むー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 2
合計：5セット

スノーボード、今シーズン、滑り納め後サ活

サウナコタ：15分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：3分 × 1
合計：1セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

サウナ：9分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 1
合計：2セット

昨日に続き、ハルモニアで朝ウナ
昨日よりも火力ご強く、100〜110℃
ロウリュしないとカラカラで辛いが、ロウリュすると熱くて長居できず、短時間で1セット
朝から最高のスタートです


サウナ：7分 × 7
水風呂：0.5分 × 7
休憩：3分 × 7
合計：7セット

取り出汁のお粥

優しいお粥でした

誕生日前日
彼女がTheSaunaの泊まりサ活を予約してくれ、3度目の訪問
今回はトレーラーサウナ、ハルモニア
その名の通り、車で牽引するタイプのサ室
トレーラーサウナ、初体験
中にはしっかりと薪ストーブがあり、2人でセルフロウリュし放題
30分毎にスタッフさんが薪を焚べに来てくれる
温度は80〜100℃だが、ロウリュをすると、室内が狭いために一気に体感温度が上昇
トレーラーの横には専用の水風呂があり、井戸水掛け流しのため、飲めるタイプ
水を飲みながら水風呂に浸かる贅沢を感じながら、あっという間の2時間でした



サウナ：7分 × 6
水風呂：0.5分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6 セット

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 1
合計：4セット

品川での用事まで時間調整で訪問
1人用の個室サウナ
個室で110℃は、体感かなり熱め
セルフロウリュもすると5〜6分で限界に
短時間で一気にととのえました

サウナ：6分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 2
合計：5セット

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 6
合計：6セット

スノーボード帰りサ活
utataneさんのコタはいつ来てもクラクラにととのえます
アウフグースは受けられませんでしたが、しっかりととのえました

サウナコタ：15分 × 2
サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 1
合計：3セット

八王子で予定があるときはいつもミナミさんを利用してしまいます
今日は1周年記念期間最終日の日曜ということもあり、以前来たときよりだいぶ込み気味
それでもしっかり最上段でととのい
いつ来ても安定のカラッと温度高めのサ室


サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 34
休憩：10分 × 4
合計：4セット

スノーボード帰りサ活
数年前に一度来たことがあったが、その時はサウナへの関心が弱かったため、サウナーとして初サ活
サ室ほ人数制限しており、若干並ぶ状態
サウナは90℃で優しく、ゆっくりできる
水風呂は、温度計はついてないが、明らかなシングル！
常に水が循環していていつ入っても冷たくて最高でした

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット