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雨の日の日曜の午前、湯乃禅の里のベンチで雨に打たれたい…と思ったけど足は水巻の方面へ向いた。晩酌のツマミを買いに芦屋のとと市場に行きたかったので。

10時着。いちょうの湯は2年前にできたばっかりの施設。洗い場も内湯も露天もモダンな雰囲気。広くてキレイ。
高温サウナは３段で出入り口が最上段にあって映画館みたい。定時間毎のオートロウリュで指先がアチチになる。

サウナ10
水風呂1
外気浴10
　　　 ✕5

休憩スペースはウチソトにたくさんある。雨がそこそこ降ってきたので露天にひとつあるデッキチェアひとり占めだ。露天にも大画面テレビがある。大雨の中素っ裸で雨に打たれながら上沼恵美子を堪能した。

12時半に上がってとと市場へ走る。夜のツマミ用の刺身と昼飯にのり弁当を購入、のり弁を車中でいただく。白身フライが厚手で身がしまっててうまい。チヌの刺身は時期的に臭みがあるかと思ったけど全然臭くなくおいしかった、さすがとと市場。

とと市場

のり弁

手作りのうまさ

博多で久しぶりに血を吐くまで飲んで記憶とスマホをなくした（スマホは交番にあった　拾ったかたありがとう）
血まみれの胃袋を抱えて帰宅途中の脇田温泉湯乃禅の里。とりあえず今日は酔いを抜くだけでいい。
朝１０時オープンから１０＋２＋5の3セット
温度計表示は94℃だけどぬるく感じる。
併設の飯屋「湯の花」でカツカレー。揚げたてサクサクカツを一口食って後悔。血まみれの胃袋に激痛が走る。親子丼くらいにしときゃよかった。デザートのゼリーが胃に優しい。

サ室横のととのい檜デッキ、足元滑りやすくかったのが滑り止めゴム加工がしてあった。水車風呂の手前にも木製ベンチ。これは前からあった物かもしれないけど来るたびに居心地良くなってる。

カツカレー　950円

福神漬があるのにたくあんも付いてるなと思ったらゼリーだった　サラダも美味しい

金曜から泊まりで中洲グリーンランド。キャビナスのほうが立地良くて設備も好みだけどグリーンランドは三階レストランが無敵で、とにかくなにを食べてもうまい。まずは晩酌セット。飲み物＋枝豆＋おでん2個＋揚げ物か冷奴で950円。飲み物は生中、おでんはごぼう天とこんにゃく、＋冷奴。以上に追加でカキフライ、あご肉鉄板、ポテトフライ。ポテトなんかどこで食べても、と思うが明らかになんか違う。大切りなのに中までホクホクで塩加減が絶妙。カキフライに付け合わせのタルタルで食うとまた風味が違う。あご肉鉄板も味付けが良い。シメのうどんもうまかった。
朝のコーヒー250円は安くてうまい。一杯飲んだらおかわり一杯は無料だ。
飯はうまいがサウナのほうが今回は雑味のある客が多くて落ち着いて楽しめなかった。中洲やなあ。

晩酌セット

選べる幸せ

空港のひらおでお好み定食＋きす＋ごはんおかわり小で1280円。飯食ってくるなら風呂も済ませてこいとの嫁の司令でグランティアに向かう。

夜８時半。駐車場がそこそこ一杯だったけど大浴場はそこまで多くなくサウナに至っては貸切状態。駐車場のクルマはほとんど宿泊客らしい。ここは平日でも宿泊客が多くて日帰りサウナ客は少ないのがありがたい。湯船で大声で雑談する家族連れ風や露天風呂で興奮して叫ぶ子供がいるけどここはまぁ、そういう宿なので気にならない。

８６℃のサウナで１２分
２０℃の水風呂で１分
雨のそぼ降る中外気浴で６分
3セットを終わらかして10時半。

バッド・バッチの最新話を見るためさっさと帰る。

天麩羅処ひらお本店

お好み定食の白身、味噌汁、ごはん、しおから

３月なのにまだ結構寒いので、冷泉がキンキンに冷えてるだろうと思い朝イチ湯乃禅の里へ。やっぱりキンキンだった。
さほど山奥でもないけど犬鳴に向かう県道からは一本外れてるのでクルマの音もなく自然の音しかしないスーパーリラックスなシチュエーション。

少し熱めの水車の湯で温まってからの
12＋１＋5の4セット。
ちょうどお昼になったので施設内のそば処でざるそば＆おにぎり。ざるそばには柚子胡椒が添えてあるのがいい。

入浴とセットで1500円セットのかけそば。

ネギシャキシャキ。

気になる居酒屋があって週末が全く予約取れないので月曜日から外飲み。サクッと終わらせて8時過ぎにチェックイン。
酒が入ってるのでロイヤルサウナの低温で様子見つつ

12＋１＋5の2セット
高温サウナで
10＋1＋5の3セット

最後は22∶30ロウリュサービスでキンキンに仕上がった感じ。

連結カプセル就寝前にビールと冷奴。今月は面倒くさい認証審査の仕事を2つ片付けたんで、まぁご褒美。

朝5時起きで熱め短め8＋1＋5の4セット→朝和定食終わって休憩中。今日は午前半休にしてるので11時まで軽く蒸されてからの出社予定だけどまあ、仕事にはならないだろう。

