どろぼう犬のあるじ

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
休日は御徒町へ遠征
軽く運動をしたあとのサウナは至高だった

ここよ薬草サウナはセルフうちわでアウフグースできるので◎

本日もナイスなサ活でした
-600g

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
本日は有(意義な)休(日)サ活
平日昼過ぎにも関わらず混んでいたが待たずにセッションが回れ◎

運良く15:30の氷ロウリュも堪能
毎度のことあまみ全開ばっちりととのい

-800g

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
サウナの日、というこで遠征にでも行こうと思ったものの、仕事の都合で結局ホームへ

タイミングよく氷ロウリュも体験できよいサ活でした
-1000g

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：
休日の締めサ活
サクッと1セットだけどナイストリップでした

来週も頑張ろう
-600g

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
今月初サ活はホームへ

仕事が忙しく全く来れなかったため、1週間の疲れを癒すべく意気込んで3セット

運良く氷塊ロウリュのタイミングでセッションが回れたのでいつも2割ましで汗が流れた

がっつり3セット、あまみ全開のここ1番のトリップ
いい週末が迎えられそうです

今宵もナイスなサ活でした
-1000g

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
川崎に買い物にきたので、初レックスインへ
入ってみるとホームのガーデンサウナと同系列なのかな？

サ室1、水風呂1、浴槽2とシンプルな作りだが、露天風呂と外気浴があるのが◎

駅からも程なく近くアクセスもいいので、たまに来るにはもってこい

サ室の温度が体感的に温かったのが残念

とはいえナイスなサ活でした
-500g

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
疲れた身体とメンタルを整えにホームへ
色々思い詰めることはあれど、そんな時もサウナと水風呂の羽衣は暖かく包み込みんでくれる

夕方ごろのinだったがかなり混んでいた。
それだけ素晴らしい施設ってことで◎

さーてゆっくり休んでまた頑張ろう
-600g

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
本日は久しぶりの平和島へ
休日ということもありかなり混んでいたが待たずにセッションを回れた。

ドライサウナは表示温度に対してややマイルドだったが10分間じっくり蒸される
3セット目は初めてストーンサウナに
立ちだとかなり熱くしっかり汗を流した。

デッキで横たわりながらの休憩は相変わらず至高

締めは炭酸風呂であたたまった
本日もナイスなサ活でした
-1000g

サウナ：10分 × 1、8分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
仕事終わりにガーデンへ
本日も遅めにin

最近多忙だったため今週初サ活
2セットともセルフロウリュでばっちり汗を流しあまみ全開

今宵もナイストリップでした
-600g

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
3連休の初日はガーデンサウナへ。

最近もっぱらここに来がち
セルフロウリュ、サ室・水風呂の温度、ととのいスペース、アクセスetc...すべてが◎

みづほが休業になりどうしようかと思っていたが、ありがとうガーデンサウナ

がっつり3セット、バチバチにととのいました
-1200g

サウナ：10分 × 1、8分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
仕事終わりにガーデンへ
サクッと2セットだったから相変わらずのアツアツロウリュと水風呂のおかげでばっちりととのった

本日もあまみ全開でナイスなサ活でした
-600g

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
本日は初の戸越銀座へ。
やや混んでいたが並ばずにセッションを回れた。

サ室はややぬるめだったが、なんといっても外気浴が◎
露天風呂も室内の黒湯も最高で、サウナだけでなく温泉として楽しめた。

ナイスなサ活でした
-900g

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
休日サ活はシズクへ
サクッと2セットしっかりととのった

-400g

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
考え事をするためにいざホームへ。
遅めにinしたからか空いていたので◎

しっかり3セット、あまみ全開でととった
本日もナイスなサ活でした
-600g

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
2月のサ活はじめはホームへ。
愛犬の散歩終わりにサクッと2セット。

いつもより混んでいて賑わっていたが、タイミングよくセルフロウリュも堪能。

ぐわんぐわんのナイストリップでした
-600g

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
休日のサ活納めはホームへ
今宵もセルフロウリュ2回でがっつり汗をかいた

低温水風呂→中低温水風呂の魅力に気づいてしまった今回のサ活

今宵もナイストリップでした
-800g

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
初の厚木健康センターへ
イメージよりも広くびっくり。

サ室、水風呂の温度は文句なし◎
浴槽も種類が豊富で楽しめた。

サウナ：8分 × 1
水風呂：90秒 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：
記念すべきサウナイキタイ投稿での100回目はホームサウナへ。
仕事終わりにサクッと1セット

タイミング的にセルフロウリュ直後の入室だったためか熱々だった。
水風呂も冷たくあまみ全開でばっちりととのいました
-200g

サウナ：8分 × 1、10分 × 2
水風呂：90秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
本日はシズクへ。
23:30と遅めのin。

平日のこの時間だからか浴室はめちゃくちゃ空いていた。
最初の1セット目は貸切状態。
2,3セット目も自分以外に1,2人という感じ。

アツアツのサ室とキンキンの水風呂でしっかりととのった。

最後はオロポで締め
ラウンジのラストオーダーの時間制限がないのも◎

今宵もナイストリップでした
-1000g

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
週初めということでガーデンサウナへ。
本日も遅めのin。

チャリを購入したおかげで終電を気にせずゆっくりできた
がっつり3セット、しっかりととのいました

今宵もナイストリップ
-800g