Spice & Sauna

新規開拓、大宮の美楽温泉SPA HERBS！
ニフティの温浴施設ランキング？の最高評価ということで、でも変に期待し過ぎずフラットな気持ちで伺いました。お清め→下茹で。温泉施設なので、せっかくなので露天風呂42.3℃を下茹でに浸かりました。ふぅ。見渡すと色々なお風呂が。これは人気でるのわかります。大変気持ちよさを感じる施設です。さて、さっそく蒸されにいきましょう。サ室は一つで、ざっくりですが、テレビモニターを中心にコの字方の座面配置。温度計は82℃です。テレビの前にストーブ二つ配置されてます。温度より湿度を感じるサ室で、体感より汗が出ます、これは気持ち良い。時間によってアロマロウリュもあるそうです。蒸し蒸しに蒸され、すぐ前にある水風呂へ、勿論しっかり掛け湯で汗を流して入ります。14.8℃だったかと。良き良き。勿論もう少し低温水風呂あったら嬉しいけれど、まずはあるがままを楽しむ気持ちで。しっかり2分以上は水通しして、外気浴スペースへ。いくつか種類ある整い椅子。数は充分で整い難民を見かけることはありませんでした。コールマンのインフィニティチェアもありましたが、少しメンテナンス不足でリクライニング動作がガチガチ化してるものもありました、これは勿体ないので改善された方がよろしいかと。それ以外は今日のコンディションが良く風が抜けて大変素晴らしい外気浴でした！久しぶりに月をゆっくり見れました。空が広く見える外気浴設計、素晴らしい。サウナは計4セット楽しみました。で、サウナ以外に特筆すべきは内風呂のシルクの湯の電気風呂です。これは最高ぅ！マイクロバブルバスに腰掛けが二つあって、それが電気風呂なんですが、低周波治療機器みたいに風呂に入りながら「押す、揉む、叩く」を味わえる電気風呂で、しばらく気持ちよ過ぎて動けませんでした、世の中の電気風呂が全部これなら良いのに笑　〆に再度水通しして身体を清めて退出。二時間の滞在でしたが、二時間じゃ足りない足りない笑　また機会作って、次回はもっとゆっくり満喫したい、そんな施設でした。♨️ありがとうございました♨️

土曜日朝サ活はホームの吉の湯です。
お清め→下茹で→水通し、からの4セットでした。風は微風でしたが良い心地でした。あまり今まで投稿にのせてませんでしたが、ここはサウナ以外に個人的なお楽しみがあって、それは電気風呂なんです。ビリビリ気持ち良いよビリビリ。他の施設でも見つけると必ず入るようにしております。良き三連休のスタートとなりました。

二度目まして、小田原と箱根湯本の間にある山賊サウナ！初回の思い出が強くて、再訪をとても楽しみにしていた施設です。90分、整いドリンク飲み放題、水着レンタルとタオルレンタル。完全手ぶらでインしました。まずシャワーして、おもむろに大涌谷の名を冠する薪ストーブサウナのサ室から始めました。空いてます。じわじわ発汗、薪の香りと爆ぜる音。やっぱりここは素晴らしい。入ってすぐに10分後にアロマロウリュの案内があったので、少し汗かいてから水浴びして、すぐに再度大涌谷のサ室に再入し、1.5セット目みたいな感じでアロマロウリュを満喫！三種のアロマの内、最後のレモンナンチャラとフェンネルのブレンドアロマがめちゃくちゃ好みで最高にリラックスしました。お酒のペルノーみたいな香りでしたね。しっかり蒸され、汗流ししたら深桶の水風呂へドボン！17℃、ぐふぅ気持ち良い。その後飲んだ本日の整いドリンクの自家製柑橘たっぷり炭酸水、うますぎた。そして仙石原の名を冠する屋上外気浴のColemanインフィニティチェアで脱力。最高。小雨がまた気持ち良すぎでした。全3セット、最後だけ大平台の名を冠する黙浴瞑想サ室に行きましたが、ラッキーな事に貸し切り！この頃にはかなり雨足強くなっていたのですが、結果薪の爆ぜる音とストーブの煙突にあたる雨音の相乗効果音が凄すぎて最高に気持ち良いファイナルセットになりました。この施設が地元にある方は、正直羨ましいと言わざるを得ないです。いやぁ気持ちよかったです、また必ず再訪します！写真撮り忘れました！

