マとモ

2024.07.21

4回目の訪問

サウナ:6分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

昨日に続き、2日連続の華の湯♨️
奇数日なので、和の湯が女性側。

塩サウナでジョリジョリ塩を体に塗りこんでじっと待ち、またジョリジョリ塗りこんで待つ。シャワー🚿を浴びる頃には腕がジョリジョリからトロスベに😳✨水風呂でキューっと冷やして、外気浴🌬️はー気持ち〜

その後はバレルサウナへ🧖‍♀️
ここのバレルサウナ、香りがいい🌱🤤
セルフロウリュからのブワーッとくる熱波を乗り越えて、水風呂に入った時の幸せ🫠

ミーーーーッという蝉の鳴き声を聴きつつ、少し涼しく感じる風に当たりながらの夜の外気浴も最高!
洋の湯の外気浴もいいんだよなぁ。
風に揺れた葉からミニどんぐりが落ちてくるけど、森の中みたいで楽しい。

また明日からがんばろーと思える週末サウナでした🧖‍♀️

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