ベジQ

2024.10.29

18回目の訪問

サウナ:12分.8分
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:1ヶ月ぶりのサウナ。楽しみとちょっと不安。雨がまあまあ降っていたので、外気浴のことを考えてホーム厚木へ。リハビリリハビリ。
最下段でじっくりことこと煮込んでみると、意外と暑さは大丈夫。水風呂はものすごく冷たく感じて長くは入れず。期待してなかったのにガンギマリ。厚木すげぇ。

体と相談しながら、なるべく間を空けずにまた来たいなーと思いました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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