けんくん

2024.09.28

7回目の訪問

サウナ飯

今日は佐賀市に行きました。

サウナ:10分 × 4
水風呂:1.5分 × 4
休憩:7分 × 4
合計:4セット

16時30分のアウフグースに間に合い、レモンの香りのアロマに包まれて、タオルの熱波のしっかり蒸されました。オートローリュウでも、しっかり蒸されました。

14.6度の水風呂もキンキンに冷やされました。外気浴でととのいました。

食想市場元気じるし

アジ活造り、嬉野湯豆腐、生ビール

アジが新鮮、豆腐がほろほろ、サウナ後の生ビール最高!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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