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サウナ12分マン

2025.12.26

1回目の訪問

初訪問。
蒸し風呂、水風呂、内気浴
サウナ(オートロウリュ)、水風呂、外気浴
サウナ、水風呂、外気浴
露天風呂にて整う。
サウナ室シンプルでなかなか良かった。

生姜焼き定食

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  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
20

サウナ12分マン

2025.12.22

23回目の訪問

サウナ、水風呂、外気浴
サウナ(オートロウリュ)、水風呂、内気浴
サウナ、水風呂、外気浴
外気浴にて整う。
インフィニティでライトアップされてる大木の松をぼーと見てるのが良い。

デトックスウォーター

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 15℃
23

サウナ12分マン

2025.12.18

2回目の訪問

2年以上ぶり。
サウナ、水風呂、内気浴×3
内気浴にて整う。
相変わらず黒湯が気持ちよき。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
15

サウナ12分マン

2025.12.18

1回目の訪問

KAMAKURA HOTEL

[ 神奈川県 ]

ついに念願のこちら。
サウナはホテル予約時に事前予約も可能であり、空きがあれば当日もOKのよう。事前予約の方が時間帯も選べるので良いかと。朝の3時台とかもあったので笑。
サウナは2階の奥に。扉を開け、暖簾をくぐる。
鎌倉らしい趣きの空間。
コンパクトながら、サウナ室、シャワー、水風呂、内気浴、そして外気浴と導線が素晴らしい。そして窮屈でもない。
サウナ室の空間演出が良き。木の香りもする。サウナは2段。1人で入るのにちょうど良い。2.3人でも大丈夫だろう。
ロウリュは2種類。天然水とオーガニック茶。お茶のロウリュの香りが心地よい。ストーブが高さがあるため、足まであったまるのに時間がかかるが、ロウリュして蒸気が落ちてくるのをじっくり待つのも心地よい。
水風呂も壺水呂で、結構深く、どっしり入れる。
内気浴は畳一線。これだけでもめちゃくちゃ良い。端に冷たいお茶と、鉄瓶の急須があり、IHで沸かせる。茶葉も3つあり。美味しい。
そしてプライベート系では珍しい外気浴。外気浴空間が素晴らしかった。
90分の利用だが、何回でも入りたくなる素晴らしい空間でした。整いました。
そして朝ごはんも美味しい。おにぎりも味噌汁も最高でした。

朝ごはん おにぎり味噌汁

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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
21

サウナ12分マン

2025.12.17

6回目の訪問

御成桑拿

[ 神奈川県 ]

回数券5回目。
サウナ、水風呂、内気浴
サウナ、水風呂、内気浴
サウナ、水風呂、外気浴
サウナ、水風呂、内気浴
サウナ、水風呂、内気浴
内気浴にて整う。
お風呂不調回復、お湯が気持ち良すぎてサウナ前後長めに入った。

一閑人

つけ麺並盛り

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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
21

サウナ12分マン

2025.12.11

22回目の訪問

バタバタして行けず、気づいたら4ヶ月ぶり。
サウナ、水風呂、外気浴×3
外気浴にて整う。

デトックスウォーター

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15℃
24

サウナ12分マン

2025.12.10

5回目の訪問

御成桑拿

[ 神奈川県 ]

回数券4回目。
サウナ、水風呂、内気浴
サウナ、水風呂、内気浴
サウナ、水風呂、外気浴
サウナ、水風呂、外気浴
サウナ、水風呂、内気浴
内気浴にて整う。
寒くなってきたので、内気浴がちょうど良い季節。

デトックスウォーター ポカリ

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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
15

サウナ12分マン

2025.12.09

19回目の訪問

久々に。フィンランド後はこちらかなと。
岩塩サウナ、外気浴
サウナ、水風呂、外気浴×2
露天風呂にて整う。
やはりここの温泉は癒しすぎる。

ポカリロング缶

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  • サウナ温度 55℃,96℃
  • 水風呂温度 15℃
11

