さけどろぼう

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ベイスターズ日本一記念の優待クーポンが配布されるとのことでイアスへ！
混んでるかな〜と思いましたが、それほどでもなく自分のペースでサウナを満喫できました🧖
炭酸泉やジェットバスにもつかって、疲れがぶっ飛びました〜

クーポンの期限までに、また行かねば！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

水曜日に休日とあれば、行くしかないでしょう🐢
相変わらず最高の銭湯サウナです♨️水風呂が12度で、キンキン！ばっちばちに整いました。

今週のアロマの香りもとってもよかったです！

ディズニーのあとに宿泊したので、早起きして朝ウナ🧖
今日も昨日と同じルーティンで、ケロ→フィン→ケロで3セット。

ケロサウナの照明も落ち着くし、なによりとても静かで、自分の呼吸に意識を向けてサウナを堪能できました。

朝から贅沢な時間を過ごせて大満足！

ディズニーの前にユーラシアでサ活。

ケロ→フィン→ケロで3セット。水風呂はもう少し冷たいほうがいいんだけど、ケロの温度が低めなこともあり、まあこれはこれでいいのかな〜と。

のんびり蒸されてよかったです◎

朝風呂で軽めにサウナ🧖
外気浴は肌寒かったので、サウナ→水風呂→炭酸泉のルーティンで。
仕事前でバタバタだったけど、少しリラックスできましたー

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

スカイスパに行こうと思ったけど、気持ちのいい秋晴れだったので、外気浴のできる極楽湯へ。

サウナウィークでハッカサウナ&ハッカ水風呂でしたが、ハッカの香りはあまり感じられず…。とはいえ、じっくりと蒸されて、とてもリラックスできました。

サウナ後に黒湯炭酸泉にぼーっと浸かって、めちゃくちゃ疲れが取れた気がする…！

いいサ活でした〜〜

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今週も朝風呂で竜泉寺！早い時間から空いているのが、とても嬉しい☺️

朝はとても静かでいいのだけれど、今日はマナー違反のおじさんが居てめちゃくちゃ萎えた…（サウナ後に汗を流さず水風呂に入った挙句、タオルまで水風呂に浸す始末）

いい歳してマナーも守れないなんて、かわいそうな人なんだろうな…

それを除けば満足でした〜

丸亀製麺ラスカ茅ヶ崎

かけうどん

ネギ大盛りで！うまーーー！

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝風呂で竜泉寺。
霧雨で、外気浴は少し肌寒かったですが、朝からのんびりと良い時間を過ごせました。

ここは炭酸泉も気持ちいいので、定期的に行きたくなります。

ひっさしぶりのひばり湯！
アチアチのボナサウナは6分が限界でしたが、水風呂の温度もほどよくアマミもバチバチにでました！

夏は水風呂も温度が高いよな〜と思い、行くのを避けてましたが、涼しくなってきたのでここから行く頻度が増えそうです。

CCレモン

うるおう！最高！

仕事休みということで、今日は亀遊舘へ🐢
13:30頃にイン！体を洗って、湯通ししてからサ室へ。

今日のアロマは、タール！この香り、めちゃくちゃ好きなので癒されました。BGMのジャズスタンダードとも相性良すぎでしょう〜！

最上段で蒸されて、水風呂へ。
人の出入りが多く、温度計が当てにならない感じでしたが体感は15度くらい⁇前回同様にキンキンとは思いませんでしたが、じっくり水風呂に浸かれるので、これはこれで◎1セット目からアマミがバチバチにでました🔥

休憩は外気浴で。少し気温が高い日でしたが、風が吹いて気持ちいい！寝落ちしそうになりました笑

合計3セット入り、今日も大満足な亀遊舘でした。

そろそろブロワーが恋しいので、次回はタイミング合わせて行かないとな〜〜！

追記：亀遊舘のBGMが毎回めちゃくちゃ良いので、AppleミュージックやSpotifyでプレイリストを公開してほしい…笑

久しぶりのスカイスパ！
メインサウナで、14時の岡見さん、16時の鈴木さんのアウフグースを受けましたが、どちらもめちゃくちゃ良かったです！

合間の15時半には、あさこさんのサウナメディテーションも。2回目の参加でしたが、前回同様に最高にリラックスできました。

今日は、1日スカイスパで過ごせて大満足！コワーキングスペースでの作業も捗り、とっても満足度の高い日になりました〜

—
メインサウナ　5セット
サウナシアター　1セット

日曜日休み！ということは、行くしかないでしょう亀遊舘🐢

今日は3セットとも下段で、まったりと蒸されました〜〜。アロマの香りも最高…！

水風呂の温度がいつもより高めではあったものの、長く浸かっていられるので、これはこれで良い◎（水風呂の回転を考えたら、キンキンがいいようには思いますが…今日は水風呂の待ちも発生しなかったのでラッキー）

休憩は外気浴で。風が心地いい！ようやく秋らしくなってきたかな〜。

いつ来ても最高の亀遊舘。今日もありがとうございました！🐢

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナの他、黒湯炭酸泉にもじっくり浸かって、体の疲れが抜けていきました〜。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

はじめての施設！
サウナはもちろんのこと、漫画やドリンク、マッサージチェアとめちゃくちゃ充実してた…！
ここは1日過ごせるな〜。リーズナブルだし、めちゃくちゃいい。
また絶対行くぞー！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝風呂で竜泉寺へ。
いつも通り炭酸泉で湯通ししてからサ室へ。

久しぶりに来ましたが、サ室の温度上がった？と思うくらいにバッチリなセッティング。
朝なので無理せず、時間は気持ち短めで3セット。

リフレッシュできました〜

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりに、みうら湯へ。
体を洗った後に、まずは黒湯で湯通し。3分ほど入ってから、サ室へ。

マイルドなセッティングで、とても心地いい〜。湯通ししてから入ったので、直ぐに汗だくに。

水風呂は、期間限定のクールミント。
もう少し温度が低かったらいいな〜と思いつつも、サウナがマイルドな感じなので、これくらいがちょうどいいのかもしれない。

休憩は、外気浴の寝そべりスペースで。深呼吸してリラックスできました〜。

駅から少し歩くけど、これから涼しくなってくるし、みうら湯に行く頻度が増えそうだな〜。

かき氷

期間限定の宇治金時。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝イチでイン！
少し暑かったけども、外気浴が気持ちよくなってきたな〜。1セット目から意識飛びそうになりました笑

炭酸泉にもゆっくり浸かって、リフレッシュできました〜

サウナ：8分×5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5

⭐︎サウナメディテーション
ヨガ→クールダウン→瞑想

本日は12時30分イン。
体を清めて、湯通ししたら13時のアウフグースの時間にぴったり！1セット目から、がっつり汗かけました。

初めて参加したサウナメディテーションもめちゃくちゃよかった！心も頭も体もスッキリしました。
また機会があれば、絶対に参加したい！

久しぶりの亀遊舘！
いつ来ても綺麗で気持ちのいい施設😊

今日は、サウナ7分→水風呂1分→休憩5分で3セット。

オープン直後だったからか、水風呂はキンキンで、温度計は11度の表示でした（最高）

2000年代J-POPのBGMもドンピシャ世代なので、懐かしいな〜と思いながら、のんびり楽しめました。

やっぱり亀遊舘は最高の銭湯です♨️

早朝料金でイン。朝陽がサ室に刺していて、なんだか神々しい感じ笑

はじめて朝に行きましたが、空いててめちゃくちゃいいですね。

3セット入って、全部リクライニングチェアで休憩できて最高だった〜