TASUKU

サ活記録

横浜駅に来たついでに6月、月初めサウナ。
17:30ごろイン。
1回目は18:00のアウフグース。1回で気持ちよくなれたので、少しパソコンで作業を。
2回目は19:30〜の15階シアターアウフグースへ。
初体験でしたが、サ室と存分に変わらない温度で楽しむことが出来た。BGMも良かったな〜
3回目はそのまま20:00のアウフグースへ。
18:00アウフグースと同じ人だった。2セット目と3セット目の間で水風呂インして、3セット目を受け止める。ほとんどの人が抜けていく中、少数精鋭が残っていました。他の方々すごすぎる…

気持ち良い土曜日サウナでした。

21:00ごろ入店。大学生くらいの若者が多く、1セット目のサウナはドラクエ状態。私語も多くて、休日だからしょうがないか、という感じ。珍しく今日はメディサウナに入らず、黄土サウナでバズーカロウリュを味わった。

今日のサ活
①黄土サウナ9m→水風呂1m→外気浴5m
②黄土サウナ10m→シングル水風呂15s→水風呂1m→外気浴5m
③黄土サウナ7m→水風呂1m→外気浴5m

定時帰りサウナ。

今日のサ活。
①サウナ7m→水風呂1m→外気浴3m
②岩盤浴10m→休憩10m
③岩盤浴10m→休憩10m
④岩盤浴10m→休憩10m
⑤岩盤浴10m→休憩10m
⑥サウナ8m→水風呂1m
⑦サウナ8m→水風呂1m→外気浴5m

今日はサウナと岩盤浴の両浴で。
汗の出方がそれぞれ違うから良いリフレッシュになったな〜！

新宿バスタ着後にサ活。
目当てのSORASPAが11:00まで清掃のため、近くでやってるサウナに。
昔ながらのストーブサウナ。
早めに3セットで切り上げた。

水曜サ活。

①バズーカサウナ8m→水風呂1m
②メディサウナ8m→水風呂→1m→外気浴5m
③メディサウナ14m→水風呂1m→外気浴5m

今日も1と2セットの間に外気浴挟まず3セット。
やっぱりこの方が自分は整うな〜。
もう少しゆっくりできる時は丁寧に5セットくらいいきたい。

今日のサ活。
①バズーカサウナ6m→水風呂1m
②メディサウナ7.5m→超冷水風呂0.5m→水風呂→1m外気浴5m
③メディサウナ12m→水風呂1m→外気浴5m


20:00過ぎに来店。割と空いてたが、21:00前辺りから混み始めてきた。少し遅めの時間なので、1セット目と2セット目の外気浴を省略して、時短。
学生らしい人が割とこの時間から来てるよう。サウナでのマナーが悪く、周りの人が咳払いしたりと、不快そうだったので、一言お声かけしました、、、。
バズーカサウナの方は人が多くなるからどうしても4〜5人の騒がしい団体が来るとマナーが悪くなる…
メディサウナに籠るのがいちばん良いかも。

①バズーカサウナ7m→水風呂1m→外気浴5m
②メディサウナ12m→水風呂1m→外気浴5m
③メディサウナ12m→水風呂1m→外気浴5m

休日だとバズーカサウナの方は少しマナーが悪い印象。人が多い分仕方ないか、、、
①バズーカサウナ 7m→水風呂1m→外気浴5m
②メディサウナ10m→水風呂1m→外気浴5m
③メディサウナ12m→水風呂1m→外気浴5m

仕事終わりのサ活。

仕事終わりに。平日の夕方過ぎは割と空いててよい！
3月は大学生ばかりだったので、ちょうどよい。
今日のサ活
①バズーカサウナ5m→水風呂1m→外気浴5m
②メディサウナ12m→水風呂1m→外気浴5m
③メディサウナ12m→水風呂1m→外気浴5m
④メディサウナ10m→水風呂1m→外気浴5m

バズーカサウナキツすぎたけど、やっぱりこれくらいの熱さがいい。おふろの王様瀬谷は80℃、極楽湯は90℃と、最近行った近くのサウナは少し物足りない印象。そしてメディサウナのセルフロウリュ。
いつも岩盤浴をつけていたけど、平日なら温泉だけの利用で金額もコスパがいい。しばらくはここかな。

久しぶりに。
①サウナ9m→水風呂2m→外気浴3m
②サウナ10m→水風呂2m→外気浴3m
③サウナ10m→水風呂2m→外気浴3m
④サウナ11m→水風呂2m→外気浴3m

2→3の間でまだまだ入れそうだと思い、久々の4セット。明日からの生活に備えて、じっくり、ゆっくり整うことが出来た。
サ活後のアイスは格別…！

アイスクリーム