カズキ＆

合計:2時間半

どうも！連休1日目サウナマンです！
今日は早起きして用事を済ませて夕方から喜多の湯へ！
最近、サウナに行けるペースが落ちてきて寂しい(笑)

ということで早速、喜多の湯へ！
たまーに違うとこ行くと新鮮さを感じるけどやっぱりホームが1番落ち着くね🤭

速攻で入館、速攻で脱衣、速攻で洗い場！
この流れは多分だけど喜多の湯最速だね！！
いつものようにCOOLシャンプーでお清め開始🙆
めちゃくちゃスッキリする🫧
全身隅々まで洗えたら炭酸泉で下茹で🐙
下茹でしながらゆっくり考えてみた🤔
よし！今日は何分サウナ入る！とか何分外気浴するとか考えず、好きに入って好きに出てとりあえず喜多の湯を楽しむ方向で行こうと！
1分で出てもいいし、10分水風呂でもいいし、途中お湯入ってもいいし、なんにも考えんとこーって

だからめちゃくちゃのんびり出来たし楽しくて気付いたら2時間半経ってた(笑)
警察24時見ながらサウナ入って、CMなったら出て、ぼーっとしながら炭酸泉のテレビで世界まる見えみたり、ベンチに腰掛けて空みたり、小宇宙(コスモ)を感じたり(笑)

今日はすっごい良かった🥳
たまにはこんな感じも良いね🙆

明日もどっかいけたらいいけど、台風は大丈夫かなー？
みなさんも気をつけてください

今日もありがとうございました🙇

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言:リニューアルオープンしたので突撃✨

入口もキレイ、脱衣所もキレイ、洗い場もキレイ、サウナもキレイ🙆
ミュージックロウリュウのガッツだぜ！も斬新なアイディア！
もっとヒーリングミュージック的なもんかと思ってたら爆音でビビった(笑)

新しく生まれ変わった銭湯は応援したくなる
ぜひとも頑張ってほしい
もちろん古い銭湯も頑張って欲しい

今日もありがとうございました🙇

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：どうも休日サウナマンです！
ぼくは大体、月火曜が休みなんだけど、祝日は休みじゃなくなるから今回は火曜だけの単発🥲
月曜は振替なり祝日が多いから困っちゃう😱(笑)

ということで昼間は暑いので夕方からのんびりバイクで喜多の湯へトコトコ🏍
もう13年乗ってるのか🤔こないだメンテナンス出したしあと7年乗れたらいいなー😤

世間様はお盆休みだからめちゃくちゃ混んどる🦅
ファミリー層が多くてほっこり🤭
独り身なので家族をみると羨ましくなるこの頃🤤

早速洗い場でCOOLシャンプーでスッキリしましょう🙆
頭も身体もめっちゃスースーする🫧
やっぱ夏はこれだね👏✨
お家では入浴剤はCOOLバブ使ってる🫡
お清めもしっかり出来たら炭酸泉で下茹で🫠
やっぱ炭酸泉は気持ちいいね😚

しっかり10分程浸かったらいよいよお楽しみのサウナ入室🚪

めっちゃ混んでる💦
なんなら入口らへんで立ってる方もいてる😑
どうするか考えてたら中段が空いたけど、誰も行かないので瞬間移動！
そしたらすぐ最上段が空いてもちろん瞬間移動！この速度には誰も追いつけまい🤔
やっぱ最上段はすげー熱い🥵しかも壁側なので余計熱い🥵汗が吹き出まくり💦💦
最近7分がちょうどいいって思ってたけど、今日は10分入ってみた🙆
スマウォがぶるっとしたので退出🚪

頭から全身かかり湯をして水風呂へ！
きんもちいぃ😣
そこで考えてみた!
もしかしていつもより水風呂も長くしてみたら…
ということで長めに入って上がったら拭きながら外気浴へ！

＿／空いてないのでベンチに腰掛けてぼーっとタイムスタート！
やっぱこれやね～🥴
脱力感エグい🤤　

いっつもお昼すぎに行って夕方帰るんだけど、暑すぎて暑すぎて。
この時期は夕方からがいい事が分かったなー🙆
混んでたけどこれを5セット繰り返して身体の汚い水分をアクエリに入れ替えて本日は終了。

今日もありがとうございました🙇
最近このボトルに粉アクエリか粉ポカリを入れて持っていくのにハマってる(笑)
濃さが調整出来て良き🥳

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：こんにちは！
休日サウナマンです！
1週間ぶりのサウナです！
最近暑すぎてなかなか行けない😣
暑い中、サ活に励まれてる皆さんを大尊敬です！

