たくちゃん

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

15:00〜18:00

麺屋創介

海老のしずく

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2（2℃）
合計：2セット

19:30〜22:30

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：15分 × 2
合計：2セット

11:00〜13:00

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3（1℃）
合計：3セット

19:00〜20:30

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4（−5℃）
合計：4セット

19:00〜21:00

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：8分 × 3（−8℃）
合計：3セット

20:00〜21:30

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

15:00〜17:00

鳥せい 帯広中央店

若どりの炭火焼きほか

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

14:30〜17:00

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2（−6℃）
合計：2セット

20:00〜22:30

やきにくや 端野店

牛サガリほか

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3（−1℃）
合計：3セット

18:00〜19:30

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：15分 × 2（−5℃）
合計：2セット

15:30〜17:30

サウナ：10分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

15:00〜18:00

ハーバルアウフグース、新体験

焼肉 コパン

牛サガリほか

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4（−12℃）
合計：4セット

17:00〜19:30

回転寿司 トリトン 三輪店

サーモンほか

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3（−10℃）
合計：3セット

18:30〜20:30

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

11:30〜14:30

サウナ旅４日目
アウフギーサーさんのパフォーマンスに、喝采

旅の〆に素晴らしい体験でした。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：12分 × 4
合計：4セット

19:00〜21:00

サウナ旅３日目
サ・水・外・湯の雰囲気づくりに、感激
旅１番のあまみを、観測

牡蠣貝鮮 かいり

痛風鍋

牡蠣、たち、あん肝がこれでもかって量の一品。野菜にもシミシミ。 ダシが出まくった〆雑炊、最高でした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

11:30〜13:00

サウナ旅３日目
ナイアガラロウリュ、壮観

センタービーフアトレ吉祥寺店

ステーキライス

お肉は甘みがあり柔らかく、つけあわせとの相性も抜群。 店員さんも気さくで素敵な方たちでした。大満足。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

22:00〜23:30

サウナ旅２日目
サ・水・外・湯の良質さに、感動

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：15分 × 5
合計：5セット

12:00〜14:30

サウナ旅２日目
アウフグースに、感謝
バリエーションに、感嘆

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

15:30〜18:00

サウナ旅１日目
ドラゴンロウリュ、圧巻