たくちゃん

サウナ：6分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

17:00〜晩ごはん
17:30〜犬散歩
19:00〜バド
21:00〜23:00

アセロラソーダ

本物はやっぱちがう😋

サウナ：6分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

11:00〜ソフトバレー
16:00〜サウナ
19:00〜晩ごはん

アブ発生中⚠️

レストラン小政

ザンギ定食

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

9:00〜14:00ダイビング
15:00〜18:00サウナ
20:00〜21:00晩ごはん

アロマロウリュ&熱波で大発汗🍋💦🔥
氷水風呂でキンッキンに冷やして
オーシャンビューの外気浴でととのい✈️
沖縄No.1サウナ、素晴らしかった👍️

金武アグーと山城牛のしゃぶしゃぶ 琉球国際通り店

二代ブランド贅沢食べ比べ

山城牛は引き立て役、アグー豚がおいし過ぎる！赤身は全く臭みなく、脂身はとろけ、とにかく甘い！！🏆️

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

22:00〜23:30

良質なサウナ室で滝汗💦
外気浴も風が入ってきて気持ち良かった👍

バーガーベア

ママバーガー

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

6:00〜海辺をラン
7:00〜サウナ
8:30〜朝ごはん

青緑色の沖縄の海を眺めながらのサウナと外気浴は最高の贅沢🤭

ブュッフェ

パインのジューシーさが別格🍍

サウナ：5 分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

7:00〜8:00

昨夜は逃した氷ロウリュを体験🧊
肩から首根っこがシビれる熱さ、あまみが納まらない🔥

カフェ・ド・クリエ 蒲田東口店

モーニングセット

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

0:00〜1:00

思ったよりあっつあつでビックリ😲
名前不明だがアロマの香りも良かった！

つけ麺専門店 三田製麺所 蒲田東口店

鯛だし塩つけ麺

蒸し暑い夜長にさっぱり！ 出汁もしっかり香ってホントにおいしかった！🤭

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

11:00〜ソフトバレー
16:30〜サウナ
20:30〜晩ご飯

森の静寂の中での外気浴が最高！👍

回転寿し トリトン 夕陽ケ丘店

サーモンほか

久々！やっぱりおいしい😋

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

6:00〜犬散歩
8:45〜仕事
19:00〜バドミントン
21:00〜23:00

人が少なくてアツアツ🔥

手作りレモンサワー

高知産レモンがイイ香り🍋

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

14:30〜登山(仁頃山２往復)
18:30〜軽食
19:30〜サウナ
22:00〜晩ご飯

サウナストーン追加で室内が熱くなってた👍
長めの水風呂でしっかりクールダウン😇

すき家 39号北見三輪店

鬼おろしポン酢牛丼セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

6:00〜犬散歩
8:45〜仕事
18:00〜犬散歩
19:00〜晩ご飯
20:00〜22:00

スターバックス コーヒー 北見三輪店

チラックスソーダ　マンゴー

サウナ後にめっちゃ効く😇

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

16:30〜晩ご飯
17:30〜犬散歩
20:00〜サウナ

モスバーガー北見店

ジンジャーエール

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

16:00〜ジム
17:00〜犬散歩
18:30〜晩ご飯
20:00〜

ばーちゃんのシチュー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

6:30〜犬散歩
11:00〜事務
16:30〜犬散歩
18:30〜晩ご飯
20:00〜サウナ

外気浴、きれいな月と心地よい気温🌔

返礼品のマンゴー

完熟🥭 家族でおいしく頂きました😊

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：15分 × 2
合計：2セット

6:30〜犬散歩
13:00〜ソフトバレー
17:30〜サウナ
20:00〜晩ご飯

すき家 39号北見三輪店

鬼おろしポン酢牛丼

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

16:30〜ジム
17:30〜犬散歩
19:00〜ご飯
20:30〜22:30

いつもよりサウナ室が熱かった気がする🫠
あまみ超出た！

ばーちゃんのカレー

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

8:00〜雌阿寒岳・阿寒富士登山
14:30〜サウナ
18:30〜晩ご飯

登山とサウナで大汗🥵
外気浴がとても気持ち良かった😇

焼肉 コパン

牛サガリほか

疲れた身体に沁みる🤤

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

21:00〜23:00

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

20:00〜22:30

ばーちゃんの豚バラ大根

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

19:30〜21:30

無風の外気浴で最高😊

びっくりドンキー 北見店

フォンデュ風チーズバーグディッシュ

ハンバーグ“Ｌ” サラダ“大盛り” ライス“小盛り”