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tama

2024.04.27

1回目の訪問

サウナ飯

今日は妹背牛温泉ぺペルへ

室内サウナ  10分×2セット
バレルサウナ 10分×2セット
水風呂    1分×4セット
休憩     5分×4セット

ドライサウナは広くていい感じ
バレルサウナもセルフロウリュのお陰でどっぷり汗かけたー

また行こう

豚丼

うまし

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
28

tama

2024.04.21

1回目の訪問

遊湯ぴっぷ

[ 北海道 ]

今日は遊湯ぴっぷへ

サウナ 10分×3セット
水風呂 1分×3セット
外気浴 5分×3セット

中庭のベンチが無くなり、インフィニティチェアが2脚設置されてた。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
15

tama

2024.04.20

2回目の訪問

今日は久々の花神楽へ

サウナ 10分×3セット
水風呂 1分×3セット
外気浴 5分×3セット

ここは落ち着く所だなー

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 13℃
14

tama

2024.04.14

8回目の訪問

サウナ飯

今日は良い天気だったからオスパーへ

サウナ 10分×3セット
水風呂 1分×3セット
今日  10分×3セット

今日はけっこう混んでたけど、どうにか18時からのアウフグース受けれた。
石森うサぎさんありがとうございました。

あまみカレー&オロポ

美味しかった

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 14℃,10℃
21

tama

2024.04.07

7回目の訪問

今日はきとろんへ

サウナ 10分×3セット
水風呂 1分×3セット
休憩  10分×3セット

4月10日から4月25日まで臨時休業みたいなので、次行くのはゴールデンウィークかな

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  • サウナ温度 85℃,90℃
  • 水風呂温度 14℃
20

tama

2024.04.01

7回目の訪問

サウナ飯

安定のオスパー

サウナ 10分×3セット
水風呂 1分×3セット
休憩  5分×3セット

今日はイベントでくじ引きで100円引き券をゲット
また、メガウメポとあまみカレーもお手軽価格で提供されてた。
カレーはめっちゃ美味しかったので、今度はレギュラーサイズで食べようと思った。

メガウメポ&あまみカレー

うまし

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 9℃
26

tama

2024.03.25

6回目の訪問

今日は何か疲れたのでオスパーへ

サウナ 10分×3セット
水風呂 1分×3セット
休憩  5分×3セット

今日のアウフグースは、熱波師Jr.ノリノリ蒸しノリさん
いい感じの風でした。
ありがとうございました♪

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 9℃,9℃
26

tama

2024.03.20

6回目の訪問

今日はキトウシの森きとろんへ

サウナ 10分×3セット
水風呂 1分×3セット
休憩  5分×3セット

今日は祝日だけど、思ったより人が居なくゆったり入れたな

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  • サウナ温度 88℃,92℃
  • 水風呂温度 13℃
15

tama

2024.03.17

5回目の訪問

サウナ飯

今日は朝からサ活でオスパー

サウナ 10分×3セット
水風呂 1分×3セット
休憩  10分×3セット

熱ゴリさん、熱い風でしたー
ありがとうございました♪

オロポ

落ち着く

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  • サウナ温度 88℃,90℃
  • 水風呂温度 8℃,8℃
25

tama

2024.03.13

4回目の訪問

水曜サ活

今日はオスパーへ

サウナ 10分×3セット
水風呂 1分×3セット
休憩  10分×3セット

アウフグーフィーさん激アツな風でした。
ありがとうございました♪

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  • サウナ温度 86℃,90℃
  • 水風呂温度 8℃,8℃
24

tama

2024.03.10

3回目の訪問

サウナ飯

今日はオスパーへ

サウナ 10分×4セット(アウフグース1セット)
水風呂 1分×4セット
休憩  10分×4セット

石森うサぎさん今日もいい汗出ました。
ありがとうございました。

サウナ北欧カレー

偶然偶然

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 8℃
24

tama

2024.03.08

1回目の訪問

今日はプレミアホテルCABIN旭川天然温泉かぐらの湯へ

サウナ 10分×3セット
水風呂 1分×3セット
休憩  10分×3セット

白樺に囲まれた良いサウナだった

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 14℃
29

tama

2024.03.03

5回目の訪問

サウナ飯

今日はお気に入りサウナ、キトウシの森きとろんへ

サウナ 10分×3セット
水風呂 1分×3セット
休憩  10分×3セット

と思いきや、偶然偶然、アウフグースイベントが

急遽参加で4セット目へ

BSLーShaunさん、めっちゃいい風でした♪ありがとうございました。

特一番本店 動物園通り店

しょうゆラーメン

めっちゃうまし

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  • サウナ温度 86℃,90℃
  • 水風呂温度 13℃
16

tama

2024.03.02

2回目の訪問

サウナ飯

今日もオスパーへ

サウナ 10分×3セット(内2セットアウフグース)
水風呂 30秒×3セット
休憩  10分×3セット

石森うサぎさん、中島あまみさん、今日も整いました。ありがとうございました♪
大会頑張って下さい。

オロポ

オロポうまし

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  • サウナ温度 86℃,90℃
  • 水風呂温度 8℃,8℃
28

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2024.02.28

7回目の訪問

水曜サ活

フタバ湯

[ 北海道 ]

今日もフタバ湯

サウナ 10分×3セット
水風呂 1分×3セット
休憩  5分×3セット

やっぱり番茶ロウリュ落ち着くー

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
23

tama

2024.02.25

1回目の訪問

サウナ飯

今日はオスパーへ

サウナ 10分×2セット
水風呂 30秒×2セット
休憩  10分×2セット

熱波も受けてきた。
エスエイト純さん、石森うさぎさん、ありがとうございました。
めっちゃととのいました。
また来ます!!

みよしのセット

餃子うまし

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  • サウナ温度 88℃,90℃
  • 水風呂温度 10℃,9℃
24

tama

2024.02.16

6回目の訪問

フタバ湯

[ 北海道 ]

今日もフタバ湯

サウナ 10分×3セット
水風呂 1分×3セット
休憩  5分×3セット

やっぱりほうじ茶ロウリュ癒されるなー

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  • サウナ温度 81℃
  • 水風呂温度 15℃
23

tama

2024.02.15

1回目の訪問

今日は初めてアートホテル スパアルパに来てみた

サウナ 10分×3セット
水風呂 1分×3セット
休憩  5分×3セット

キレイで高級な感じだった。
あとこの時間は常連さんが多めだったな、みんな顔見知りな感じ

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  • サウナ温度 55℃,92℃
  • 水風呂温度 30℃,14℃
21

tama

2024.02.11

1回目の訪問

杜のSPA神楽

[ 北海道 ]

今日は杜のSPA神楽

サウナ 10分×3セット
水風呂 1分×3セット
休憩  5分×3セット

日曜日って事でけっこう混んでたなー

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16℃
12

tama

2024.02.10

2回目の訪問

今日は万葉の湯でのんびりした

サウナ 10分×3セット
水風呂 1分×3セット
休憩  5分×3セット
館内休憩を挟んでの2クール

食事もカレーとオロポも投入

1週間の疲れ、ストレスが吹っ飛んだ。

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  • サウナ温度 50℃,94℃
  • 水風呂温度 16℃
15