ということで喜多の湯へ車でＧＯ!
ぼくの車ハイブリッドで普段の燃費がリッター23㌔位で毎年夏場はエアコンガンガンで19㌔位なんだけど、今夏は13㌔！急に悪すぎん？？(笑)

到着後、入館したら脱衣所へ👕
休日のサウナは荷物が少なくていいなー🤭

今日もいつも通りCOOLシャンプーのところ😤
スッキリサッパリするぜー！
メンズビオレで洗顔もしたし、しっかりお清めも終わったので壺湯で下茹で！
天気もいいし、温度も最高😌
喜多の湯が流行る理由が分かるよ🤔

下茹でも終わったらハットかぶってマイマット持ってサウナへ！
上２段目からスタート💺
すぐに最上段が空いたので瞬間移動する🖕
一段でこんなにも暑さの感じ方が違うんやね～🥵
いつも通り7分位で無理せず退出🚪
かかり湯しまくってinThe水風呂🔜
きんもちいいいいいいい🫠
家に水風呂ほしい🙄
一分位で足先ジンジンしてきてるので上がって外気浴へ！
_/が空いてるので着座😑……
あっつい！！
外気浴やなく日光浴や💦💦
でもこれもまた気持ちよくてたまらん!
日焼けなんて屁でも無いわ！！！(笑)

これを5回ほど繰り返して本日は終了！
帰りにケンタッキーで食べ比べセット購入して帰りますー🐔

今日もありがとうございました🙇

こないだなんばで久しぶりに買った服
これからはこの服でサウナへ通うぜ(笑)

ちょっとだけ日記

こんにちは！
休日サウナマンです！
朝からやたら忙しくて15時過ぎに行ったんだけど…

サウナ…暑すぎる🥵
きっと夏バテ気味なんかな💦
食欲も無いし😱

水風呂…気持ち良すぎる🥴
もう水風呂だけでええんちゃうかなとすら思ってしまう🙆

外気浴…暑すぎる🥵
むしろ日光浴どころやなくただの日焼け🥵

夜に行けば良かったと後悔の中、帰りました😵


今日もありがとうございました🙇

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：15分 × 5
合計：5セット

一言：連休サウナマンです！
今日も今日とて喜多の湯へ✨
天気がいいのでバイクで🏍
暑い🥵

到着して回数券を出すとなんと残り2枚😟
よく来たなぁ🤔
まぁ家にあと2冊あるけどね(笑)
しかも今3万で61回分の回数券販売してるのを買おうか迷ってるっていう😤(毎回回数券の宣伝してるけど、喜多の湯の回し者ではありません)

脱衣所で準備をしたらまずはしっかり洗体🫧
このCOOLシャンプーどこに売ってるんだろう
？
めっちゃ涼しくなるから個人的に欲しい🙄
隅々までしっかり清めたら儀式は終了✨

リラクゼーションバスで凝り固まった背中をほぐしつつ下茹で🫠

それではお楽しみサウナへ行きまっしょ🫡

まずは上から2段目スタート🔜
5分くらいでめちゃくちゃ汗も吹き出してる!
8分くらいで気持いいとこまでこれたので無理せず退出🚪
かかり湯をしっかりしたらinThe水風呂🛀
つんめてぇぇぇぇ🥶
ばいぶらぁぁぁぁ🥶
これの為に来てるようなもんだね🥴
自宅に浴槽が2つあれば熱めのお湯と水風呂の交代浴が出来るのに😣

外気浴は…
_/空いてた🙆
寝転んでタオルを目にかけたらぼーっとタイムスタート！
が！しかし…
ざわざわざわざわ…
あっっっっつい🥵
熱中症なる💥
ぼーっとタイムに集中できん!！と思ってたのもつかの間で、寝てましたー(笑)
日焼けするぞー🤭

これを5回程繰り返して体中の水分を入れ替えたら終了(イメージです)

今日もありがとうございました🙇

サウナ：7分 × 1
　　　　5分×1(マット交換で中断)
　　　　11分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：連休サウナマンです！
今日は店のアルバイトの子とサウナに行く約束してたので18時半に迎えに行ってたから喜多の湯へ！
駐車場ちょっと変わってた😯
でもちゃんと利用してるならなんの問題もないね～✨

