にぇいじ

［今月6発目❗️本日11月26日はいい風呂の日］

散々、今月は新規開拓月間だと言うとりましたが、行って来たのは【おかざき 楽の湯 】さんでした。
原点回帰の安定のホームです！開拓宣言してたんですけど、今日はちょっとどうしても難しくて、それでも今月岡崎3施設コンプリート達成しました✌️
激混み時間の19時ちょうどにライド〜温♨️

塩サウナ：18分×1
サウナ：12分 × 1、14分 × 1
水風呂：1分× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

妻、娘と行ったため時間制約ありで、湯〜っくり出来ず、いい風呂の日特典（入泉無料券プレゼント） があるためか、サ室も混みまくりで、自分的にはかなりキビシイ感じでした😫

サ室温度74℃、水風呂15.2℃のグッドコンディションでしたが、人が多いというだけでホームがホームじゃなくなって、混む日の混む時間帯には行くまいと思いました…
自分には空いてる時間の朝ウナが合ってるなと。。。

あっ　それから水風呂のカウントの仕方変えました。ダウンタウンのまっちゃんが酒のツマミになる話で、落語の「寿限無寿限無 〜 長久命の長助」までが早口で言い終わると10秒になるって言ってるのを見て、自分も娘たちとそう言えば昔覚えたなぁと思い出して、最近テンカウント数える時は、真似して実践してます。←ボケ防止にもなるし、秒針が湯気で見えない時にも使えますよ。

ととのえなくって、ごめんなさい🙏サウナ〜の皆さんのサ活でも読んで、もっと学ぼうと思いました。
本日もトントゥお疲れ様でした。

［今月5発目❗️且つ初訪問施設パート4］

着々と新規開拓数を伸ばし、本日は【スーパー銭湯 葵湯】さんへ！
何だかんだ岡崎市のスパ銭は3施設目に。
バイクを飛ばして、朝ウナの時間帯の11:30過ぎにライド温♨️ 新たなサウナハット手に入れていたので、使い心地を確かめるための訪問です。

サウナ：12分 × 1 、14分 × 1、15分 × 1
水風呂：1分× 1、1分30秒 × 2
休憩：5分 × 3
合計：3セット

にぇいじも40代に突入し「パパ髪薄くなってきたんじゃない⁈ 薄毛の相談は、Dィ〜クリニック〜〜♪」とCMを真似して小学3年の娘に弄られる始末。実は少し気にはなっているのです…
実際に効果の程は分かりませんが、サウナハットを被るか被らないかでは大違い（毛髪&頭皮は大切）ですので、もっと皆さん一緒に被りましょう👑だって、一人だと目立ちますもん！

サ室は92℃で、体感で水風呂は17℃くらいかな。
3セット目、サ室に入ると何故か自分しかいない完全個室独り占めの時間帯があったので、マイタオル（かけ水の所で洗った直後の未だ綺麗な状態）でアウフグースをしてみたり、かなり楽しめましたっ🥴
外気浴も畳スペースで雲一つない青空の下、最高に気持ち良くって、ついつい爆睡しちゃいました。

本日もととのいました〜　嗚呼（心の中で大絶叫ー‼︎）
明後日は11月26日（いいふろのひ）らしいので、何が何でも行くっきゃないでしょ♨️

［今月3発目❗️且つ初訪問施設パート3］

勝手に新規開拓月間と称して、職場の先輩とバイクツーリング&キャンプを兼ねて、やって来ました【長野県 かじかの湯】
我が家から120km程（下道3時間）は、流石に遠かった…
サウイキを初めてから、ついに県外サ活は初進出です！
この時期の紅葉🍁は溜息が出るほど綺麗だけれど、その分死ぬかと思う程に寒かった〜🧊
道中、道路陥没による通行止め有りで、あわや目的地に辿り着けないかも問題を乗り越えつつのライド温♨️

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
外気浴：5分 × 2
合計：2セット

閉館間際の1時間前に入泉したため、3セットは行えず。サ室はリニューアルされたばかりとゆうので、とても清潔感がありキレイでした✌️

ととのう、ととのわないとゆうより、何より泉質が良きです！あとサウナ&温泉後のビールが最っ高に美味でした♪寒さにぶるぶる震えて空腹MAX、喉カラカラ状態からの身体には振り幅が大きい分、滅茶苦茶ビール旨しっ（2回目）‼︎

今回のサ旅は、自分の大好きなキャンプ⛺️とサウナの両方が堪能出来て、最っっ高〜にアリですね。また来よう

［今月１発目❗️且つ初訪問施設］
おかざき楽の湯のカイスウ券を使い切ってしまい、たまには新規開拓したいなぁと思い、スーパー銭湯ふろ屋に行って参りました！
12:00までに入れば、伍佰圓（500円）とゆう驚きの安さに釣られて11:00にライド温♨️

塩サウナ：17分×1
サウナ：12分 × 1、15分 × 1
水風呂：1分×2、1分30秒 × 1
休憩：5分 × 3
合計：3セット

こちらはふろ屋と言う名のふろ屋さんですが、随所に25年の月日を感じさせる施設でしたが、思いの外良かったです。
サ室も時代を感じさせるが、二重扉になっていたりしっかり抑えるところは抑えてあり、難を挙げるとしたらサ室内の時計がアナログ時計で秒針が見辛いことぐらいですかね💦

先月終わりにハロウィンサウナで10月は締めよう目論んでいましたが、諸事情により行けず仕舞いでしたので、久方ぶりのサ活した。
オクトーバーラン&ウォークで、月間200km以上走ったり歩いたりしてたので、このところかなり疲労困憊💀でしたが、それもこれも一気に汗とともにキレイさっぱり復活しました❗️ありがとうございますっ

天気もポカポカ陽気で風もなく、外気浴でばっちり
嗚呼〜トトノゥタ〜

初の投稿です。
サ活を始めてまだ半年のピチピチなビギナーですので、お手柔らかにお願いします。

スチーム：18分×1
サウナ：12分 × 2
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

おかざき 楽の湯さんをホームと決め、半年前くらい前から通っております。

昨夜は夜風に当たりながら中秋の名月が愛でられる良き日に訪問出来てラッキーでした。

またスチームサウナの方が、10月は毎日塩サウナとなっているようなので（普段は火木のみ ）、嬉しい限りです。

炭酸泉からの塩サウナ18分（ いつもは15分）が功をを奏したのか劇的なトトノイを1セット目から堪能し、後の高サウナ２セットは整わず何だかなぁ〜でしたが、それでもやっぱり気持ちいかったです♪

嗚呼 トトノッタ〜