TASUKU

2024.05.11

2回目の訪問

今日のサ活。
①サウナ7m→水風呂1m→外気浴3m
②岩盤浴10m→休憩10m
③岩盤浴10m→休憩10m
④岩盤浴10m→休憩10m
⑤岩盤浴10m→休憩10m
⑥サウナ8m→水風呂1m
⑦サウナ8m→水風呂1m→外気浴5m

今日はサウナと岩盤浴の両浴で。
汗の出方がそれぞれ違うから良いリフレッシュになったな〜!

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