入館券は二枚あるので出して脱衣所へ！
しっかり準備したらアクエリ飲んで早速洗体🫧
やっぱCOOLシャンプーは気持ちいいね✨
スースーしてくれる😤
しっかりお清めを終わったら樽風呂で下茹で開始🐙
ダラダラ喋って程よく茹でたらサウナに！
水分補給して、ハット被って(スペアは貸してあげた)いざ入室🙋
最初下段からスタートしたんだけど、少しづつ上がっていって上から二段目に落ち着く🫡
やっぱ人と行っても周りの方に迷惑をかけたくないのでおしゃべりしません😤

程よく温まったので退出して水風呂へ！
ぼくは気持ち良すぎって思ってクビまでしっかり入るけどウチのスタッフはちょっと苦手なタイプみたい(笑)
羽衣できひんて嘆いてた🥲(笑)

冷えたら外気浴でのんびりしますかー！！
_/一つしか無かったのでありがたく使わせていただく🥴
きもちちちちちちちい😵‍💫✨

最近一ヶ月くらい自分の心拍数の上がり方と時間を見てたら7分がちょうどいいみたい🙄


休憩終わったら少しおしゃべりして、レッツゴ2回め🫡
5分で「マダヨユウです」とか言ってたらマット交換orz
中途半端ー😱
一旦出てさっと水風呂したら外気浴😵‍💫
中途半端ー🤔

よしマットも変わったし、次をラストにしよう🙋

ちょっとづつ上段ムーブしながら最上段へ移動🫡
一旦空気入れ替えてるからか10分しっかり入れた✨
退出後は水風呂でキンキンまで冷やしたら外気浴へ🥶

気持ちよかったな～🥴

最後は炭酸泉で何食べて帰るか相談しながら焼肉に決定して帰ります。

本日もありがとうございました🙇

焼肉の写真は忘れておりました🥹(笑)

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：やっほー！しごおわサウナマンです！
今日は仕事が暇ではよ終わり「23時半のオートロウリュ間に合うやん」と思い立ち、さらさの湯へGO！
こんな時、車にセット常備してて良かったーって思う🫡

駐車場待ちが2台出てるくらいには混んでる🥲
裏の駐車場は空いてるよって教えてあげたい🙋

いつも通り入館を済ませて脱衣所で準備！
仕事帰りは荷物が多くて困るなぁ😑
ロッカーパンパンや(笑)

準備出来たら洗い場で洗体🫧
めちゃくちゃ汗かいてたから気持ちいい😇
でも洗い場がハズレ引いたのか5秒くらいでシャワーが止まる(笑)

まぁそんなこんなして、下茹でしたらいざサウナ室へ！
27分に入室したからあと3分もくらいでロウリュウやなーとか思いながら7分経っても始まらず😮
なので先に限界が来て退出🚪(笑)

爆速かかり湯からの水風呂へ！
きんもちいいいいいい🥴
いつもより長めに入っております🔜

出たらしっかり拭きながら外気浴へ移動！
めっちゃ混んどる🦅
座るところも無い🥹
仕方ないので露天の縁に座ってタオルを頭にかけてあしたのジョースタイル…😇
このぼーっとしてる時間が至福やね😌

ここ最近、10分も耐えれん🥵
なんでだろうなんでだろうなんでだなんでだろう🤔？

明日も仕事なのでさくっと3セットして炭酸泉で〆て本日は終了

気持ちよかったなー😤

今日もありがとうございました🙇

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 4
　　　30分×1
合計：5セット

一言：休日サウナマンです！
いやぁ、久々のサウナ💦
ここ最近仕事終わるのが遅くて、しごおわサウナマン出来てない😣

ということで堪能しまくりますか！と息巻いて初代PCXちゃんでぶらぶら喜多の湯へ！
…



休館日(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ
ドンマイドンマイ(笑)
暑い中行ったのにそーいや、アプリで通知来てたのめっちゃ忘れてた💦

気を取り直しておゆばにレッツゴー🏍
久々に来たなぁ🙄
駐輪場の奥行がギリギリで「箱ぉ」って声でた(笑)

入館を済ませたら脱衣所で準備
いっつも服脱いでからトイレに行きたくなる🥴
みんなもあるあるかな？？

まずは洗体から🫧
おゆばはコンディショナーがあるやん！
まぁ短髪やし使わんけども(笑)
しっかりお清めを済ませたら炭酸泉で下茹でＧＯＧＯ！
なんか何処のお風呂屋さんでも炭酸泉釜好きみたい🥳

下茹でも完成したらいよいよサウナへ！
あっちぃ～💥
マットが無いところの床激熱で足置けない💨
とりあえず下段からスタート😤
がまん😯がまん😮がまん😦がまん😧がまん😟
退出🚪
暑すぎて10分も入れなかった😣

