ベジＱ

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：30分 × 2
合計：2セット

一言：久しぶりのサウナはやっぱり気持ちいい。身体的には負担なのかもしれないけど、精神的に元気になれる。メッチャ寝ちゃったけど、風邪はひいてないようだ。マンガ読んで帰ろう。あだち充がいいな。

サウナ：7分
水風呂：1分
休憩：30分
合計：1セット

一言：高校野球を隣の球場で見てからのin。また外気浴で寝てしまった…サイコー♨️

わさびおろしカツ丼

わさび結構効いてます

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：ホームサウナはさすがの一言。
「ととのう」と「ガンギマリ」って自分の中には違いがあって、ガンギマリ率が極端に高いのはここ。景色もクソもないつくりですが（失礼）極限の気持ち良さはここにしかない。
景色ブーム中ですが、ここはやっぱりホームです。

サウナ：10分.8分.8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：外気浴で寝落ち。気持ち良すぎなんだけど、あんまり疲れは取れてないような…起きてからも眠い💤

鶴金豚

塩ラーメン

ご飯食べ放題

サウナ：5分.6分.6分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：イベント表に「夜の激熱サウナ」って書いてある…どんなもんじゃいと23時in。激アツでした。5分しか入ってられず、水風呂に避難。
外気浴は肌寒さもなく、蒸し暑さもなく、永遠に外で寝れそうないい温度と風でした。雨も止んでたし、ここの空は高さを感じられて好きです。

サウナ：8分.10分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：サウナ内は混雑。朝から汗だく肉祭り状態。多分ほとんど常連さんなんだろうなー。しかしながら、会話、無し(°▽°)秦野オジィはジェントルです。

テレビが秦野特集のDVDになっててこれがなかなか見てしまう内容。富士山は残念ながら曇ってて見えず、次回のお楽しみに。

ひらたつ食堂

塩にぼラーメン

煮干し、効いてる

サウナ：6分
水風呂：1分
休憩：10分 × 3
合計：1セット

一言：草野球後の渾身の1セットシリーズ⚾️予備知識なしで行ったけど結構パンチの効いた熱さでした。気持ちよくリフレッシュ。食堂スペースがとても広し。となりで食べてるおじさん曰く、蕎麦がとても美味いそうです。

あおさと帆立の塩ラーメン

プールで売ってそう。うましです。

サウナ：7分.6分.7分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は友人の水風呂オバケと一緒に夜のホームへ。つられていつもより長めに水風呂に浸かるも、オバケには全く敵わず。炭酸泉にでも入ってるような顔で気持ちよさそうに延々と水風呂に入り続ける男。もしかしたらサウナより長いんじゃねーの？
自分はいつも通り、グワングワンに頭回されました。さすが厚木。外気浴オバケにでもなろうかな。

サウナ：10分.9分.7分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：城下町っぽいコンセプトの館内の雰囲気は茅ヶ崎とは全然違う感じ。ウロウロしたくなるような、軽くレトロテーマパーク。
陽射しが暖かくて外気浴は寝落ち寸前。
内風呂と露天風呂の通路、窓など全部開けっぱなしで、もはや屋根の有り無ししか区別が無いような状態でしたが、この季節はそれでいいのかも。浴場以外もいろいろ凝ってていい感じであります。

かき揚げ卵とじ丼

見た目よりボリュームあり。米多し、食べ応えあり🍚

サウナ：12分.10分.8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：大雨の中、外の水風呂、外気浴。良き景色。40分で来れてしまうけど小旅行気分が味わえる場所でした。
ロウリュ後の温度上昇はハンパなかったであります。

小田原タンメン総本店

ギンギン揚げ焼きそば

ニンニクギンギン　並盛りが爆盛り

サウナ：7分.7分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：高さのある夜景と、広い空を見ながら外気浴したかったので、今日はここに。風が気持ちよかったー。
人が少ないせいかな、いつもよりチリチリと熱かった。
白樺の香りのシャンプーまだ置いてあります、新築サウナの香りであります。

サウナ：8分.10分.9分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初のお邪魔。偶数なのでアフロスの湯とのこと。穏やかな外気浴スペースで陽射しも風も心地よく、とても気に入りました。おそらく全員がおひとり様かな。