生＆冷奴

冷たい！

晴天の土曜日、午前10時半。ととのいウッドデッキができてからグランティアよりこちらに足が向いてしまう。冷泉風呂含む四種の露天風呂とコテージ風サウナ。ササッと体を洗ってストーブ前に陣取る。時計はコの字のどん詰まりにあるので見えない。汗が全身からじっくり出てきたらだいたい10分の体感で10＋１＋5の5セット。窓から見える樹の実を小鳥がついばんでた。仕上げに水車風呂（めっちゃ熱い）で10分ほど温まる。12時半。
そば処と食事処が併設されてるのでそば処で昼飯。ざるそば900円がお風呂とセットのチケットで1500円。JAF割は効かなくなるけどこっちのほうがお得です。普通盛りでも量はたっぷりで、薬味はわさびと大根おろしとネギ。蕎麦湯もたっぷり。入口脇でおじいちゃんが売ってるいちご大福（4個で420円。安い）を買って帰ります。
関係ないけどこのあたりの老人もといセンパイがたのいちもつは大きい。

ざるそば

仲良さそうなおっちゃん二人で回す店。ほのぼの。

三連休最終日の祝日に、朝イチ10時オープンで。
地元の家族連れっぽい人たち、若者とかジジイのアローン客、朝からかなり多い。けどサウナは低温高温の2部屋で低温12名、高温8名とキャパ十分。籐製２つ含むととのいベッド4つにととのい椅子たくさん。レビューにあった汗ポタポタおじさんやテレビにツッコミおじさんはたしかにいるけど僕はあんまり気にならなかった。どこに行ってもいるよ。
高温サウナは満室になりがちだけど低温サウナは広いので余裕ある。低温といいつつ80度なので十分上がれる。
高温サウナで10＋１＋5の4セット。
ラス低温で8＋1＋5

棟続きのレストランは広くてメニューが多い。カツカレー１１００円。少し高いかなと思ったけど大根ワカメサラダつきでカツのクオリティも高かった。カウンターはないけど、なんせ広いのでおひとり様が四人がけテーブルを使っても全然オッケーな感じでした。

カツカレー

とんかつのころもサクサク　肉厚で食いでがありました。

脇田温泉のフラッグシップ老舗宿である楠水閣の露天風呂。
岩風呂檜風呂水車風呂等に併設された山小屋風のサウナ室は中に入るとコの字構造のドライサウナ。テレビはないけど大きな窓があり、脇田温泉の街と山の風景を見ながらくつろげる。広くて居心地が良いので他所のサウナより長居してしまう。12＋1＋5で５セット。
朝からソボソボと雨が降る中の露天サウナ。雨が強くなると気温が下がって岩風呂から湯気が龍のように立ち上がって空に登っていく。風情がいい。
サウナの横には前回来たときにはなかったヒノキ製のウッドデッキができてた。4〜5人座れるベンチ。外気浴スペースがさびしかったのでこれはすごくイイ。久々に来てよかった。

JAF特典で１００円引き。券売機でなく受付のお姉さんに会員証を提示して支払いしましょう。

大雪のため帰宅路が閉ざされ帰れず。明日も仕事なので中洲のグリーンランドか博多駅のキャビナスかで迷って、仕事場に近いので初キャビナス。八甲田山っぽい吹雪の中徒歩三十分。
ビル全体が一つの施設で１階がフロント、中層がロッカーと宿泊、上層と屋上が大浴場、サウナ、露天風呂。良い感じのラグジュアリー感で、昔中洲にあったスカラ座のビルを思い出した。
ほぼホテルのフロントのような受付→2階ロッカーで館内着に着替え→11階の大浴場へ。腹が減ってたので食前にササッと温まる。高温サウナで(8＋1＋4)✕3を済ませて10階のレストラン。ホテルの大広間並みのお座敷とカウンター。イカゲソ天と冷奴でビール。いつもの安居酒屋より若干お高いけど味のクオリティは高い。
カプセルは安い造りだけど仲は広くて清潔感があって過ごしやすかった。
朝起きてから出勤前に入った足湯付きのロイヤルサウナもくつろげてよかった。

日帰り温泉で使用。
グリーンピア→グランティアになって初めて来たけど温泉も施設もかなりキレイで充実してました。露天風呂にもゴミや木の葉が浮いてるとこを見たことがありません。グリーンピアのときはプールみたいだった露天風呂は屋根付きの立派な岩風呂に。脱衣所も広くてきれい。
サウナはドライサウナでちょっと狭くて定員４名。テレビがあります。じゃっかん温度低めでゆっくり12分くらい×４回入って汗を流しました。
宿泊客とバッティングしましたがサウナ客は多くないようで混雑せず。
JAFアプリのクーポン検索には引っかからないけど１００円引きあり。

追記
芦屋のサウナでご一緒したサウナ好きのおじさんも若宮のグランティアは良いよとおっしゃってました。名サウナといっていいと思います。