かかり水をしっかり済ませたら水風呂へ🫡
きんもちいいいいいいいい🥴
クビまでしっかり浸かりますよ👏

おゆばの外気浴は畳コーナーがあるのがいいよねー🙆🙆
天気もいいしあと15分くらいで18時のバズーカロウリュウやしゆっくりするかー!!
…


はっ！寝てた!
何時や？
18時15分😵‍💫
ちーん💨
まぁそれだけ気持ちよかったんでしょう✨

これを繰り返して最後はまた炭酸泉で〆て本日は終了

今日もありがとうございました🙇

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：休日サウナマンです！
今日は姪を迎えに行って送り届けてから喜多の湯へ！
先日、ぼくの誕生日だったんだけど、妹からプレゼントを頂いた！
なんと、今治のバスタオル&フェイスタオル&サウナハット🥳
めちゃくちゃ嬉しい✨

ということで早速使わせて頂いた🙋

フェイスタオルは普通のより40㌢くらい長いのかな？
洗体するのにめっちゃ便利！
しかも真ん中はタオル、両端は手拭いみたいな感じやから薄くてかさばらない🙆
さすがサウナ専用品✨
しっかりお清めも終わったらジェットバスで下茹で！
「まるでストレス飛ばすジェットバス」←さすがライムスターやねわかってるわー🥴

そしていよいよお楽しみのサウナへ！
今治サウナハットをかぶって上段を攻めていく！
やっぱ人が多いね～🤔
大人気喜多の湯🫡

10分程で出てかかり湯をしてから水風呂へ😤
つめてぇぇぇぇぇえ!
バイブラァァァァア
足先ジンジンする(笑)

出たら拭きながら外気浴へ！
_/空いてないのでベンチであしたのジョースタイル💨
きっくぅぅぅぅ🥴
やっぱサウナは人生において重要だね🫡

今日はこれを5セット繰り返して炭酸泉で〆て終了！

最近心拍が前のように上がらなくなってきた💦
ウォッチがおかしいのか心臓が強くなったのか🫀

回数券セールがまた始まるみたいです✨

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：40分 × 1
　　　10分×3
合計：4セット

一言：休日サウナマンです！
先週有給入れて3連休だったので今週は休み1回とかツラ過ぎ😭
今日は昼過ぎから用事があったので済ませてから18時からサウナ！

さぁ入館🙋
やっぱ回数券買ってて正解やねー🥳
有効期限も無いし、ありがたい🙇

脱衣所は相変わらずいっぱいですね🙄
まぁこのご時世、銭湯が閉館とかあるし、流行ってるのはいいことよ👏
松原ゆ～ゆ～が無くなったのも寂しくて仕方なかったもん😭

さぁさっぱりと洗体しましょ🫧🫧🫧
ここ最近喜多の湯では奥にあるcoolシャンプー利用させていただいてる✨
スースーして気持ちが良いんだ😙
隅々までしっかり清めたら炭酸泉で下茹でします😤

喜多の湯の炭酸泉て強炭酸よね（笑）
結構シュワる！！💨
しっかり茹でたらいざサ室へＧＯ!

ありゃーいっぱい😑
とりあえず上から3段目が一席空いてたのでそこに失礼👣
5分くらいで数人ご退出されたので少しづつ上段へムーブムーブ😙👏
この時の注意点はあまりに遠い場所は移動しない！
流石に迷惑かなー？と思っちゃう（笑）
計10分程でぼくも退出🚪
かかり湯を頭からしっかりしたら水風呂に…

つつつつつつつめてぇぇぇぇぇえ🥶
いつもよりめっちゃ冷たく感じる😵‍💫
強バイブラもあり体感12℃くらい？(言い過ぎ)
しっかり首まで浸かりまして、足先が冷たすぎて痛くなったら離脱💦

タオルで拭きながら外気浴へ移動
＿/空いてるっふー😙
寝そべって目にタオルかけたら…
気付いたらしっかり40分くらい寝てました(笑)
これはまじで焦ったね～🥲
疲れとストレスが溜まりまくってるんだろうね😵
社会って色々あり過ぎて😵‍💫

2セット目からはいつもどおりのルーティンをこなして4セットで今日は終了！
早めに帰宅して爆睡してやろうって作戦🫡

最後は炭酸泉で〆てっと…🤔
なんか気持ち良過ぎて、炭酸泉→外気浴→炭酸泉で〆てしまった(笑)
これは新たな楽しみ方を見出した🙄👏

今日もありがとうございました🙇

スマウォ忘れたのでなーんも写真ありません(笑)
仕方ないのでコリアンタウンの川で見つけた亀でも貼っとくかー(笑)

