TASUKU

日曜日のお昼に、去年の夏ぶりに。
引っ越してから原付で25分ほどと最寄りの竜泉寺の湯よりは遠くなってしまったので敬遠してたけど、オートロウリュが追加されており、整いやすかった…
最近あまり整えなかったので、トータル5セットもしてしまうほど気持ちよくサ活できた。悔やむべきはいつものスマートウォッチを忘れて時間感覚と心拍数が分からなかったこと…
昼は黒麻婆茄子飯を。旨辛！の逸品。週末また行こうかな…

痺れる石焼黒麻婆飯

土曜日夜に入店。
大学生が多く、黄土サウナは満室＆ガヤガヤでした。
①黄土サウナ8m→水風呂1m
②黄土サウナ9m→極冷水15s→水風呂1m
③メディサウナ15m→水風呂1m
④黄土サウナ9m→極冷水15s→水風呂1m
⑤メディサウナ15m→水風呂1m
⑥熱風呂5m→水風呂1 m→熱風呂5m

先週に引き続き、出張帰りにおふろの王様へ。
今週は木曜日ということでTomoロウリュ参加。
最上段で熱発を受け、いったん2周目で水風呂へ。その後3周目を受けて気持ち良く汗をかけた。音楽はソナーポケットの熱発 DE サウナ など、テンション高め。思わず気分も上がっちゃう、そんな18:00でした。
サ飯で王様カレーうどん。具材と汁の絡みが絶妙なバランス。また来ます。

今日のサ活。
①サウナ10m→水風呂1m→外気浴3m
②サウナ11m→水風呂1m→外気浴3m
③サウナ5m→熱発2回→水風呂30s→熱発1回→サウナ5m→水風呂1m→外気浴3m
④サウナ11m→水風呂1m→外気浴3m

①サウナ12m→水風呂1m→外気浴1m
②サウナ8m→水風呂1m→外気浴1m
③サウナ12m(15:00熱発3回)→水風呂1m→サウナ5m→水風呂1m→外気浴5m

15:00熱発に合わせてサ活。高校サッカー見ながら良いサ活でした。

①黄土サウナ8m→水風呂1m→外気浴3m
②黄土サウナ8m→水風呂1m→外気浴3m
③メディサウナ12m→水風呂1m→温浴5m→水風呂1m→温浴5m→水風呂1m
④メディサウナ12m→超冷水10s→水風呂1m→外気浴5m
温冷交代浴を交えたり。ちょいちょいおしゃべりする大学生がまあまあいたけど、許容範囲くらい。8:00はすごい混んでたけど、9:00ごろは割とサウナも余裕がある感じで、上段にしか人がいない時間も。

出張帰りに17:00ごろ、今年初来店。
いつもは木曜日だけど、今回は水曜ということで高温サウナ。ただあんまり高温は感じず…｡昨日の満天の湯で暑すぎる熱発を浴びて少し肌感覚が鈍くなったかも。
①サウナ8m→水風呂1m→外気浴5m
②サウナ8m→水風呂1m→外気浴5m
③サウナ8m→水風呂1m→外気浴5m
④サウナ7m→水風呂1m→外気浴5m
あんまり整えず。今日は朝早かったので、早々に帰宅。睡眠をちゃんと取らねば…

LINEの公式アカウントクーポンで入浴無料券が当たったので学生ぶりに来店。
食事処のテーブルや、ドライヤーが増えてたり、少しづつマイナーチェンジしてる。
17:00熱発、1番上にいましたが、2周目で熱すぎて退出。昔は2周目で水風呂入って最後こ3周目を受けに行っていたけど、流石に4セット目に熱発が当たったので断念。スマートウォッチも心拍数175まで上がって、極上の整い。原付だと30分ほど。電車だと20弱なので、寒いこの季節には電車で行くのも悪くないな〜。

日曜日の夜に来店。記録忘れ。
多少は混んでいたものの、そこまでではなく、上段キープできた。ただ大学生のマナー悪くお喋りをずっとしているので、バズーカ以外の時はメディサウナに避難。黄土サウナがぬるめだったのは気のせい？

