YSK KOROKKE

サウナ・水風呂・ととのいベッド×2
サウナ・水風呂・ととのい椅子×1
ゴールデンウィーク「サ旅」のゴールに到着。森のサウナとサウナ内水風呂がお気に入り。薄暗く幻想的な雰囲気はここだけでしか味わえない。ととのい後は、お食事処&リクライニングチェアでダラダラする。至福のひととき。

鉄板ナポリタン

太麺パスタで食べごたえあり。

夜サウナ
サウナ・水風呂・ととのい椅子×1
サウナ・水風呂・ととのいベッド×2
→生ビール、冷奴、豚串
朝ウナ
サウナ・水風呂・ととのいベッド×3
静かで森の香りがするオートロウリュサウナでうっとり夢心地。6℃台にまで冷えた水風呂でシャキーンとキマる。ベッドに転がり異世界転生。
→リクライニングチェアで麦茶
※朝は8:30~清掃タイム

麦茶

サウナのバンドのバーコードで購入。

サウナ・水風呂・ととのい椅子×1
サウナ・水風呂・ととのいベッド×3
小綺麗で広々とした今風サウナ。ロウリュサービスのある大型のサウナと、オートロウリュのある静かで森の香りがするサウナの2タイプが用意されている。椅子とベッドが豊富。トータル30以上ありそう。椅子難民にならずにすむ点、ポイント高し。水風呂は17℃と7℃台の2タイプ。偶然にも6·9℃のときに遭遇。意外と数十秒間、浸かることができる。水風呂でシャキーンと身を縮め、ベッドで身を緩める。究極にととのう。
椅子が横にズラリと並ぶ外気浴スペースもおすすめ。
珍しく4セットこなした。

おつまみBKT

ベーコン、キャベツ、玉子のほかにんにくの芽やにんにくチップがたっぷり。飽きずにつまめる。

朝ウナ
サウナ・水風呂・ととのい椅子×3
朝の利用は8時まで。2セット目まではじっくり、ラスト3セット目はショートコース。
駅近で交通至便。静岡の旅の拠点としても活用できそうだ。

麦茶

館内自販機で購入（現金使用）

サウナ・水風呂・ととのい椅子×3
小綺麗でゆったり余裕のあるサウナ。しっかりアツく、すぐに腕から汗が滴り落ちる。水風呂もととのいに適した15℃ほど。椅子は潤沢に7つほどあり、椅子難民にならずにすむ。基本的なととのいルーティンをこなしやすい。

みなみまぐろ

とろっと濃厚、美味！！おつまみコーナーから色々選べるシステム。

朝ウナ
サウナ・水風呂・ととのいベッド×2
サウナ・水風呂・ととのい椅子×1
5時半起床、健全に朝ウナへ。
寝起きサウナ→ととのいベッドは幻想的な世界にいざなう。朝ウナならではの体感だ。
3セット完了後は露天風呂で朝日を浴びた。休日という感じを堪能できた。

朝食バイキング

休日ならではの朝ビール。朝食バイキングのおかずはよいつまみになる。

サウナ・水風呂・ととのいベッド×2
サウナ・水風呂・ととのい椅子×1
奇跡的に空いていたこちらに宿をとった。
健康ランド併設型のホテル。内観は昭和の健康ランドそのものだ。ホテル同様の個室もある。
水風呂が19℃ほどで、ひんやりしつつ長く浸かることができてちょうどよい。露天風呂エリアまでは少し動線が長いので、水風呂近くにあるととのいベッドで横になりながらととのった。ととのいベッドだといつも夢心地、異世界転生の気分になれる。

季節の野菜・山菜天ぷら盛り合わせ

このシーズンはできる限り山菜をつまみたい。

朝ウナ
サウナ・水風呂・ととのい椅子×3
たまたまオートロウリュに当たり、遠慮なきコンピュータ熱波により汗が吹き出る。体感110℃超えかも。水風呂後、露天風呂スペースで外気浴。空気が違う。朝は如実に感じる。しかし、この時期の信州は昼は暑くても朝はヒトケタ台なので、すぐに冷える。颯爽、サウナに戻った。2セット目からは浴室内の椅子でととのった。

朝食バイキング

朝食バイキングをつまみに瓶ビールを飲む。至福のひととき。

サウナ・水風呂・ととのい椅子×3
ゴールデンウィークでどこも高いなか、比較的リーズナブルなサウナ併設ホテル・信州健康ランドに泊まった。中は昭和ムード漂う。100℃超えでしっかりアツいストロングサウナ、冷たい水がどんどん流れてくる水風呂を堪能した後、露天風呂スペースの椅子で爽快にととのう！！
普通のときに有休を使って数日滞在したい。住めそうだ。