新規開拓、オールドルーキー銀座中央通り店です。新宿南口に次いで、系列2店目の訪問、ここもアツアツキンキンガラガラ、結論は良店であります。他の方の投稿等にある通り湿度高めな分、体感温度が高いです、アチチです。そういえばサ室に入る前に水通しするの忘れました。きっとあまりにも日中が暑過ぎて早く現実を忘れたかったのですね笑　ファーストセットは銀座店に我がボディーがチューニングしきれなくて、多分4分くらいで出ちゃいました、んで、軽くシャワーして、キンキンの水風呂へ。青い浴槽照明が冷感醸してます。メーターは10℃。ぐふぅ気持ちいい。少し長く入りたいので、途中から手のひらと足先を水風呂から出して入りました。整い場のチェアの台数も潤沢で素晴らしい！唯一気になったのは、整い場入って左の奥の方がタバコとカビキラーが混ざったような臭いがした事、これは外の臭いが入ってきてしまった結果なのかな？ビルイン施設あるあるかもです。外気浴スペースに相当する談話スペースはそんなこと無かったです。2セット目からは意識して長居を心掛けるも、6分が限界でした、アチチです。新宿南口店もそうなんですが、ここはエクストリーム過ぎて時間が消し飛びます。きっちり4セット堪能してきました。サ飯の誘惑は今夜は我慢して帰宅路につきました。銀座中央通り店、再訪確定です！暑い夏は暑いサウナで乗り切ります！

少し久しぶりのホーム朝ウナです。朝から暑い。お清め→壺湯で下茹で→水通し。水風呂気持ち良すぎ。サ室も相変わらず気持ち良い。ゆったり4セットいただきました。外気浴の風、本日は微風でした。仕上げに電気風呂して退出。今日もありがとうございました。

冷温冷冷！
温冷冷！！
温冷冷！温冷冷！！
おーんれーいれーーい！！

はい、5set頂きました。
今日みたいな暑い日の後のサ活は、お清め後、水風呂からスタートしてしまいます。いきなり至福。白目剥きそう笑　気を取り直して、サ室へ。90℃も湿度も丁度良く汗が滴ります。しっかり蒸され再び冷冷交代浴、水風呂から出られない、出たくない！嗚呼気持ちいい。そして、再びエリックサウスへ。ビール、豆のサラダ、スパイス串焼き、金目鯛のビリヤニ。ぐへへへ至福。

新規開拓、湯の楽代田橋です！
奇数日の塩サウナ目当てです、何故なら初体験だから。塩サウナとは関係ありませんが、とにかく今日は蒸し暑かったです。もう勤務中も気分は低温サウナでした。もう辛抱たまらん、と突撃です。
お清めして、下茹で。古き良き銭湯♨️。お風呂の一部が深くて面白かったです。サ室に入るにはフックが必要なシステムです。さっそくイン。最初のセットの時は90℃くらいでした。後に95℃になってましたが、詳細不明です。入口横に塩桶があり、粗塩たんまり。これを身体に優しく擦り込んで蒸されるとあら不思議、暑さの体感より発汗します。想像してたよりずっと汗が出ました🎵サ室前の水風呂は21℃、ゆっくりとっぷり首まで浸かります。このまま整いそうな温度。この後、休憩スペースがあったらなぁ、と思うものの、仕方なし。それも含めて施設の味です。とにかく塩サウナ良かったです。確かに肌すべすべ。誰得なのかわかりませんが笑
ホントは近くにある沖縄料理屋に行きたかったのですが、本日は断念。ありがとうございました！

