どろぼう犬のあるじ

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
初サウナセンター
恒例になりつつある野球→サウナのルーティン

冷凍室でバタバタにととのった
-600g

サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：
仕事合間にサクッと1セット
立地がよくて何度も足を運んでしまう

ナイストリップでした
-500g

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
初サウナス
3Fの深い水風呂が最高だった

ナイストリップ

サウナ：6分 × 1、8分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
有給サ活
1週間お疲れ様でした

久々の平和島でしっかりトリップ
-600g

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：
4月初サウナはライオンへ
1セットながらばっちり整いました
-300g

サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：
おかわり朝ウナ
晴天に恵まれて最高の外気浴

絶対にまた来よう

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：
おかわり1セット
明日も朝ウナしよう

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
ワンコと泊まれる貸切1棟型のヴィラ
サウナ110度(セルフロウリュ付き)、水風呂は水道水だが18℃くらい

ロケーションも伴って控えめに言って最高だった
2セットばっちりととのいトリップ

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
出社ついでに🦁でととのい
2セットしっかりトリップ

-600g

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
何気に初めての草加健康センター
サ室もしっかり暑くバイブラ水風呂も◎

野球後のサウナは至高
ナイストリップでした
-500g

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：
仕事あいまの1セット
しっかりリフレッシュできました
-300g

サウナ：6分 × 1、8分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
本日はシズク
水曜休みって素敵だなぁと実感した今日このごろ

ナイストリップでした
-500g

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
ひさしぶりのガーデンサウナ
晴天×休日昼×サウナis至高

2セットしっかり蒸されてグッドトリップでした
-600g

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：
日曜サ活
少し混んでいたが安定の温度◎

連日の疲れをしっかりリフレッシュできた

サウナ：6分 × 1、8分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
飲み会終わりのセッション
週初めにいいリフレッシュ

ぐっどトリップ
-600g

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
久しぶりのシズクへ
比較的空いていてサ室もしっかり熱々

ぐっどトリップでした
-600g

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：
おかわりサウナ
かつ丼で〆

-400g

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：
初ユーランド鶴見へ
レトロな雰囲気にも関わらずサウナはしっかり綺麗で熱い
水風呂も15℃前後で◎

なんといっても本日の天気と相まって外気浴がぐっどすぎた

ナイストリップできたので、休憩後おかわりしよう
-500g

サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：
サクッとシズク上野へ初参戦

建物自体は上野の方が大きいが中のキャパは大井町とほぼ変わらず

1セットながらいいセッションでした
-500g