①黄土サウナ10m→水風呂1m→外気浴3m
②メディサウナ15m→水風呂1m→黄土サウナ8m→水風呂1m→外気浴3m
③メディサウナ12m→水風呂1m→黄土サウナ8m水風呂1m→外気浴3m
④メディサウナ15m→水風呂1m→シャワー帰宅

実家帰省最終日サ活。
①溶岩サウナ7m
②溶岩サウナ7m
③溶岩サウナ8m
---2F休憩30m---
④溶岩サウナ7m

最後は水風呂1m→温浴5m→水風呂1m→
温浴5mと温冷交代浴で〆。次はGWかな〜

①溶岩サウナ7m→水風呂1m
②溶岩サウナ6m→水風呂1m→外気浴1m
③バレルサウナ5m→水風呂1m
④溶岩サウナ7m→水風呂1m→外気浴1m

夜だったので外気浴はマイナスの気温。
温度差かつハイペースで少しのぼせぎみだけど、良い整いでした。

サウナはじめ 7セット！
今年は実家にて。

①バレルサウナ7m
②溶岩サウナ8m
③バレルサウナ15m
④バレルサウナ7m
⑤バレルサウナ7m
⑥溶岩サウナ5m
⑦溶岩サウナ6m

17:00、19:00、20:00アウフグース。
19:30 サウナシアター。
整イップスが解消。
やはりオートロウリュよりも人による扇ぎがいいのです〜

朝サ活。
10:00チェックアウトで9:00起床のため、2セットのみ。

出張帰りで先週に引き続き、おふろの王様でサ活。
①サウナ9m→水風呂1m→外気浴3m
②サウナ10m→水風呂1m→外気浴3m
③サウナ12m→水風呂1m→外気浴3m
④サウナ10m(ロウリュウ1回)→水風呂1m
⑤サウナ9m(ロウリュウ2回)→水風呂1m→外気浴3m

4セット目にちょうどトモロウリュウの時間に。
6:00すぎて始まらないので、今日はないのかな？と思ったけれど、始まってホッ。
最後の扇ぎは早めのクリスマスプレゼントということで、3回ではなく5回扇ぎ！1番上でしたが、サウナの温度的にもこれくらいの暑さが自分にはちょうどいいな。
今年一の寒さということで長くは外気浴出来なかったけど、久々に5セットまでサウナできたので充分整いました。

サ活。
①黄土サウナ8m→水風呂1m→外気浴5m
②メディサウナ12m→水風呂1m→外気浴5m
③黄土サウナ9m→水風呂1m→外気浴5m
ちょうど15:30と16:00のバズーカにあたり、気持ちよく整えた。15:30の時は満席。16:00は逆に半分くらいしか人おらず、人の波を感じたな〜

トモロウリュウ、今日は若いスタッフさんのアウフグースでした。
サウナ11m→水風呂1m→外気浴3m
サウナ10m→水風呂1m→外気浴3m
サウナ16m(ロウリュウ込)→水風呂1m→外気浴5m
サウナ10m→水風呂1m
の4セットでした。

①メディサウナ8m→水風呂1m→メディサウナ7m→水風呂1m→外気浴3m
②メディサウナ10m→水風呂1m→外気浴3m
③メディサウナ9m→水風呂1m→外気浴3m
1セット目でうまく暖まりきれなかったので、水風呂挟んでもう一度。92度くらいまで今日は温度が上がってた、たくさんロウリュウした人がいたのかも？

日曜日にサ活。
麻婆豆腐が売り切れのため、焼きチーズビビンバに。
メディサウナ8m→水風呂1m→外気浴3m
黄土サウナ8m→水風呂1m→外気浴3m
メディサウナ10m→水風呂1m→外気浴3m
日曜日の夜は人多いのでもう少し早めにくるべきだったな〜 今くらいの気温の外気浴がちょうどいいのだけれど…

出勤で久しぶりに弘明寺を訪れたので、みうら湯へ。
①サウナ15m→水風呂1m→外気浴5m
②サウナ10m→水風呂1m→外気浴5m
③サウナ13m→水風呂1m→外気浴5m
寝湯での外気浴が気持ちよかった。サウナのロウリュウはオートで間隔は分からないが、2セット目にあたり、温度もちょうどよい。1番上にいても暖まるのに時間がかかるのが難点かな〜