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TASUKU

2024.04.16

6回目の訪問

①バズーカサウナ8m→水風呂1m
②メディサウナ8m→水風呂→1m→外気浴5m
③メディサウナ14m→水風呂1m→外気浴5m

今日も1と2セットの間に外気浴挟まず3セット。
やっぱりこの方が自分は整うな〜。
もう少しゆっくりできる時は丁寧に5セットくらいいきたい。

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