そんなことより

水風呂に入ってるとサウナの注意書きがちょうど読める位置にあるのですが、間違いなく誰かにイタズラされて文字が消えてて笑ってしまった。

1.室内は禁煙です→室内は　煙です
　燻製にされるんかい
2.体をよく拭いて→本をよく拭いて
　いや本を持ち込んでいいんかい
3.バスタオル持ち込みは禁止→ タオル持ち込みは禁止
　いやタオルは持ち込みダメなんかい
4.ゆずりあって楽しく→ゆすりあって楽しく
　怖いわ

この消え方は絶対に偶然では無い。薄くも残ってないので、ワザとじゃね？とさえ思える。

次は奇数の日に来てみよう。素晴らしい雰囲気であります。

チャーハン

ザ、チャーハン。んまい。

サウナ：8分.10分.10分
水風呂：1分.2分.2分
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：22時IN。土日の夜の、頼れるアジト。明日も仕事なので24時強制退場のこちらへ。雨がまあまあ降ってきたので最終セットは内気浴♨️

全く聞き取れない雑音のような人の会話が耳に心地良かったり、休憩中に湿度を感じるのもイイもんだなと思ったり、サ室でミス・ターゲット放送してなくて良かったなと思ったり（帰ってから見たい）とても良い気分。

フルーツオレ、うまし。帰ってミス・ターゲットを見よう。1週間は間隔空けられない体になってきたであります。

サウナ：8分.10分.10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：夜のおかわり。22時半に入店、恒例のわちゃわちゃ感も全然気にならない。なんならもっとはしゃげ若者。心が広いな今日の自分。サ室は混んでるものの、気になるほどの大声会話は無く、気持ち良い空間でした♨️いい睡眠取れそう💤

茅ヶ崎竜泉寺　ちがりゅー

シングル水風呂
熱湯
不感バイブラ湯（？）
これらは有りません。海も実はそんなに近くありません。本格派竜泉寺フリークには物足りないかもしれませんが、地元にはとても愛されております。リニューアル、そのうちするのかな。気長に楽しみに待つであります。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日もいい天気☀️ビシっといい汗かきました。平日午前でも賑わってきました。写真とるの忘れた。最寄りのサウナがここだったら破産してるであります。

らーめん能登山 辻堂別館

豚骨白醤油ラーメン

天下一品の次にドロドロしてるスープ。うまし。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ちょっと久しぶりのホーム。久しぶりでも1セット目からぐわんぐわん攻めてきてくれてありがとう、ホーム。炭酸泉、薬湯、バイブラもちょこっとずつ楽しみ、充実の2時間⏰マンガ読んで帰ろう。やっぱり我が家が1番ねであります。

サウナ：12分.10分
水風呂：3分.4分
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ザ、癒し。といった感じでした。サウナ、水風呂を単体で見ると物足りないかもしれませんが、温泉、雰囲気、景色まで含めると満点💯です。強烈なととのいはなくても、ボンヤリのんびり空を眺めるにはとてもいい場所です。晴れの日に来れてよかった。ドクターフィッシュ体験、現在無料。新規開拓、成功であります。

ZUND-BAR

醤油ラーメン

AFURI総本山、うまし。塩味は次回の楽しみに。

サウナ：8分.7分
水風呂：超冷20秒.1分.超冷20秒.2分
休憩：15分.15分
合計：2セット

一言：圏央道を北へ一直線、八王子へ。冷冷交代浴、最高でした。鶴ヶ峰、茅ヶ崎も好きだけど、比べても1番いいかも。外に水風呂があるのが素晴らしい。サウナ以外にもお風呂の種類が豊富で楽しめました。人と一緒に来る時は気を使わないでいいから竜泉寺グループはありがたいですね。家の近所にもシングル求むであります。

石焼きガーリックライス

にんにく、バター、甘辛醤油。うまし

サウナ：10分.12分.12分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：土日の夜ならココ。居心地いいです、ゲキ混みはないです、テレビがNHKから民放に変わってました。今月の回数はホームサウナを超えてしまった…一時期足が遠のいてたけど、最近すごく良いなぁと感じます。夜中はやってないけどね。帰って寝るであります。

サウナ：10分.9分.10分
水風呂：1分.2分.2分
休憩：10分.0分.10分
合計：3セット

一言：夜のおかわり。頭カラッポの90分。スマホに触らない90分。いいもんです。明日から頑張ろう！であります。