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2025.01.19

2回目の訪問

ここは2回目のビジット。日曜日は7時から開店とのことで、僕が伺った9時過ぎにはもう結構賑わってた。前回来たときも人が多かった気がするけど、ここは風呂の数が多い。サウナも水風呂も2つずつ。外気浴スペースもたくさん用意してあるのでどんだけ人多くても大丈夫なキャパで安心感がある。

とりあえずリラクゼーションサウナなるセルフロウリュサウナへ。少し狭くて温度も低めで75度くらいけど10分毎のロウリュなのでかなり上がれる。ここを出てすぐのとこに極冷の水風呂は温度計は死んでるけど体感14度くらい。深さがあって頭までかぶれて気持ちいい。

高温フィンランドサウナは90度弱だけど、広いのととにかくひっきりなしに人が出入りするので出入り口近くの席は全く上がってこない。まぁそれでもここはテレビの音量が十分なのでのんびり15分くらいいればじっくり汗がかける。広いのであちこちの席を試して見るのも楽しかったり。

高温サウナリラクゼーションサウナ取り混ぜて
サウナ10分+極冷水風呂30秒+外気浴5分 ✕6セット
脳まで蒸された感だが相変わらず「ととのった」ってやつはわからない。

11時退出。朝飯がベーコンエッグと納豆で腹持ち良かったので昼飯は家に帰って食べることにした。昨日ラ・ムーで買った豚にんにくキムチで丼飯。昼寝してた嫁が起きて「臭くて眠れん!」げな。知らんし笑

  • サウナ温度 75℃,85℃
  • 水風呂温度 14℃
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