中一日、早くも二度目のサンデッキ！
前回エリックサウスとのコンボが叶わなかったが故にどうしても！我慢できず！突然突撃してしまいました。サンデッキ最短利用の70分1600円コースでしたが、使い勝手を学びスムーズに蒸されました。やっぱり冷冷交代浴、最高。今日も一度も整いベンチに座らず、サ室→低温水風呂→中温水風呂→サ室、以外同。嗚呼、此幸福。3セット満喫しました。で、小雨の中、お近くのエリックサウス高円寺ビリヤニセンターへ。ビリヤニが炊き上がるまでのおつまみプレートの「炊き待ちセット」、ひよこ豆と角切り野菜のサラダ「スンダルサラダ」とビールからスタート。うめぇ。〆はビリヤニ。今宵はチキンビリヤニをチョイス。うめぇ。あー至福。ちょっと食べ過ぎ笑。良きスパイス&サウナとなりました。

エリックサウス 高円寺カレー&ビリヤニセンター

チキンビリヤニ

渾然一体美味礼讃

新規開拓です、高円寺saunaサンデッキ！
梅雨時期らしい湿度ながら雨は少なめの今日この頃、暑さ慣れしていない身体がストレスを溜める度合いに比例してサウナを求めてしまいます。計画としてはサンデッキで蒸されてからエリックサウス（ビリヤニの名店、スパイス料理とビール）で仕上がりたい計画だったのですが、事前確認不足でエリックサウスは定休日。でもサンデッキ探訪は止まれない笑
お清めし、今日はすぐにサ室へ。コの字型、小さなテレビ、オートロウリュ、90℃、こりゃ良きセッティング！湿度が発汗を呼び出す仕様で気持ち良く蒸されます。
で、諸先輩方のレポにもある、2種類の水風呂、冷冷交代浴へ。水浴びし、まず低温に身を沈め深呼吸。嗚呼。掌は痛くならない程度のやや高めな温度設定でゆっくり浸かれます。これ、グルシン好きには物足りないでしょう。はい、そうなんです。ですが、すぐ隣の中温水風呂に移動し、そのセッティングの妙に身体がチューニングされると嗚呼摩訶不思議、めちゃくちゃ気持ちいいぃぃ。温度設定というより、温度差設定なんでしょうか、まるでインフィニティチェアで整うかの如く気持ち良くて、実際、全5セット中休憩用ベンチに腰掛けたのは1回だけ笑　皆さま、水風呂、お好きでしょ？私も大好きですが、ここは中々ですぜ。二時間1800円を今までのサ活と違う配分で堪能できて大満足でした。雰囲気は昭和ノスタルジア、ある意味昔の映画のセットのようでした。個人的に再訪確定、良き開拓になりました。次回は必ずやエリックサウスとコンボです。ありがとうございました！

曇天4セット頂きました。
たまには風呂上がりにビールではないものを。
期間限定なのかな？クラフト伊良コーラ。最近はすっかり有名になりましたね。スパイスの風味爽やかで美味かったです。

