残念だったけど、スカッとして帰れます！

ラーメン 豚っち (ぶっち)

ラーメン（小）

ニンニクマシマシ

サウナ：12分.8分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：1ヶ月ぶりのサウナ。楽しみとちょっと不安。雨がまあまあ降っていたので、外気浴のことを考えてホーム厚木へ。リハビリリハビリ。
最下段でじっくりことこと煮込んでみると、意外と暑さは大丈夫。水風呂はものすごく冷たく感じて長くは入れず。期待してなかったのにガンギマリ。厚木すげぇ。

体と相談しながら、なるべく間を空けずにまた来たいなーと思いました。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：休みの夜の頼れるアジト。仕事の後に2セットだけサクっと。幅広い年齢層でしたが、マナーよく気持ちいい空間でした。よく寝れそうだー。

サウナ：7分.8分
水風呂：1分.2分
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：久しぶりのホーム厚木♨️ガンガンにぶっ飛ばしてくれてありがとうホーム厚木♨️

外気浴はココ。水風呂はココ。シングルはココ。時間ない時はココ。土日の穴場はココ。など部分部分のお気に入りはたくさん増えてきましたが、やっぱり居心地、総合力ではココが1番かなと、改めて思いました(￣▽￣;)

いい感じに寝れそうです。今日はマンガ読まずに帰って早く寝よう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：お久しぶりです。お医者さんに過労と言われ、体調不良、目の不調、子供の夏休み、奥様の機嫌など、色々ありまして1ヶ月以上ノーサウナライフとなってしまいました。
復帰初戦はどこにしようか迷いましたが、外気浴スペースの開放感でこちらに決定。久しぶりなのでサウナも水風呂も長く入れないかなと恐る恐るでしたが、意外と大丈夫(￣▽￣;)体はサウナの良さを覚えてくれていたみたいです。
駅ビルの7階にあるので、風がいい感じに吹いてくれます。ここの外気浴はやっぱり最高です😀
帰ってきたぞサウナライフ。徐々にペース上げてくぞー！

サウナ：9分.3分.3分.10分.3分
水風呂：1分×5
休憩：10分.0分.10分.0分.10分
合計：5セット

一言：入り口からロッカーまでは、キレイなゴルフ場のよう。浴室に入ると昭和ストロングスタイル。好きだこの感じ。

スチームサウナは物足りないと常々思ってましたが、ここのスチームサウナは強烈でした。身動きを取りたくない暑さ。天井からたまに落ちてくる水滴が暴力のような熱さ。スチームサウナで昇天したくなったらここに来ます。
休憩スペースにマンガが立食パーティーみたいに置いてあってちょっとワロタ。

サウナ：8分.6分
水風呂：1分 .超冷15秒.1分
休憩：60分.10分
合計：2セット

一言：家の近所か、イレズミワンダーランドか、マンガか。悩んだ結果は冷冷交代浴。急げ急げ。
メディサウナ後に、やってしまった寝落ち1時間。激オチくん。危うく目当ての冷冷やる時間がなくなるところだったけども、12時に意識を取り戻してシングルトライ。あぁ気持ちいい、来てよかった。
パジャマにしてる西武ライオンズの松坂Tシャツ着て来たんだけど、目の前に東尾Tシャツ着てる人がいた。ちょっと恥ずかしくなった。

チョコソフト

シンプルイズベスト

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：30分.10分.10分
合計：3セット

一言：仕事終わりから誘いを受けての直行。連れが激しく寝落ちしてる間に黒湯、水素風呂、壺湯、電気風呂も軒並み堪能させて頂きやした。入って5分で完全に別行動。実は自分も寝落ち30分。すれ違いを重ねた末にメシ。最高であります。

とり天定食

油っこくなくて、深夜でもイケるやつ

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：30分.40分
合計：2セット

一言：土日の夜の、頼れるアジト。今日も待ちなく快適に利用させて頂きました。外気浴は寝落ちというより、もはや気絶。一瞬で30分経ってしまう。大変心地よいのですが、最近ずっとこんな感じなので、人と一緒には来れないなぁなんて思ったり。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 ×2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ここの外気浴スペースは上をぶち抜いてくれてるものの、壁が高くて、開けっぴろげな感じはありません。でも風がよく通って非常に気持ちいいです。日陰と日向も選べるし、文句なし。庶民的な感じも気楽で良かです。
こういう街のお風呂屋さん的な雰囲気、最近行ってなかったので良さを再確認。また来よう。

牛カルビ丼

味が濃くて、サウナ後にピッタリ。

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分.60分
合計：2セット

一言：24時in。やっぱり竜泉寺はワイワイしてるな〜時間帯のせいか、寝落ちしてる人がメチャクチャ多いな〜と思いながら1セット完了。
2セット目。自分が寝落ち。タイムワープで気づけば人もまばらで閉店ホタルノヒカリ。今日は疲れがすごく取れた気がする。帰って布団で寝よう。