けんくん

2024.08.31

13回目の訪問

8月ラストは地元の天拝さんに行きました。

サウナ:7分 × 3
水風呂:1.5分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

夜21時に行きましたが、凄い混雑でした。

サ室でしっかり蒸され、水風呂は20度ですがなんとか冷やされ、その後の休憩でととのいました。

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