新規開拓、聖地・北欧！
シゴオワ時間の予約の難易度を乗り越え、入ってきました。サ道視聴者として胸が高鳴ります。お清め→下茹でして、サ室に入るタイミングで高温サウナがアウフグースの時間で満員ぽかったので、まず低温瞑想サウナからスタート。これが良かった！90℃と絶妙な湿度のコンボでいきなり気持ちよく汗が流れました。そして目の前の水風呂へ。16℃、やや深めながら足を伸ばして首まで浸かります。手のひらまで沈めても長く入っていられるくらいですね、絶妙&マイルド。そして、外気浴。全５セット違う場所で少しずつ違いを確かめながら使わせてもらいました。初見参なので普段との比較は当然出来ないのですが、本日は風の抜けが大変気持ちよく、素晴らしい外気浴でした。あれだけターミナル駅から近い立地にも関わらず都会の喧騒を感じさせないのはすごいです。サ道の3人が寛いでいる姿と自分がオーバーラップして大変良い心地で外気浴を満喫しました。結果的に低温→低温→高温→高温→低温、の５セット。高温サウナも良きでした。たまに奇跡の１人タイムもありました。そして、館内着に着替えて勿論施設内レストランへ。スマホ持ち歩くのが面倒で画像ありませんが、鉄板で提供される餃子がサウナ後に沁みました。〆に勿論北欧カレーもハーフで頂き、時間一杯で北欧を後にしました。個人的にとても満足で、再訪したい施設です。一つも不快なところがありませんでした。あー気持ちよかったです！

日曜夕方ってあまり行ったことない時間帯でしたが、お風呂大混雑でした。露天風呂に人が10人くらい居ました。サウナ整理券は少し待ったらすぐに入れました。いつも通り、お清め→下茹で→サウナです。今日はサクッと3セットで終了、混雑の為お風呂はあまり利用しませんでした。メントール入りバイブラ水風呂を長めに浸かり快適爽快。今日も良い風が入っており神外気浴でした。

二度目ましてのサウセン新大久保！今日はほんとちょこっと利用でした。快適爽快！

メントール入りバイブラ水風呂！
メントール入りバイブラ水風呂！
風の入り方も最高！
即ち本日も最高でした！

新規開拓！築地COCONE！
築地の再開発エリアのすぐ横で、結果的に今は少し寂しい雰囲気の一角に立つ綺麗なビジネスホテル、その二階にある日帰り利用可の入浴施設です。皆さんの投稿の通り、全てが綺麗で清潔感あります。いつも通りお清めを済ませ、41℃強の白湯の風呂で下茹でしました。お風呂は他に36℃強の炭酸泉風呂がありますが、後ほど記述します。そしてサ室へ。これまた清潔感ある白木の設えに黄色いサウナマット、安心の構成！サ室の上段中段下段でかなり体感温度に違いを感じます。上段座りの頭部温度が温度計の高さにかなり近いので100℃体感で、下段はサ室前の説明通り80℃くらいに感じます。良き加減で蒸され水風呂へ。サ室の真ん前！深さ、温度共に気持ち良し！嗚呼と声が洩れてしまいます。水風呂の目の前が整いスポット、内気浴。あくまで個人的好みですが、動線の良い内気浴＞動線の悪い外気浴、です。これは座るまでが早い、最短距離！シンプルと清潔で快適。微かに聴こえてくる小鳥の囀りも控えめで良きです。訪問時はよく喋る集団客もなく、快適なまま5set満喫できました。しいてマイナス点を挙げるなら、やっぱりロウリュ欲しいですね。ほんとそこだけです。これで時間制限無し1500円は素晴らしい。個人的にはリピ確定です。あ、そうそう。こちらに来た方、極上席は是非座れたらご利用下さい、良き席ですよ！そして、着替える前の〆にぬるい炭酸泉風呂。これは素晴らしい設定。絶妙な温度でサウナ→水風呂→炭酸泉風呂とくると、身体が溶けて流れて幸せです。是非こちらに訪れた際はお試し下さい。
サ飯は徒歩すぐの『からめんや えん』さんへ。宮崎県人の方がもしこれを読んで頂いた方の中にいたら強く伝えたい事、それは、宮崎辛麺が地元飯だなんて裏山氏杉流！わたし辛麺大好きです！サウナ後がこれまた美味いっす！東京には辛麺のお店が少ないので、いつか宮崎に旅行したら毎食辛麺のお店を梯子したいです。今年の東京は梅雨前の夜風が気持ち良いが多くて良いですね、本日も良きサウナでした。あざす！

からめんや えん

辛麺ニンニク卵ダブル