春菜の天婦羅

タラの芽、こごみ、こしあぶら、うどなど定番かつ旬の山菜がそろう。信州の幸でお酒を楽しめる。

サウナ・水風呂・ととのい椅子×3
1セットめは瞑想サウナで偶然、オートロウリュ中。ここのオートロウリュは爆裂級で、暑いではなく熱い！！皮膚から火が出る勢いなので自己責任で。通常は瞑想できるほど落ち着けるが(汗)
1セットめはまいったが、2セットめからはゆっくり落ち着いてととのえた。冷シャンプーもありがたい。

ハイカラセット

お気に入り唐揚げナンバーワン！！

サウナ・水風呂・ととのいベッド×3
夜、眠れずにサウナにいざなわれる。睡眠が不十分で頭がモヤモヤしているせいか、ととのいベッドに横たわるとほぼ異世界に転生したかのような気分に。そよ風が気持ちよく、寝不足ながら意外と堪能できた。明け方だったのでガラガラだった。

朝食

朝食のおかずをつまみに瓶ビールを飲む。ぜいたくなひととき。塩味の効いたカレールーがサウナ後にぴったり

サウナ・水風呂・ととのい椅子×3
全国イチお気に入り、ウェルビー今池に再来。
1セットめからしっかりととのえる。肉体と魂がふわっと離れる感じ（ギリギリつながっているが）。サウナ内水風呂もお気に入り。ととのいやすさナンバーワンサウナ！！

背脂にんにく野菜炒め

二郎の上だけ麺なしバージョン。 濃厚しゃきしゃき美味。つまみにぴったり！！

サウナ・水風呂・ととのい椅子×3
中に入ればすぐに腕から汗が垂れてくる。適度に冷えた水風呂に浸かり、椅子に座ってととのう。緩やかに心地よく、ゆっくり揺れる感じがした。
3セット後は生薬や硫黄の湯でまったりと過ごす。

房総タンタンメン

ラー油たっぷり。しっかり辛い。

サウナ・水風呂・ととのい椅子×3
生薬や硫黄が香るリアル温泉地のような雰囲気。
サウナは体感では100℃以上に感じる。すぐに汗が垂れ始める。水風呂に浸かり、ととのい椅子に座る。体が地に引っ張られる一方、気持ちは天に引っ張られる感じ。ふわぁ〜として心地よい。

にんにくチャーハンにんにく増し増し

細かく刻まれたにんにくがたっぷり。にんにくの芽まで入っていて、至れり尽くせり。

サウナ・水風呂・ととのい椅子×3
山手線沿線に古き良き昭和サウナがあるとは知らなかった。駒込駅から徒歩数十秒。
サウナは寝転がることができる広々とした造り。100℃以上の高温ですぐに汗がポタポタ。
勢いのある水流の水風呂に浸かり、椅子にすわって「ととのった〜」
お食事処横のお休み処がなかなかよい。清潔なリクライニングチェア。肌触りがよく、小一時間寝入った。

四川風麻婆豆腐

2辛にし、花椒をたっぷりかける。麻辣で再びポカポカ。ハイボールで流れる汗を抑える。

サウナ・水風呂・ととのい椅子×3
昭和スタイルサウナ。「不適切にもほどがある」をみているうちに汗ダラダラ。水風呂がキンキンに冷えていた。14℃らしいが体感では11℃くらいに感じた。椅子に座れば温感と冷感が繰り返し肌に表れ気持ちよい。

からあげ

デカくてジューシー、美味！！

サウナ・水風呂・ととのい椅子×1
サウナ・水風呂・ととのいベッド×2
90℃らしいが、肌感覚ではそれ以上に感じる。ピリピリくる。水風呂は15℃らしいが、それ以下に感じる。キンキンにくる。
水風呂後は近くのととのいベッドによこたわり、「ととのった〜」
目を瞑っているのに視界が開けるような感覚。心地よい。

本格四川麻婆豆腐

東京イチ美味い麻婆豆腐！！

サウナ・水風呂・ととのい椅子×3
腕に汗の水滴がたくさんでてきたら水風呂に移動。瞬時に冷やし数分。椅子に座れば思考が異世界に。温感・冷感を繰り返し感じて、ととのった〜

本鮪ツノトロ刺し

濃厚まろやか

夜サウナ→お食事処→仮眠室→朝ウナ
【夜サウナ】
サウナ・水風呂・ととのいベッド×1
サウナ・水風呂・ととのい椅子×2
【朝ウナ】
サウナ・水風呂・ととのい椅子×3
定番の高温サウナ。瞬時に汗が流れ出す。水風呂後、幸運にもととのいベッドが空いていた。横になり、大地そして宇宙と一体となるような感覚になった。

サバの竜田揚げ

さくさくまろやか。

朝ウナ
サウナ・水風呂・ととのい椅子×3
早朝でほぼサウナを独占。ロウリュも数人。ととのい椅子もガラガラ。全セット、しっかりととのった。

朝食

麻婆豆腐が美味い。