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：連休最終サウナマンです！
公休2+有給1の3連休😙
ホントは中日にバイクで海鮮丼食べに和歌山に行きたかったけど、大雨で結局サウナ3連チャン(笑)

今日は昼に起きてぼくの仕事道具である包丁を研屋き出しに行きました✨
自分でもちょこちょこ研ぐんだけど、やっぱりプロの定期メンテナンスも必要🙋

預けてる間、近くの入船温泉さんへ👣
入口は昔ながらの銭湯って感じやけど、中へ入るとめっちゃきれいで雰囲気もいい具合😙✨
おしゃれな銭湯って感じ🛀

早速脱衣からの洗体へ🫧
ここもシャンプーとか置いてくれててありがたい🤗
隅々までしっかり洗ったら下茹でへ！
ってあっつううううぅ🤯
お湯めっちゃ熱ない？
さすがおじいちゃん達！
平然な顔で浸かってた😑
なのでぼくも頑張って浸かるぞ！

しっかり身体も温まったし、サウナへＧＯ！
中は3段あるけど結構狭くて8人くらいでキュウキュウかなー🤔
TVは無いけどスローテンポのBGMがかかっててアロマの匂いもして落ち着く😌
てか熱い🥵93℃！
ホームが85℃くらいやからこんなにも違うのか🤔
コレは10分キツイなー💨

8分で限界が来て退出🚪
出てすぐのかかり水をザブザブかかってて水風呂へ！
これも深目でいいなー✨
ちょっとぬるめかな～と思ったけど、その分長く入れるし🙆
出たら身体拭いて脱衣所のイスに座って目を閉じる😇
ぼーっとする🫠
遠くの扇風機が風を送ってくれててめっちゃ気持ちいい🥴
今まで外気浴しかしてなかったけど、内気浴も全然いいねぇ🙆

2回転目、一人で入っていると女性のスタッフさんが来て「15時50分からアロマロウリュします」のお声掛けを頂いたので、いったん出て、水風呂入って備える（笑）
さぁ本番！！
おっきいピアスした小柄な女性のスタッフさんがアロマ水をかけてブロワーで熱気循環💥
これだけでも熱いのに丁寧に一人一人にブロワーで煽ってくれる🥵
しかも距離に応じて強弱を使い分けて👏
達人やん!ベテランやん！
めっちゃ頑張ってくれて熱いのにありがとう😘

出たらかかり水からの水風呂からの内気浴🥴
びっくりするくらいあまみが出てた!
出たの2回目で、はじめての時もびっくりしたけど、今日はそれ以上に出てた（笑）
スタッフさんに感謝やね👏

そんなこんなで今日は終了！
預けた包丁もピンピンになって返ってきた🥰

そーいえば最後、お湯で〆るの忘れてた😨

今日もありがとうございました🙇

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：休日サウナマンです！
今日は出かけずにゆっくりしようと思ってたけど、ここ半年以上、休日のルーティンがサウナなので家に居ることが落ち着かず結局サウナへ行ってしまう(笑)

ということでレッツホームサウナ(喜多の湯)

もうね、駐車場から脱衣所までの流れをみんなに見てもらいたい😑
靴箱もここって決めてるし、歩きながら回数券出したりでスマートに入館🏃💨
多分駐車場から脱衣所までの速度ギネス記録(笑)

もうちゃっちゃと脱いで洗体へ🫧
夏用の冷感シャンプーとかあった!
確かにちょっと流したあとスースーするかな🙄
お清めも終わったし、内湯の美肌の湯から！
何故ならちょうどマット交換してる最中で１番近かったから(笑)
しっかり温まったら、マット交換も終わったのでinTheサウナ

やっぱ交換したばっかのマットは気持ちいい😄
自動車のニュースとか見ながら10分程しっかり汗かいたので退出🚪

かかり湯をしたらいよいよお楽しみinThe水風呂🏊
つんめてぇぇぇぇ🥹
しかしこれがいぃぃぃ🥺
首元までしっかり浸かって冷やしたら上がって外気浴へ！　

＿／イスが空いてねぇ😭
最近喜多の湯で座れることほとんどない😮‍💨
仕方ないのでベンチであしたのジョースタイルかましとくか🪑
今日は気温はめちゃくちゃ高くは無いけど、お天気に恵まれて気持ちいい☀

これを3セットして、炭酸泉で〆て本日は終了

帰りにマッサージ機して、ずんどう屋の全部のせラーメン食べて帰宅しました🙋

今日もありがとうございました🙇