サウナ12分マン

2025.12.08

1回目の訪問

フィンランドサウナ旅6日目。
本当の本当の最後はこちら。
共用大サウナ、水風呂、外気浴
共用小サウナ、水風呂、外気浴
男性サウナ、水風呂、プール、外気浴
男性サウナ、水風呂、外気浴
共用大サウナ、水風呂、プール、外気浴
最後まで整えました。
計6日間、19施設(ソンパ視察20施設)、121セット。
素晴らしいフィンランドサウナ旅。最高でした。

ミネラルウォータ

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  • サウナ温度 60℃,92℃,85℃
  • 水風呂温度 5℃
13

サウナ12分マン

2025.12.08

1回目の訪問

フィンランドサウナ旅6日目。
ソンパサウナを視察後こちらへ。
サウナ、川水風呂、外気浴×3
外気浴にて整う。
朝なので水はかなり冷たかった。
サウナはハルビアの最新式で、椅子に何個かボタンがついており、自動でロウリュしてくれる。

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13

サウナ12分マン

2025.12.08

1回目の訪問

フィンランドサウナ旅6日目。
まずはソンパサウナを観光に。
6時すぎについたので、もちろん火はついていなく、自分もそんなに時間はなかったので、下見のみ。
サウナは3軒あり。すべて手作りで、管理も寄付でやれてるのがすごい。
朝着いたらサウナ室で寝てる人がいた笑。やはり人がいない時間は怖いので、昼間に行きましょう。

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17

サウナ12分マン

2025.12.07

1回目の訪問

フィンランドサウナ旅5日目。
ヘルシンキ6つ目、本日最後はこちら。
サウナ、水シャワー、内気浴×3
サウナ、水シャワー、外気浴
外気浴にて整う。
かなり高いサウナ室のベンチ。熱気がもろに来る。
バーが併設されており、タップでも缶でもビールが飲める。
さすがに6施設は頑張りすぎたが、最高の1日でした。

オレンジ系ビール

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  • サウナ温度 90℃
11

サウナ12分マン

2025.12.07

1回目の訪問

フィンランドサウナ旅5日目。
ヘルシンキ5つ目はこちら。念願すぎる。
ネオンが見えて感動。
サウナ、水シャワー、外気浴×5
外気浴にて整う。
歴史を真っ直ぐに感じる。
ロッカーからめちゃくちゃ年季あり。広めのシャワー室を超え、サウナも広め。段も多く、1番上はロウリュしなくてもめちゃくちゃ熱い。ロウリュすると凄まじい蒸気が。
ヴィヒタもあり、ヴィヒタ水もロウリュできる。ストーブデカすぎた。
そしてネオンの下での外気浴。最高に整いました。

IPA

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  • サウナ温度 114℃
13

サウナ12分マン

2025.12.07

1回目の訪問

フィンランドサウナ旅5日目。
クーシヤルヴィの後、4つ目はここ。
こちらもかなり歴史があるサウナ。1953年創業。
全体が地下にある(上がアパート)。
男性女性別。共用の休憩室あり。
更衣室、シャワー、サウナの順。
サウナ、水シャワー、内気浴×4
内気浴にて整う。
サウナはストロング系。皆さんガンガンにロウリュしている。
優しいおじさんが多く、地元暖かみがあるサウナでした。

ミネラルウォータ

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  • サウナ温度 85℃
11

サウナ12分マン

2025.12.07

1回目の訪問

フィンランドサウナ旅5日目。
ヘルシンキ3つ目のサウナこちら。
大スモークサウナ、川水風呂、外気浴
新スモークサウナ①、川水風呂、外気浴
大スモークサウナ、川水風呂、外気浴
小スモークサウナ、川水風呂、外気浴
新スモークサウナ②、川水風呂、外気浴
小スモークサウナ、川水風呂、外気浴
大スモークサウナ、川水風呂、外気浴
大スモークサウナ、川水風呂、外気浴
小スモークサウナ、川水風呂、外気浴
最高に整う。
今回ハイライト。総合点ダントツ。
スモークが素晴らしすぎる。特に前からある大小スモークがたまらん。
新しいスモークサウナが二つ出来たようで、どちらも心地よい。
川水風呂も水質最高。更衣室も一棟増設したようで、そこが清潔でよい。今回で1番清潔笑。
これはまた夏に来ます。

