けんくん

今日は長崎に宿泊です。昨日オープンしたこちらの施設に初めて行きました。

7階大浴場サウナ：8分 × 2、6階サウナ：瞑想サウナ8分、和華蘭サウナ5分
水風呂：1.5分 × 3
休憩：5分 × 3

大浴場はオートローリュウ、6階サウナはセルフローリュウを堪能しました。6階は水着で蒸されました。

6階は水風呂が無い代わりにシャワーやクーリングルームがありましたが、キンキンの7階水風呂でクールダウンしました。

7階大浴場のインフィニティチェアでしっかりととのいました。

オープン直後の平日で人は少なめでしたが、気持ち良く楽しめました。

佐世保バーガー

下関に買い物と食事した後に、博多に戻って立ち寄りました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

18時30分のローリュウタイムが良かったです。
あっという間に汗だくになりました。

その後の氷を入れた水風呂も良かったです。

室内の椅子でととのいました。

仕事帰りにサウナに行きました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

人は少なめで、フィンランドサウナを3回利用しました。

オートローリュウが気持ち良く、汗が吹き出しました。

水風呂も15.5とキンキンキンに冷やされました。

今日は福岡天神でランチの後、こちらこそ初めて行きました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ室は広くはありませんでしたが、5分過ぎには汗だくになり、しっかり蒸されました。

水風呂は深さもあり、キンキンに冷やされました。

海風に晒されて、しっかりととのいました。

加辺屋 天神地下街支店

3色そばとエビスビール

出雲そばが美味い。

伊万里を出発して、一番近い長崎県のこちらにお邪魔しました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩7分 × 3
合計：3セット

3セット完全貸切独り占め状態でした。

今日は黒のサウナでした。セルフローリュウで一気に汗が吹き出し、しっかり蒸されました。

水風呂もキンキンで、心地よく冷やされました。

外気浴で横になって、風に晒されて、ととのいました。

ドライブイン鳥 伊万里本店

伊万里牛と有田鳥のランチ

昼の焼肉が美味い。

朝ウナを堪能しました。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

サウナ後の水風呂が、キンキンに冷やされ、朝からスッキリしました。

朝食バイキング

無料の朝食

昨日から伊万里に泊まりました。チェックイン後、サウナ三昧しました。昨日分の投稿です。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

サウナ室は95度前後。カラカラ熱々でしっかり汗だくになりました。

水風呂は17.5度前後でキンキンに冷やされました。

外気浴で風に包まれて、しっかりととのいました。

きら·柊

イカ活造り、生ビール

イカが新鮮、ゲソが動き、後作りまで美味しくたいらげました。サウナ後の生ビール最高。

今日は佐賀市に行きました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

16時30分のアウフグースに間に合い、レモンの香りのアロマに包まれて、タオルの熱波のしっかり蒸されました。オートローリュウでも、しっかり蒸されました。

14.6度の水風呂もキンキンに冷やされました。外気浴でととのいました。

食想市場元気じるし

アジ活造り、嬉野湯豆腐、生ビール

アジが新鮮、豆腐がほろほろ、サウナ後の生ビール最高！

今日は地元の天拝さんに行きました。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

サウナは天満宮に3回入り、セルフローリュウで汗だくに蒸されました。

水風呂は今日は16.5度前後でキンキンに冷やされました。

外気浴のインフィニティチェアでしっかりととのいました。

ラーメン 味心

ラーメンと餃子

ラーメン美味い。替玉しました。

サウナノアナを見てこちらに初めて行きましたよ

サウナ：10分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

薪サウナがとても良かったです。燃えさかる薪を見ながら、ぱちぱちと弾ける音を聞きながら、セルフローリュウも楽しめ、素晴らしいサウナでした。

水風呂も広く冷たく、キンキンに冷やされました。

インフィニティチェアもたくさんあり、外気浴でととのいました。

京鼎樓(ジンディンロウ) ららぽーと福岡店

ルーロー飯小籠包セット

台湾飯が美味い

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

サウナのアナで見たこちらに初めて行きました。

フィンランドサウナのオートローリュウが良く、3セット楽しめました。

水風呂もキンキンで心地よく、屋内のととのい椅子も扇風機の風に包まれて、気持ち良かったです。

90分1000円はかなりお得です。

味の正福

ゴマサバ定食

サバが美味い

佐賀から福岡に戻り、地元の天拝さんに行きました。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

セルフローリュウで汗だくに蒸され、水風呂で冷やされ、外気浴でととのいました。

そば処 武蔵 春日本店

鴨せいろとおでん

鴨のつけ汁がうまい。

今日は伊万里で果物買った後、佐賀市経由で福岡に帰ります。途中に立ち寄りました。

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

今日もしっかり蒸され、キンキンに冷やされ、しっかりととのいました。

ドライブイン鳥 佐賀店

スペシャル定食

佐賀の、🦆、🐖、🐮の3種の肉が味わえました。伊万里牛が美味かった。鳥飯もGOOD。

今日は地元の天拝さんに行きました。
月に一度の男女入れ替えの日につき、いつもは女性用のサウナを利用しました。

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

15分に1回のオートローリュウでしっかり蒸されました。天然の水風呂でキンキンに冷やされました。

途中からゲリラ雷雨です雨漏れもありましたが、室内でしっかりととのいました。

オロポ

仕事帰りに、サクッと1時間サウナ利用しました。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

短い時間でしたが、汗だくに蒸され、キンキンに冷やされ、仕上がりました。

今日は佐賀市に行きました。

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

途中のアウフグースは超満員。鬼滅の刃の曲にあわせて、ノリノリのタオルパフォーマンスに拍手喝采でした。

しっかり蒸され、キンキンに冷やされ、ととのいました。

今日は宇治の平等院に行って、源氏の湯さんに立ち寄りました。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナで蒸され、18度の水風呂でキンキンに冷やされ、外気浴でととのいました。休憩スペースは椅子の他に畳で寝転べ、気持ちよくととのいました。

韓国冷麺と生ビール

サウナ後の生ビール最高！

朝ウナを堪能しました。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

オートローリュウで一気に汗だくになり、キンキンの水風呂でスッキリ冷やされ、外気浴でととのい、目覚めました。

朝食バイキング

朝から満腹

今日は、京都にお泊り。
貴船で川床を堪能して、ドーミーインさんに宿泊します。
チェックイン後、早速サウナに行きました。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

オートローリュウが30分に1回あり、しっかり汗だくに蒸されました。
水風呂ではキンキンに冷やされました。
外気浴で気持ちよくととのいました。

かき屋 錦・だいやす

生牡蠣3種と京都地酒3種飲み比べ

生牡蠣絶品。日本酒によく合います。

8月ラストは地元の天拝さんに行きました。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

夜21時に行きましたが、凄い混雑でした。

サ室でしっかり蒸され、水風呂は20度ですがなんとか冷やされ、その後の休憩でととのいました。