ペローニ

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共用

  • サウナ温度 100℃,118℃,118℃
  • 水風呂温度 5℃
18

サウナ12分マン

2025.12.07

1回目の訪問

フィンランドサウナ旅5日目。
ヘルシンキ2つ目は事前予約のこちら。
内サウナ、川水風呂
外サウナ、川水風呂
スモークサウナ、川水風呂
内サウナ、川水風呂
スモークサウナ、川水風呂
外サウナ、川水風呂
スモークサウナ、川水風呂
内サウナ、内気浴
スモークサウナ、川水風呂
川水風呂にて整う。
ヘルシンキで話題のおしゃれサウナ。日本人も多かった。
擬似スモークサウナはなかなか良い。ここは浅瀬のため、川水風呂の階段を降りると、浅瀬なので足がつく。

ミネラルウォータ

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共用

  • サウナ温度 95℃,80℃,85℃
  • 水風呂温度 10℃
10

サウナ12分マン

2025.12.07

1回目の訪問

フィンランドサウナ旅5日目。
タンペレからヘルシンキに到着。まずはこちらのサウナから。朝営業を挟み、夕方からまたやっているよう。
サウナ、水シャワー、内気浴
サウナ、川水風呂、外気浴
サウナ、水シャワー、内気浴
サウナ、川水風呂、外気浴
外気浴にて整う。
サウナ室かなり好み。
男女別。2段あり、最上段は結構上。ロウリュは小さい四角の穴から。結構いい蒸気がくる。
脱衣所とサウナ室の間にシャワーとボウルで水浴び可能。
川へは水着着用し、内気浴スペースを超え、入る。風が強いからか、波が結構強い。締まりました。
最初からいいサウナに入れて満足。

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  • サウナ温度 90℃
10

サウナ12分マン

2025.12.07

3回目の訪問

フィンランドサウナ旅5日目。
2泊目朝ウナにて。
朝ヘルシンキに戻るため、部屋サウナをサクッと。
サウナ、水シャワー、内気浴×3
内気浴にて整う。
朝ごはんを爆速で食べ、ヘルシンキへ。

朝バイキング

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18

サウナ12分マン

2025.12.06

1回目の訪問

フィンランドサウナ旅4日目。
本日最終の施設はこちら。
夜最終時間枠にて訪問。
ドライサウナ、川水風呂、外気浴
外薪サウナ、川水風呂、外気浴
スモークサウナ、川水風呂、外気浴
スモークサウナ、川水風呂、外気浴
ドライサウナ、川水風呂、外気浴
外薪サウナ、川水風呂、外気浴
スモークサウナ、川水風呂、外気浴
スモークサウナ、川水風呂、外気浴
川水風呂で整う。
初川水風呂だったが、めちゃくちゃ水質良きでした。
サウナは特にスモークサウナ。近代風らしく、夜遅くでもロウリュするとかなり熱かった。
これにて4日目終了。明日はヘルシンキへ。

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共用

  • サウナ温度 85℃,90℃
  • 水風呂温度 3℃
5

サウナ12分マン

2025.12.06

1回目の訪問

フィンランドサウナ旅4日目。
本日4つ目のサウナはこちら。
saunatemppeliからそのまま利用。
サウナは2種類。
小サウナ、外気浴
大サウナ、湖水風呂、外気浴
小サウナ、湖、外気浴
一度ソーセージを食らい、
大サウナ、湖、外気浴
小サウナ、湖、外気浴
大サウナ、湖、外気浴
外気浴にて整う。
昨日より外気浴が低く風が強いので、湖に入ると一瞬で整える笑。
これで湖サウナ二台巨頭制覇!

JAFFA(フィンランドファンタオレンジ)

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6